ผู้หญิงรู้สึกว่าจะท้องยากเพราะมีประจำเดือนมาไม่ปกติ เพราะอะไร?
, จาการ์ตา - ผู้หญิงที่มีประจำเดือนมาไม่ปกติจะมีโอกาสตั้งครรภ์น้อยกว่าผู้หญิงที่มีประจำเดือนปกติ เนื่องจากผู้หญิงที่มีประจำเดือนมาไม่ปกติจะมีช่วงตกไข่ที่ไม่แน่นอน ดังนั้นโดยปกติผู้หญิงที่มีประจำเดือนมาไม่ปกติและพยายามจะตั้งครรภ์จะต้องเผชิญกับความไม่แน่นอนมากมาย
อ่าน: Endometriosis ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ อันตรายไหม?
ผู้หญิงรู้สึกว่าจะท้องยากเพราะมีประจำเดือนมาไม่ปกติ เพราะอะไร?
การมีประจำเดือนมาไม่ปกติไม่ได้หมายความว่าคุณไม่เจริญพันธุ์เหมือนผู้หญิงคนอื่นๆ ที่มีประจำเดือนตรงเวลาเสมอ อย่างไรก็ตาม หากประจำเดือนที่คุณพบยังคงล่าช้า ให้ปรึกษาแพทย์ทันที ใช่! นี่คือบางสิ่งที่สามารถทำให้ตารางประจำเดือนของผู้หญิงไม่เป็นระเบียบได้
1. ประสบความอ้วน
ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินสามารถกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ดังนั้นผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วนจึงมีความเสี่ยงสูงที่จะมีประจำเดือนล่าช้า เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณสามารถรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเป็นประจำ
2. ประสบความเครียด
ส่วนหนึ่งของสมองที่ควบคุมรอบเดือนจะถูกรบกวนเมื่อผู้หญิงประสบกับความเครียด เป็นผลให้รอบเดือนจะล่าช้าและจะมีการเพิ่มน้ำหนักแม้กระทั่งการสูญเสียน้ำหนักที่รุนแรง เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียด คุณสามารถทำเทคนิคการผ่อนคลาย หรือเปลี่ยนวิถีชีวิตให้ดีขึ้นเพื่อให้รอบเดือนกลับมาเป็นปกติ
อ่าน: ประจำเดือนมาไม่ปกติ ทำอย่างไร?
3. น้ำหนักน้อย
ผู้หญิงที่มีปัญหาการกินเช่น bulimia และ anorexia จะส่งผลต่อกระบวนการตกไข่ การตกไข่เป็นกระบวนการเมื่อไข่ที่สุกแล้วออกจากรังไข่ไปยังท่อนำไข่เพื่อปฏิสนธิ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้รักษาความผิดปกติของการกินและเพิ่มน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อฟื้นฟูรอบเดือนให้เป็นปกติ
4. การใช้ยาคุมกำเนิด
หากคุณเพิ่งแต่งงานใหม่กำลังรอทารกอยู่ ให้หลีกเลี่ยงการกินยาคุมกำเนิดหรือการคุมกำเนิดรูปแบบอื่น เนื่องจากยาคุมกำเนิดมีฮอร์โมนโปรเจสตินและเอสโตรเจนที่สามารถขัดขวางกระบวนการตกไข่ได้ คนที่กินยานี้จะใช้เวลาประมาณหกเดือนเพื่อให้รอบเดือนกลับมาเป็นปกติ
5. ประสบวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด
ผู้หญิงที่มีอาการหมดประจำเดือนก่อนอายุ 40 ปีจะหยุดปล่อยไข่ ส่งผลให้ประจำเดือนมาช้าหรือหยุดไปเลย เพื่อป้องกันภาวะหมดประจำเดือนก่อนกำหนด คุณสามารถบริโภควอลนัท ข้าวไรย์ ถั่วเหลือง บร็อคโคลี่ พริก แครอท และช็อคโกแลต นอกจากนี้ คุณต้องออกกำลังกายง่ายๆ เช่น โยคะ วิ่ง หรือว่ายน้ำเป็นประจำทุกวัน เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
6. สูบบุหรี่
หากคุณเป็นผู้หญิงที่มีนิสัยการสูบบุหรี่ หยุดตอนนี้เลยดีกว่า โอเค! การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดความผิดปกติของประจำเดือนได้ เนื่องจากสารที่อยู่ในนั้น รวมทั้งนิโคติน อาจส่งผลต่อฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ซึ่งมีบทบาทในรอบประจำเดือน
อ่าน: ประจำเดือนมาไม่ปกติ ปกติมั้ยคะ?
การมีประจำเดือนล่าช้าอาจถือได้ว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยสำหรับผู้หญิงบางคน อันที่จริง ภาวะนี้อาจเป็นอาการของโรคร้ายแรงได้ หากคุณมีประจำเดือนมาช้าบ่อย ให้รีบไปพบแพทย์ทันที ใช่! โดยเฉพาะถ้าคุณต้องการมีลูกให้เร็วที่สุด สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมสามารถพูดคุยได้โดยตรงโดยการนัดหมายกับแพทย์ที่โรงพยาบาลที่คุณเลือกผ่าน . มาเร็ว, ดาวน์โหลด สมัครทันที!
