สาเหตุของกลิ่นปากบ่อยครั้งเมื่อถือศีลอด

,จาการ์ตา – กลิ่นปากเป็นปัญหาที่มักเกิดขึ้นเมื่ออดอาหาร คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นได้? อะไรคือสาเหตุของกลิ่นปากบ่อยครั้งเมื่ออดอาหาร? เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากได้รับอิทธิพลจากสภาพปากแห้งและไม่ได้รับการดื่มน้ำหรือดื่มน้ำเป็นเวลานาน

กลิ่นปากที่ปรากฏขึ้นเมื่ออดอาหารสามารถลดความมั่นใจในตนเองของบุคคลได้ แต่อย่ากังวล เมื่อรู้สาเหตุ คุณจะพบวิธีที่จะเอาชนะมันได้ โดยไม่ต้องละศีลอด คุณสามารถลองใช้หลายๆ อย่างเพื่อเอาชนะกลิ่นปากเมื่อถือศีลอด

ยังอ่าน: 4 ปัญหาความงามที่ปรากฏขึ้นระหว่างการถือศีลอด

สาเหตุและวิธีเอาชนะกลิ่นปาก

สาเหตุหลักที่กลิ่นปากปรากฏขึ้นระหว่างการอดอาหารคือการผลิตน้ำลายในปากลดลงเนื่องจากไม่มีการดื่มน้ำระหว่างการอดอาหาร อันที่จริง น้ำลายเป็นน้ำยาทำความสะอาดตามธรรมชาติที่มีเอ็นไซม์ย่อยไฟเบอร์และไกลโคโปรตีนเพื่อปกป้องเยื่อบุในช่องปาก น้ำลายยังทำหน้าที่เป็นระบบภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันแบคทีเรียและไวรัสที่เข้าทางปาก

อันเป็นผลมาจากสภาวะนี้ ช่องปากจะแห้งและกลายเป็นสถานที่ที่ดีสำหรับการพัฒนาของอาณานิคมของแบคทีเรียในลิ้น ฟัน และปาก นั่นคือสิ่งที่ทำให้เกิดกลิ่นปากเมื่ออดอาหาร แต่อย่าลืมว่าสาเหตุของกลิ่นปากไม่ได้เกิดจากการขาดน้ำเท่านั้น แต่อาจเกิดจากปัญหาสุขภาพฟันและช่องปาก และความผิดปกติของกรดในกระเพาะอาหาร

ดังนั้นการรักษาสุขภาพช่องปากด้วยการแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะเศษอาหารที่สะสมอยู่บนผิวของลิ้น เหงือก และระหว่างฟันจะกลายเป็นแหล่งรวมตัวของแบคทีเรียที่จะแพร่พันธุ์ ยิ่งนานยิ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก รวมไปถึงกลิ่นปากเวลาอดอาหาร

สาเหตุสุดท้ายของกลิ่นปากคือความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร น้ำย่อยนี้จะยังคงออกมาแม้ว่าจะไม่มีการรับประทานอาหารระหว่างการอดอาหารก็ตาม ภาวะนี้ส่งผลต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร ส่งผลให้มีกลิ่นเหม็นเหมือนกลิ่นอาหารค้าง นอกจากนี้ กระบวนการเผาผลาญยังใช้ไขมันสำรองในร่างกายเพื่อปล่อยสารเคมีออกมาในรูปของคีโตนที่ปล่อยออกมาพร้อมกับการหายใจออก

แม้ว่าจะมีหลายสิ่งที่ทำให้กลิ่นปาก แต่โชคดีที่มีหลายวิธีที่จะเอาชนะปัญหานี้ เพื่อให้ฟันและปากของคุณแข็งแรงในระหว่างการอดอาหาร และคุณดูมั่นใจได้ นี่คือวิธีง่ายๆ ในการกำจัดกลิ่นปาก

  • น้ำยาบ้วนปาก

บางครั้งแปรงสีฟันก็ไม่รับประกันว่าช่องปากจะสะอาดหมดจด เนื่องจากแปรงสีฟันไม่สามารถเอื้อมถึงทุกซอกฟันได้ ส่งผลให้แบคทีเรียและเศษอาหารไม่ถูกทำลายอย่างสมบูรณ์ อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้น้ำยาบ้วนปากต้านแบคทีเรียเพื่อเพิ่มกระบวนการทำความสะอาดทั้งหมดระหว่างฟันหรือช่องปาก

  • การใช้น้ำอย่างเพียงพอ

พยายามดื่มน้ำอย่างน้อยสองหรือสามแก้วหลังจากซูโฮร์ คุณสามารถดื่มในขณะที่รอเวลา imsak ที่จะมาถึง การบริโภคน้ำนี้จะทำให้ปากไม่แห้งจนเกินไป จึงสามารถป้องกันกลิ่นปากได้

  • ลิ้นสะอาด

นอกจากฟันแล้วต้องรักษาสุขอนามัยของลิ้นในระหว่างการอดอาหารเสมอ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าลิ้นสามารถเป็นที่สำหรับติดเศษอาหารได้ วิธีทำความสะอาดค่อนข้างง่าย คุณสามารถใช้น้ำยาทำความสะอาดลิ้นอย่างน้อยวันละสองครั้งเพื่อขจัดแบคทีเรียและคราบพลัคที่อาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้

ยังอ่าน: 7 เคล็ดลับป้องกันปากแห้งขณะถือศีลอด

เพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นปากขณะอดอาหาร ควรจัดเตรียมผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดฟันและช่องปากที่บ้านเสมอ เพื่อให้ง่ายขึ้นเพียงซื้อในแอพ คุณยังสามารถซื้อความต้องการด้านสุขอนามัยและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอื่นๆ ด้วยบริการ Delivery สั่งส่งถึงบ้านคุณทันที ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้!

อ้างอิง
สายสุขภาพ เข้าถึงในปี 2564 9 ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการอดอาหารเป็นระยะ ๆ
ธีระลมหายใจ. เข้าถึงในปี 2564 การถือศีลอดอาจทำให้ลมหายใจไม่ดี
ใช้ชีวิตอย่างเข้มแข็ง. สืบค้นเมื่อ พ.ศ. 2564 ปฏิกิริยาของร่างกายต่อการถือศีลอด
สายสุขภาพ เข้าถึงในปี 2021 สิ่งที่คุณสามารถลองใช้ที่บ้านเพื่อขจัดกลิ่นปากได้

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found