อันตรายจากแสงสีฟ้าของสมาร์ทโฟนสำหรับทารก
จาการ์ตา - ผู้ปกครองไม่กี่คนใช้สมาร์ทโฟนเพื่อทำให้ลูกสงบ คุณทำเช่นนี้บ่อยหรือไม่? แกดเจ็ตนี้มีประสิทธิภาพมากในการทำให้เด็กสงบได้อย่างน่าอัศจรรย์ ปัญหาคือ การใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ในทารกหรือเด็กได้
แล้วอะไรคืออันตรายของสมาร์ทโฟนสำหรับเด็กหรือทารก? จริงหรือไม่ที่แสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากสมาร์ทโฟนสามารถกระตุ้นความผิดปกติของดวงตาในทารกได้?
อ่าน: ผลกระทบของแสงสีฟ้าต่ออุปกรณ์ที่รบกวนสุขภาพ
อาการปวดตาแบบดิจิตอลทำให้เกิดปัญหาสายตา
เกี่ยวกับดวงตา แสงสีฟ้ามักถูกกล่าวหาว่าก่อให้เกิดความผิดปกติของดวงตาในเด็ก แล้วแสงสีฟ้าคืออะไรกันแน่? ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจแสงแดดก่อน แสงแดดประกอบด้วยแสงสีแดง สีส้ม สีเหลือง สีเขียว และสีน้ำเงิน สเปกตรัมที่รวมกันของรังสีแสงสีเหล่านี้สร้างสิ่งที่เราเรียกว่า "แสงสีขาว" หรือแสงแดด
แสงหรือแสงสีน้ำเงินเป็นแสงที่มองเห็นได้ซึ่งมีพลังงานสูงและมีความยาวคลื่นสั้นกว่า เรียกว่าแสงสีน้ำเงินหรือแสงเพราะอยู่ในแถบสีม่วงน้ำเงินของสเปกตรัม แสงสีน้ำเงินมักพบในแสงแดด แต่ยังพบได้ในอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ เรียกได้ว่าเป็นทีวี คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน และแท็บเล็ต กลับมาที่คำถามข้างต้น สมาร์ทโฟนสำหรับเด็ก มีอันตรายอย่างไร โดยเฉพาะแสงสีฟ้า?
แสงสีน้ำเงินอาจทำให้เกิดปัญหาที่เรียกว่าสายตาดิจิตอล (DES) ผลกระทบของ DES อาจทำให้เกิดความผิดปกติของดวงตาได้หลายครั้ง เช่น ทำให้ตาแห้ง ระคายเคืองตา ตาแดง ตาพร่ามัว ตาล้า น้ำตาไหล
ไม่เพียงเท่านั้น อันตรายจากแสงสีน้ำเงินที่มากเกินไปยังสามารถรบกวนรูปแบบการนอนหลับของเด็กหรือทารกได้อีกด้วย การใช้สมาร์ทโฟนหรือแกดเจ็ตเป็นเวลานานและในระยะทางสั้น ๆ สามารถลดคุณภาพหรือระยะเวลาการนอนหลับของเด็กได้ นี่คือสิ่งที่ทำให้เด็กหรือทารกไม่ค่อยเคลื่อนไหวในระหว่างวัน
แสงสีน้ำเงินยังเกี่ยวข้องกับการปราบปรามของฮอร์โมนเมลาโทนิน อันที่จริงฮอร์โมนนี้สามารถทำให้คนรู้สึกง่วงนอนได้ ถึงกระนั้น ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการที่อาจทำให้คุณภาพหรือระยะเวลาการนอนหลับลดลง
ทันทีพบหรือถามแพทย์ว่าลูกน้อยของคุณมีปัญหาทางตาหรือการนอนหลับหรือไม่ สามารถสอบถามแพทย์ได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น
อ่าน: 5 เหตุผลว่าทำไมการใช้ Gadgets ทำให้เด็กขี้เกียจ
เรียกปัญหาจอประสาทตา
แม้ว่าจะมีงานวิจัยหลายชิ้นที่สนับสนุนและปฏิเสธ แต่ดูเหมือนว่าเราไม่ควรมองข้ามอันตรายของสมาร์ทโฟนในเด็กที่ร้ายแรงกว่าปัญหาข้างต้น แสงสีน้ำเงินจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น สมาร์ทโฟน จะเพิ่มความเสี่ยงต่อสายตาสั้น
สายตาสั้นเป็นที่รู้จักกันว่าสายตาสั้น ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากดวงตาไม่สามารถโฟกัสแสงในตำแหน่งที่ถูกต้อง กล่าวคือ เรตินา ผู้ที่มีภาวะนี้จะมองเห็นวัตถุที่อยู่ห่างไกลได้ยาก
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญของ The Eye Practice ซิดนีย์ แสงสีฟ้าจากอุปกรณ์อย่างเช่น สมาร์ทโฟน อาจทำให้ดวงตาเสียหายที่ด้านหลังของเรตินาได้ เขายังกล่าวอีกว่าการอยู่ใกล้เกินไปและจ้องที่หน้าจอสมาร์ทโฟนหรืออุปกรณ์เป็นเวลานานโดยไม่กระพริบตาคือต้นเหตุ เพราะยิ่งดวงตาอยู่ใกล้หน้าจอมากเท่าไร แสงจากอุปกรณ์ก็จะยิ่งแรงขึ้นเท่านั้น เงื่อนไขนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายต่อดวงตาหรือความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นในเด็ก
อ่าน: เด็กเล็กติดสมาร์ทโฟน ระวังสูญเสียการได้ยิน
ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่ American Academy of Pediatrics (AAP) ทารกที่มีอายุต่ำกว่า 18 เดือนควรได้รับแสงสีฟ้า สำหรับผู้ที่มีอายุตั้งแต่สองปีขึ้นไป การใช้สมาร์ทโฟนหรืออุปกรณ์อื่นๆ ไม่ควรเกินหนึ่งชั่วโมง
ลูกน้อยของคุณมีตาหรือข้อร้องเรียนด้านสุขภาพอื่น ๆ หรือไม่? สามารถสอบถามแพทย์ได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น ด้วยฟีเจอร์แชทและการโทรด้วยเสียง/วิดีโอ คุณสามารถแชทกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชันตอนนี้บน App Store และ Google Play!
