ประจำเดือนมาไม่ปกติ ควรทานยาไหม?
, จาการ์ตา - รอบเดือนปกติของผู้หญิงคนหนึ่งมักอยู่ที่ 28 วัน แต่อาจแตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิง ประจำเดือนมาไม่ปกติคือเมื่อวัฏจักรยาวนานกว่า 35 วันและระยะเวลาของรอบเดือนจะแตกต่างกันไป ประจำเดือนเป็นส่วนหนึ่งของรอบเดือนที่เยื่อบุโพรงมดลูกซึ่งเป็นเยื่อบุโพรงมดลูกจะหลุดออกมา ดูเหมือนว่ามีเลือดออกจากมดลูกที่ปล่อยออกมาทางช่องคลอด
ประจำเดือนมาไม่ปกติหรือที่เรียกว่า oligomenorrhea สามารถเกิดขึ้นได้หากมีการเปลี่ยนแปลงวิธีการคุมกำเนิด ความไม่สมดุลของฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือน และการฝึกความอดทน การรักษาหรือรักษาประจำเดือนมาไม่ปกติในช่วงวัยแรกรุ่นและช่วงวัยหมดประจำเดือนมักจะไม่จำเป็น
อ่าน: 7 สัญญาณของการมีประจำเดือนผิดปกติที่คุณควรระวัง
ประจำเดือนมาไม่ปกติ
หากมีประจำเดือนมาไม่ปกติในช่วงปีเจริญพันธุ์ คุณอาจต้องปรึกษาแพทย์ผ่านแอป เพื่อการรักษา แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้เมตฟอร์มิน ซึ่งเป็นยาลดอินซูลินในช่องปากสำหรับผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งสามารถช่วยให้มั่นใจว่ามีการตกไข่และช่วงเวลาอย่างสม่ำเสมอ
ยาคุมกำเนิดในขนาดต่ำที่มีส่วนผสมของเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนอาจช่วยได้ ซึ่งจะช่วยลดการผลิตแอนโดรเจนและจะช่วยแก้ไขเลือดออกผิดปกติและประจำเดือนมาไม่ปกติ การรักษาอาจรวมถึงการรับประทานฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเป็นเวลา 10 ถึง 14 วันในแต่ละเดือนเพื่อรีเซ็ตรอบประจำเดือน
การรักษาจริงขึ้นอยู่กับสาเหตุ
- วัยแรกรุ่นและวัยหมดประจำเดือน: ช่วงเวลาที่ผิดปกติเหล่านี้ซึ่งเกิดขึ้นระหว่างวัยแรกรุ่นหรือเมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนมักจะไม่ต้องการการรักษา
- การคุมกำเนิด: หากประจำเดือนมาไม่ปกติเกิดจากการคุมกำเนิดและคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือน หากคุณประสบปัญหานี้ คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา
- PCOS และโรคอ้วน: ในกรณีของ PCOS น้ำหนักเกิน หรือโรคอ้วน การลดน้ำหนักสามารถช่วยให้ประจำเดือนมาคงที่ได้ น้ำหนักตัวที่ลดลงหมายความว่าร่างกายไม่จำเป็นต้องผลิตอินซูลินมาก ส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงและโอกาสตกไข่ดีขึ้น
- ปัญหาต่อมไทรอยด์: การรักษาสำหรับปัญหาพื้นฐานอาจมีการกำหนด ซึ่งอาจรวมถึงการใช้ยา การบำบัดด้วยไอโอดีนกัมมันตภาพรังสี หรือการผ่าตัด
- ความเครียดและความผิดปกติของการกิน: การบำบัดทางจิตสามารถช่วยได้หากความเครียดทางอารมณ์ ความผิดปกติของการกิน หรือการลดน้ำหนักอย่างกะทันหันทำให้เกิดช่วงเวลาที่ไม่ปกติ ซึ่งอาจรวมถึงเทคนิคการผ่อนคลาย การจัดการความเครียด และการพูดคุยกับนักบำบัด
อ่าน: ปัญหาประจำเดือนที่ไม่ควรมองข้าม
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับช่วงเวลาปกติ
ประจำเดือนจะราบรื่นหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุ เป็นเพียงว่านอกจากการรักษาพยาบาลแล้ว คุณยังสามารถใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อฟื้นฟูรอบเดือนที่ไม่ปกติ
1. ออกกำลังกายโยคะ
โยคะได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับปัญหาประจำเดือนต่างๆ นอกจากนี้ การฝึกโยคะยังช่วยลดอาการปวดประจำเดือนและอาการทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน เช่น ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล และปรับปรุงคุณภาพชีวิตในสตรีที่มีประจำเดือนไม่ปกติ
2. รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของคุณอาจส่งผลต่อช่วงเวลาของคุณ หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน การลดน้ำหนักสามารถช่วยควบคุมรอบเดือนของคุณได้
3.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่สามารถช่วยให้มีประจำเดือนได้ มันสามารถช่วยให้คุณบรรลุหรือรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง และมักจะแนะนำว่าเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาสำหรับกลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (PCOS) PCOS อาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ
อ่านยัง : อย่าถือสา 5 สาเหตุประจำเดือนมาไม่ปกติ
นี่คือการรักษารอบเดือนมาไม่ปกติที่คุณสามารถทำได้ การเลือกใช้ยาหรือการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพสามารถทำงานได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความอดทนของคุณในการรักษา
