เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสามารถทำให้เกิดโรคกระเพาะได้
จาการ์ตา – โรคกระเพาะเป็นโรคที่เกิดขึ้นเพราะมีการอักเสบหรือบวมของชั้นผิวหนังในกระเพาะอาหาร มีหลายสิ่งที่สามารถทำให้เกิดภาวะนี้ได้ หนึ่งในนั้นคือการบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิด (เช่น เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน) อย่างไรก็ตาม สาเหตุของโรคนี้จริงๆ แล้วซับซ้อนกว่า
โรคกระเพาะแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ โรคกระเพาะที่ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน (เฉียบพลัน) และโรคกระเพาะที่กินเวลานาน (เรื้อรัง) เงื่อนไขนี้ไม่มีอันตราย แต่ไม่ควรมองอย่างไม่ใส่ใจ นอกจากการบริโภคคาเฟอีน อาหารรสเผ็ดและเป็นกรดแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระเพาะได้
อ่าน: ระวังโรคกระเพาะที่ทำให้กระเพาะระคายเคือง
คาเฟอีนและสาเหตุอื่นๆ ของโรคกระเพาะ
อันที่จริงเยื่อบุกระเพาะอาหารของมนุษย์นั้นค่อนข้างแข็งแรง อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารบางชนิดบ่อยครั้งเกินไปอาจทำให้เกิดการแทรกแซงกับชั้นนี้ ทำให้เกิดอาการของโรคได้ อาหารที่เป็นกรด รสเผ็ด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเป็นอาหารที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระเพาะได้
โรคกระเพาะเป็นโรคที่พบได้บ่อยมากและสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคน ที่จริงแล้ว อาหารหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนยังคงได้รับอนุญาตให้บริโภคโดยผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ ตราบใดที่อยู่ในขอบเขตที่สมเหตุสมผล อย่างไรก็ตาม เมื่ออาการของโรคนี้ปรากฏขึ้นหรือเริ่มเกิดขึ้นบ่อย ๆ ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนชั่วขณะหนึ่ง
เพราะคาเฟอีนทำให้อาการปวดท้องแย่ลง นอกจากการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดแล้ว ยังมีอีกหลายสิ่งที่อาจทำให้เกิดโรคนี้ได้ โรคกระเพาะสามารถโจมตีผู้ที่ทานยาแก้ปวดในระยะยาว ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และอาหารรสจัด ไปจนถึงติดเชื้อแบคทีเรีย เฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร, และความเครียด
อ่าน: 5 สาเหตุของโรคกระเพาะที่คุณต้องรู้
อาการที่ปรากฏเป็นสัญญาณของโรคกระเพาะมักจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตาม จะมีอาการทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น ปวดท้องและแสบร้อนกลางอก แสบร้อนกลางอก ท้องอืด คลื่นไส้ อาเจียน ความอยากอาหารลดลง อาเจียนเป็นเลือด อุจจาระสีดำ และรู้สึกอิ่มเมื่อรับประทานอาหาร
ไม่เพียงแต่อาการจะต่างกันเท่านั้น การรักษาโรคนี้ยังแตกต่างกันอีกด้วย ต้องปรับการรักษาให้เหมาะสมกับสาเหตุและอาการของโรคกระเพาะที่ปรากฏ โรคนี้สามารถเอาชนะได้ด้วยการทานยาบางชนิดตามคำแนะนำของแพทย์และปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น
ในความเป็นจริง โรคกระเพาะสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากประวัติของอาหารและเครื่องดื่มที่บริโภค ดังนั้นอาการของโรคนี้สามารถรักษาได้โดยการเปลี่ยนอาหารให้มีสุขภาพดีขึ้น เพื่อลดอาการและรักษาโรคกระเพาะ แนะนำให้ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อโรคกระเพาะจำนวนมาก ได้แก่:
- ไฟเบอร์สูง
อาหารที่อุดมด้วยปริมาณที่นั่งสามารถช่วยหลีกเลี่ยงโรคกระเพาะได้ คุณสามารถรับไฟเบอร์จากแอปเปิ้ล แครอท บร็อคโคลี่ และถั่ว
- ไขมันต่ำ
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงเพื่อไม่ให้อาการกระเพาะปรากฏและไม่แย่ลง ผู้ที่เป็นโรคนี้ควรรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ เช่น อกไก่หรือปลา
อ่าน: รู้ความแตกต่างระหว่างโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคกระเพาะโดยถามแพทย์ในแอพ . สามารถติดต่อคุณหมอได้ทาง วีดีโอ / สายสนทนา หรือ แชท . รับข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพและเคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพจากแพทย์ที่เชื่อถือได้ มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!