เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ในวัยชรา (มากกว่า 40 ปี)
จาการ์ตา – การตั้งครรภ์ในวัยชราซึ่งมากกว่า 40 ปี แตกต่างไปจากการตั้งครรภ์ในวัยหนุ่มสาวอย่างแน่นอน เพราะในวัยนั้น คุณแม่มีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาและภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์มากกว่า เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น ระดับการเจริญพันธุ์ของมารดาและความมีชีวิตชีวาของร่างกายจะลดลง ดังนั้น ก่อนตัดสินใจตั้งครรภ์ในวัยชรา คุณแม่ควรค้นหาว่าอะไรคือความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ในวัยชรา เพื่อให้สามารถดูแลและใส่ใจการตั้งครรภ์ได้ดีขึ้น
ตั้งครรภ์ในวัยชราปลอดภัยหรือไม่?
แม้ว่าจะมีความเสี่ยง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าสตรีที่ตั้งครรภ์ในวัยชราไม่สามารถให้กำเนิดบุตรที่มีสุขภาพดีได้ เพราะตราบใดที่เธอรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ในวัยชราและวิธีป้องกัน เธอยังสามารถให้กำเนิดลูกได้อย่างราบรื่นและไม่มีปัญหา เพื่อให้คุณแม่ตื่นตัวมากขึ้น นี่คือความเสี่ยงบางประการของการตั้งครรภ์ในวัยชราที่คุณจำเป็นต้องรู้:
- เกิดมาพร้อมกับน้ำหนักแรกเกิดต่ำ (LBW)
- การคลอดก่อนกำหนด คือ ทารกเกิดเร็วกว่าที่ควรจะเป็น
- ความผิดปกติในโครโมโซมหรือพันธุกรรมของทารกในครรภ์ที่ทำให้ทารกเกิดมาพร้อมกับความบกพร่อง
- โอกาสคลอดลูกสูงจากการผ่าตัด ซีซาร์
- การแท้งบุตร โดยเฉพาะเมื่ออายุครรภ์ยังน้อยกว่า 4 เดือน
- มารดาประสบปัญหาสุขภาพ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน รกเกาะต่ำ สู่ภาวะครรภ์เป็นพิษ
(ยังอ่าน: 6 สิ่งที่ต้องทำเมื่อตั้งครรภ์ )
เคล็ดลับในการลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ในวัยชรา
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ในวัยชรา:
1. ตรวจสอบการตั้งครรภ์เป็นประจำ
ผู้หญิงบางคนรู้สึกกังวลเมื่อตั้งครรภ์ในวัยชรา อันที่จริงความกังวลเหล่านี้อาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์ของเธอ ดังนั้นเพื่อเอาชนะความกังวล คุณแม่จำเป็นต้องตรวจการตั้งครรภ์เป็นประจำ ด้วยวิธีนี้ มารดาจะสามารถตรวจสอบสภาวะสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์เพื่อตรวจหาความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นในครรภ์ได้ คุณแม่ยังสามารถปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับแผนการคลอดที่จะดำเนินการและสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ในวัยชรา
2. รักษาน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
เพื่อป้องกันการเพิ่มของน้ำหนักเกิน (โรคอ้วน) ซึ่งทำให้หญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ในสตรีมีครรภ์น้ำหนักที่แนะนำคือ 11-15 กก. (ในผู้หญิงที่น้ำหนักปกติ) และ 6-11 กก. (ในผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน วิธีรักษาน้ำหนักให้เพิ่มคือการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ) สุขภาพดีในระหว่างตั้งครรภ์ .
3. การใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
เพื่อที่จะรักษาสุขภาพของทารกในครรภ์ มารดาจำเป็นต้องนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่น:
- หลีกเลี่ยงยาเสพติด บุหรี่ และแอลกอฮอล์ที่ผิดกฎหมาย
- กินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ โดยเฉพาะอาหารที่มีกรดโฟลิก แคลเซียม และธาตุเหล็กสูง
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กีฬาที่สามารถทำได้คือ โยคะ ว่ายน้ำ เดิน และออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์
- หลีกเลี่ยงหรือจัดการความเครียดด้วยการทำกิจกรรมผ่อนคลายที่คุณชอบ
ข่าวดี การมีลูกในวัยชราไม่ได้เป็นอันตรายเสมอไป เพราะเมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไป มักจะมีคนที่เป็นที่ยอมรับและพร้อมที่จะเลี้ยงลูกมากกว่า หากยังกังวลสามารถพูดคุยกับแพทย์ผ่านแอพพลิเคชั่น . หากต้องการพูดคุยกับแพทย์ คุณสามารถใช้คุณสมบัติต่างๆ ได้ ติดต่อหมอ ในแอป . ผ่านฟีเจอร์นี้คุณแม่สามารถติดต่อแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน แชท, และ สายสนทนา / การสนทนาทางวิดีโอ . เอาน่า ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน บน App Store และ Google Play ทันที!
