วัยหมดประจำเดือน 5 เรื่องต้องรู้
, จาการ์ตา - ผู้หญิงที่เข้าสู่วัยชราหรือที่รู้จักว่าสูงวัยต้องเตรียมพร้อมรับมือกับวัยหมดประจำเดือน ภาวะนี้เป็นภาวะสิ้นสุดของรอบเดือนที่ผู้หญิงมักพบเจอทุกเดือน วัยหมดประจำเดือนมักเกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีอายุ 45 ถึง 55 ปี ผู้หญิงจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนหากเธอหยุดมีประจำเดือนมาอย่างน้อย 12 เดือนติดต่อกัน
วัยหมดประจำเดือนไม่เพียงแต่ทำให้ประจำเดือนหยุดเท่านั้น แต่ยังทำให้ผู้หญิงต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงมากมายในร่างกาย อันที่จริง การหยุดวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้ผู้หญิงประสบกับการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตา สภาพจิตใจ ความต้องการทางเพศ และภาวะเจริญพันธุ์ สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ ผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อีก การเปลี่ยนแปลงอันเนื่องมาจากวัยหมดประจำเดือนสามารถเกิดขึ้นได้ทีละน้อยหรือกะทันหัน แล้วจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน?
อ่าน: วิธีผ่านวัยหมดประจำเดือนโดยไม่ต้องวิตกกังวล
การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือน
นอกจากการหยุดรอบเดือนแล้ว วัยหมดประจำเดือนยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกายของผู้หญิงอีกด้วย ช่วงเวลาที่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นเรียกว่าช่วงวัยหมดประจำเดือน ซึ่งมักกินเวลาหลายปีก่อนวัยหมดประจำเดือน ภาวะหมดประจำเดือนมักเริ่มขึ้นเมื่อผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป
ระยะเวลาและความรุนแรงของอาการที่ปรากฏก่อนวัยหมดประจำเดือนอาจแตกต่างกันไปในแต่ละสตรี เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนจะมีการเปลี่ยนแปลงและอาการต่างๆ ที่ปรากฏ ได้แก่
1. รอบประจำเดือน
การเปลี่ยนแปลงอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นก่อนวัยหมดประจำเดือนอย่างแน่นอนคือรอบเดือน ภาวะนี้อาจทำให้บุคคลมีประจำเดือนมาไม่ปกติได้ เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงอาจมีประจำเดือนไม่ช้าก็เร็ว สัญญาณของวัยหมดประจำเดือนยังสามารถรับรู้ได้ผ่านทางเลือดที่ออกมาจะน้อยลงหรือมากขึ้น
อ่าน: วัยหมดประจำเดือนแล้ว ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
2. ลักษณะทางกายภาพ
เห็นได้ชัดว่าวัยหมดประจำเดือนยังทำให้ผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตา มาถึงตอนนี้ ผู้หญิงบางคนจะมีอาการผมร่วง น้ำหนักขึ้น หน้าอกหย่อนคล้อย และผิวแห้ง
3. การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ
ไม่เพียงแค่ร่างกายเท่านั้น วัยหมดประจำเดือนยังสามารถทำให้ผู้หญิงต้องพบกับการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ ในช่วงสิ้นสุดของรอบเดือน ผู้หญิงจะเสี่ยงต่อการถูกรบกวน เช่น นอนไม่หลับ หรือที่เรียกกันว่านอนหลับยากในตอนกลางคืน ซึมเศร้า และอารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหัน
4. การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ
นอกจากลักษณะที่ปรากฏ วัยหมดประจำเดือนยังสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิง ในกรณีนี้ ผู้หญิงจะรู้สึกร้อนหรือร้อนได้ง่ายกว่าเพราะเหงื่อออกง่าย เงื่อนไขนี้เรียกว่า ร้อนวูบวาบ และมักเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในเวลากลางคืน ภาวะนี้ยังทำให้ผู้หญิงมีอาการวิงเวียนศีรษะ ใจสั่น และติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอีก
5. ความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน
ผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากขึ้นเช่นกัน ในความเป็นจริง ผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ถึง 4 เท่า กล่าวกันว่าเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจน การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนส่งผลต่อความเสี่ยงของผู้หญิงในการพัฒนาความผิดปกติของกระดูก เช่น โรคกระดูกพรุนหรือโรคข้อเข่าเสื่อม
อ่าน: รู้ 4 สาเหตุของโรคกระดูกพรุนในผู้หญิง
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนและข้อเท็จจริงโดยถามแพทย์ในแอพ . ติดต่อคุณหมอได้ง่ายๆ ทาง วิดีโอ/การโทรและแชท ทุกที่ทุกเวลา รับข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพและเคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพจากแพทย์ที่เชื่อถือได้ มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
