ฮอร์โมนคุมกำเนิด น้ำหนักขึ้นหลังคลอด ปัญหาน้ำหนักหลังคลอด ฮอร์โมนคุมกำเนิด
จาการ์ตา - คุณเคยได้ยินตำนานที่ว่าการฉีดยาคุมกำเนิดหรือยาคุมกำเนิดทำให้น้ำหนักขึ้นไหม? ส่งผลให้ผู้หญิงหลายคนกลัวน้ำหนักขึ้นโดยไม่ทราบข้อเท็จจริงอยู่แล้ว เพื่อดูว่าจริงหรือไม่ มาดูคำอธิบายต่อไปนี้กัน!
ประเภทของฮอร์โมนคุมกำเนิด
ยาคุมกำเนิดและการคุมกำเนิดแบบฉีดเป็นเพียงฮอร์โมนคุมกำเนิดสองชนิดเท่านั้น นอกเหนือจากทั้งสองนี้แล้ว ยังมี IUD เกี่ยวกับฮอร์โมน (ยาคุมกำเนิดแบบเกลียว) และการปลูกถ่าย (การปลูกถ่าย KB) แม้ว่าทั้งสองจะเป็นฮอร์โมน แต่ IUDs และรากฟันเทียมมีประสิทธิภาพสูงกว่าและสามารถปกป้องได้นานขึ้นซึ่งนานถึง 10 ปี
ฮอร์โมนคุมกำเนิดทำงานอย่างไร
โดยทั่วไป ฮอร์โมนคุมกำเนิดประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสติน ฮอร์โมนนี้เป็นฮอร์โมนเทียมหรือสเตียรอยด์สังเคราะห์ นอกจากนี้ยังมีฮอร์โมนคุมกำเนิดที่มีโปรเจสตินเพียงเพราะการเพิ่มเอสโตรเจนเข้าสู่ร่างกายจะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ มารดาที่ให้นมบุตรควรใช้ยาคุมกำเนิดที่มีเพียงโปรเจสตินเท่านั้น เพื่อไม่ให้ไปขัดขวางการผลิตน้ำนมแม่ การทำงานของฮอร์โมนคุมกำเนิดมีดังนี้:
- ป้องกันการตกไข่ (กระบวนการปล่อยไข่สุกจากรังไข่) เพื่อไม่ให้มีกระบวนการปฏิสนธิหากอสุจิเข้าสู่มดลูก
- ป้องกันการปฏิสนธิโดยการเปลี่ยนธรรมชาติของของเหลวในช่องคลอดเพื่อป้องกันไม่ให้ตัวอสุจิเข้าสู่โพรงมดลูกและไม่สามารถสัมผัสกับไข่ได้
ผลกระทบต่อน้ำหนัก
ผู้หญิงทุกคนมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อยาคุมกำเนิดที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปไม่มีผลระหว่างยาคุมกำเนิดกับการเพิ่มของน้ำหนัก การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวมักเกิดขึ้นตามธรรมชาติตามอายุและการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อม ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนจากอาหารแบบดั้งเดิมมาเป็นอาหารจานด่วนที่มีไขมันสูง แคลอรีสูง และไฟเบอร์ต่ำ เป็นรูปแบบหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม
สำหรับผู้ใช้ยาคุมกำเนิดแบบฉีดโปรเจสติน น้ำหนักอาจเพิ่มขึ้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นประมาณ 1-2 กิโลกรัมต่อปีในขณะที่ใช้การคุมกำเนิดแบบฉีด แต่การเพิ่มขึ้นนี้อาจเป็นน้ำหนักปกติตามอายุ
ผู้หญิงที่ น้ำหนักเกิน มีศักยภาพที่จะได้รับมากกว่า 2 กิโลกรัมต่อปี ในทางกลับกัน ยังมีผู้หญิงที่น้ำหนักลดหรือไม่มีการเปลี่ยนแปลงเลย หากมีผู้หญิงที่น้ำหนักขึ้นเมื่อใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด อาจเป็นไปได้ว่าสิ่งนี้เกิดจากปัจจัยภายในและภายนอก
ปัจจัยภายในอาจเป็นประวัติครอบครัวของโรคอ้วน ในขณะที่ปัจจัยภายนอกคือปริมาณฮอร์โมนในยาคุมกำเนิด
การใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดที่มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงอาจทำให้ไขมันสะสมในเนื้อเยื่อของร่างกาย ในขณะเดียวกันฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสามารถกระตุ้นศูนย์ควบคุมความอยากอาหารในไฮโปทาลามัส ซึ่งทำให้ผู้รับกินมากกว่าปกติ โปรเจสเตอโรนอำนวยความสะดวกในการสะสมคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลให้เป็นไขมัน อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวล ผู้หญิงเอเชียมักจะน้ำหนักไม่ขึ้นในขณะที่ใช้ยาคุมกำเนิดแบบฉีด
เพื่อไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
จากคำอธิบายข้างต้น ปรากฎว่าการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ เป็นความคิดที่ดีที่จะรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติด้วยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี กินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและตอบสนองความต้องการในชีวิตประจำวัน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ
ความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นจะไม่ทำให้เกิดโรคอ้วนหากสิ่งที่เราบริโภคเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ตราบใดที่ส่วนนั้นไม่มากเกินไป การสะสมไขมันจะไม่ทำให้น้ำหนักขึ้น ตราบใดที่เราขยันเผาผลาญไขมันด้วยการออกกำลังกาย โดยการควบคุมสิ่งที่เราบริโภคอย่างชาญฉลาด การใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดจะไม่มีผลข้างเคียงต่อน้ำหนักตัว
หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด คุณสามารถใช้แอปพลิเคชันได้ เพื่อพูดคุยกับแพทย์โดยตรงผ่าน วิดีโอ/การโทร และ แชท. มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play ได้แล้ว
*บทความนี้เผยแพร่บน Skata เมื่อวันที่ 24 เมษายน 2018
