ขี้เกียจดูแลเล็บเท้า เล็บขบ ทำอย่างไร?
จาการ์ตา - นอกจากเชื้อราที่เล็บเท้าแล้ว เล็บคุดยังเป็นปัญหาสำหรับเล็บที่มักทำให้หลายคนรู้สึกกระสับกระส่าย เพราะนอกจากรูปลักษณ์ที่รบกวนแล้ว cantengan ยังมักทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายตัวอีกด้วย
เล็บคุดเป็นอาการที่มีลักษณะบวม แดง และปวดที่มุมของปลายนิ้ว สาเหตุของเล็บขบคือการเจริญเติบโตของด้านข้างของเล็บที่ยื่นเข้าด้านในจึงทำร้ายผิวหนัง
ในกรณีส่วนใหญ่ เล็บคุดจะพบได้บ่อยในนิ้วเท้าใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีเล็บโค้งหรือหนา โปรดทราบว่าเล็บคุดนี้สามารถเกิดขึ้นได้บนเท้าข้างเดียวหรือทั้งสองอย่าง
อ่าน: 6 วิธีในการเอาชนะเล็บคุด
คำถามคือ ขี้เกียจดูแลเล็บ ทำให้เล็บขบได้จริงหรือ? แล้วอะไรที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของเล็บคุดได้?
อย่าขี้เกียจดูแลเล็บ
เล็บคุดซึ่งอาจทำให้เล็บของคุณรู้สึกเจ็บและบวม โดยพื้นฐานแล้วเกิดจากความเกียจคร้านหรือความผิดพลาดในการดูแลเล็บของคุณ นี่คือสาเหตุที่แท้จริงของเล็บคุด:
รองเท้าหรือถุงเท้าแคบ สำหรับคนที่ใส่รองเท้าหรือถุงเท้าที่คับและแคบบ่อยๆ ก็รู้สึกกระวนกระวายใจ เพราะสองสิ่งนี้สามารถกดทับเล็บเท้าจึงสามารถทะลุผ่านผิวหนังได้
เหงื่อออกเท้า. เหงื่อที่ผิวหนังของนิ้วเท้าอาจทำให้เล็บนุ่มและเสียหายได้ ดังนั้นเล็บจึงซึมเข้าสู่ผิวหนัง
อาการบาดเจ็บที่เท้า การสะดุด การเตะของแรงโดยตั้งใจ หรือสิ่งอื่นที่อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่เท้า อาจทำให้เล็บเสียหายหรือทำให้เล็บติดกับผิวหนังได้
ตัดเล็บผิด. หากเล็บเท้าถูกตัดสั้นเกินไปหรือทะลุถึงขอบเล็บ อาจทำให้ผิวหนังนิ้วโตผิดปกติและทะลุผ่านผิวหนังได้
ขาดการดูแลเท้าให้สะอาด
รูปร่างเล็บ โดยทั่วไป เล็บที่มีรูปร่างเหมือนพัดสามารถทำให้เล็บทะลุผ่านผิวหนังได้ง่ายขึ้น
อ่าน: ทำไมนิ้วหัวแม่เท้าของคุณถึงคุดได้?
เคล็ดลับง่ายๆ ในการป้องกันเล็บขบ
แช่เท้าก่อนตัดเล็บ. นี่อาจเป็นวิธีหนึ่งในการทำให้เล็บนุ่มขึ้น ด้วยวิธีนี้เราสามารถตัดมันได้อย่างง่ายดายโดยไม่ยากเพื่อให้เล็บดูเรียบร้อยยิ่งขึ้น
รักษาเล็บให้สะอาด หมั่นทำความสะอาดเล็บ โดยเฉพาะใต้เล็บซึ่งมักจะเป็นรังของสิ่งสกปรก ทำความสะอาดเล็บได้ง่ายโดยการตัดและขจัดสิ่งสกปรกที่เกาะอยู่ใต้เล็บเป็นประจำ จากนั้นล้างเล็บด้วยสบู่ใต้น้ำไหล
หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บในบริเวณนิ้ว พยายามอย่ากดดันบริเวณนิ้วเท้ามากเกินไปนานเกินไป ตัวอย่างเช่น เมื่อวิ่ง เล่นฟุตบอล หรือเล่นกีฬาที่กดดันนิ้วเท้ามาก หากเป็นเช่นนี้ ทางที่ดีควรถอดรองเท้าเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงหลังจากนั้น เป้าหมายคือเท้าสามารถหายใจได้อย่างอิสระ
ตัดเล็บให้ถูกวิธี ตัดเล็บให้ถูกวิธี. ตัวอย่างเช่น หลีกเลี่ยงการตัดเล็บให้สั้นเกินไปโดยมีการตัดที่มุมไม่เท่ากัน เช่น การทำส่วนโค้ง
อ่าน: อย่าปล่อยให้เล็บคุดถ้าไม่อยากศัลยกรรม
มีปัญหากับเล็บ เช่น เล็บขบ? สามารถขอคำแนะนำจากแพทย์หรือการรักษาที่ถูกต้องผ่านแอพพลิเคชั่น . ผ่านคุณสมบัติ แชท และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ ,คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยไม่ต้องออกจากบ้าน มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
