ความสำคัญของการตรวจสุขภาพของพนักงานออฟฟิศ
, จาการ์ตา - รุ่นก่อน ผู้คนมักจะไปพบแพทย์เมื่อป่วยหรือป่วยหนักเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันได้กลายเป็นเรื่องธรรมดา เนื่องจากผู้คนมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตนเองมากขึ้น มีเพียงไม่กี่คนที่เริ่มขอคำแนะนำจากแพทย์เกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี หนึ่งในนั้นคือพนักงานออฟฟิศ เหตุผลก็คือ ไลฟ์สไตล์ของพวกเขา เช่น ความเครียด การรับประทานอาหารที่ไม่ดี และการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ สามารถสร้างความเสียหายอย่างช้าๆ ต่อสุขภาพของพวกเขาได้
แพทย์ยังเน้นถึงความสำคัญของการป้องกันเพื่อลดจำนวนผู้ป่วยที่ต้องเข้ารับการรักษาทางการแพทย์หรือศัลยกรรม การตรวจสุขภาพเป็นประจำจะช่วยค้นหาปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ก่อนที่จะร้ายแรง ดังนั้น การได้รับบริการด้านสุขภาพ การตรวจร่างกาย และการรักษาที่เหมาะสม แสดงว่าคุณกำลังก้าวไปสู่การมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้น
อ่าน: การตรวจสุขภาพ 3 ประเภทที่คุณควรรู้
ประโยชน์ของการตรวจสุขภาพสำหรับพนักงานออฟฟิศ
ทุกบริษัทจะได้รับประโยชน์จากพนักงานที่มีสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ การตรวจสุขภาพพนักงานอย่างสม่ำเสมอสามารถสนับสนุนธุรกิจและประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานโดย:
- ปรับปรุงภาพลักษณ์ของบริษัท
- สนับสนุนแรงงานสูงอายุ
- ระบุและสนับสนุนความเจ็บป่วยทางจิตจากการทำงาน
- ลดการเจ็บป่วยหรือบาดเจ็บ
- รักษาพรสวรรค์ที่ดีที่สุด
สำหรับตัวพนักงานเอง ประโยชน์ของการตรวจสุขภาพ ได้แก่
- ลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วย
- การตรวจหาภาวะสุขภาพหรือโรคที่อาจคุกคามชีวิตได้ตั้งแต่เนิ่นๆ
- เพิ่มโอกาสในการรักษาและการรักษา
- ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนโดยการติดตามสภาพอย่างใกล้ชิด
- เพิ่มอายุขัยและปรับปรุงสุขภาพ
- ลดค่ารักษาพยาบาลเมื่อเวลาผ่านไปโดยหลีกเลี่ยงบริการทางการแพทย์ที่มีราคาแพง
การตรวจสุขภาพพนักงานประกอบด้วยชุดการตรวจที่ช่วยระบุความเสี่ยงที่อาจเกิดต่อสุขภาพและสวัสดิภาพของพนักงาน ประโยชน์ของการตรวจสุขภาพพนักงานอย่างสม่ำเสมอมีขอบเขตกว้างขวาง ทั้งสำหรับพนักงานและนายจ้าง
โปรดจำไว้ว่า พนักงานคือทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดของบริษัท การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอหมายความว่าบริษัทให้ความสำคัญกับสุขภาพภายในและภายนอกสถานที่ทำงาน
อ่าน: เวลาที่เหมาะสมสำหรับการตรวจสุขภาพคือเมื่อไหร่?
นี่คือรายการทดสอบในการตรวจสุขภาพผู้ใหญ่
ต่อไปนี้เป็นรายการตรวจสุขภาพเชิงป้องกันที่สามารถทำได้สำหรับพนักงานออฟฟิศหรือผู้ใหญ่โดยทั่วไป
เยี่ยมชมประจำปี
- ประวัติสุขภาพครอบครัว.
- ความดันโลหิต.
- ดัชนีมวลกาย (BMI)
- การตรวจร่างกาย
- การตรวจคัดกรองป้องกัน
- การให้คำปรึกษา
การตรวจคัดกรองมะเร็ง (ตามที่แนะนำ)
- ลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
- ผิว
- เต้านม (หญิง)
- ปากมดลูก (เพศหญิง)
- อัณฑะและต่อมลูกหมาก (ชาย)
- เส้นประสาท
- วิสัยทัศน์
- การได้ยิน (เฉพาะเมื่อมีอาการเกิดขึ้น)
การฉีดวัคซีน
- บาดทะยัก คอตีบ และไอกรนชนิดอะเซลลูลาร์ (Tdap)
- ไข้หวัดใหญ่.
- โรคปอดบวม
- เอ็มเอ็มอาร์
- เมนิงโกค็อกซี
- เส้นเลือดขอด
- เริมงูสวัด
- ฮิวแมนแพพพิลโลมาไวรัส (HPV)
- โรคตับอักเสบเอ
- โรคตับอักเสบบี
- ฮีโมฟีลัสไข้หวัดใหญ่ชนิดบี
อ่าน: เข้าสู่วัยชรา ตรวจสุขภาพ 8 ข้อนี้
วิธีที่บริษัทสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสุขภาพของพนักงาน
ในฐานะนายจ้าง บริษัทต่างๆ สามารถส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้ บางทีคุณอาจบังคับพนักงานให้ทานอาหารที่มีประโยชน์หรือออกกำลังกายเป็นประจำนอกเวลางานไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ยังมีอีกหลายวิธีที่บริษัทสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนสุขภาพของพนักงานในที่ทำงาน วิธีการรวมถึง:
เสนอของว่างเพื่อสุขภาพ
คนชอบอาหาร แต่แทนที่จะเสนออาหารขยะ ให้จัดหาของว่างที่ดีต่อสุขภาพตลอดวันทำงาน ลองชามผลไม้ในพื้นที่ส่วนกลาง ผลไม้ เช่น กล้วย ส้ม แอปเปิ้ล และอื่นๆ ที่คงความสดได้เป็นเวลานาน
ส่งเสริมและสนับสนุนการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความเป็นอยู่ที่ดี การขาดการออกกำลังกายจะส่งผลต่อสุขภาพกายอย่างชัดเจน ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหัวใจ เบาหวาน โรคอ้วน และปัญหาสุขภาพจิต หากบุคคลไม่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพที่อาจนำไปสู่การขาดเรียนเป็นเวลานานหรือแย่ลงได้ สนับสนุนสมรรถภาพทางกายของพนักงานในที่ทำงานโดยประเมินพฤติกรรมทางกายภาพที่ดีต่อสุขภาพ เช่น แนะนำให้ยืนประชุมหรือขึ้นบันไดบ่อยกว่าลิฟต์
สร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีต่อสุขภาพ
มีหลายสิ่งที่บริษัทสามารถทำได้ในที่ทำงานเพื่อส่งเสริมสุขภาพ ตัวอย่างเช่น การลงทุนในโต๊ะยืนสามารถลดความเสี่ยงของการเพิ่มน้ำหนัก โรคหัวใจ และโรคเบาหวาน พืชในพื้นที่ทำงานเชื่อมโยงกับอากาศบริสุทธิ์ ลดความเครียด ระดับเสียงที่ลดลง และผลผลิตที่เพิ่มขึ้น
หากคุณยังต้องการทราบเคล็ดลับในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงแม้ว่าคุณจะทำงานในสำนักงาน คุณสามารถปรึกษากับแพทย์ได้ที่ . แพทย์ของคุณจะให้คำแนะนำทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อให้คุณมีรูปร่างที่ดีในการทำงาน
เนื่องในวันสุขภาพแห่งชาติ ยังมีโปรโมชั่นน่าสนใจที่พลาดไม่ได้ หากคุณต้องการทำการทดสอบทางการแพทย์ที่ คุณสามารถรับส่วนลด 12% (ส่วนลดสูงสุด 75,000 IDR) โปรโมชั่นนี้ใช้ได้ตั้งแต่วันที่ 12 ถึง 14 พฤศจิกายนเท่านั้น อย่าพลาด!
