น้ำข้าวมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวจริงหรือ?
“จากการศึกษาของ Department of Toxicology ที่ Vrije Universiteit Brussels ในเบลเยียม น้ำข้าวสามารถช่วยรักษาอาการอักเสบของผิวหนังได้ เพราะน้ำข้าวมีวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี ฟลาโวนอยด์ และสารประกอบฟีนอลที่ช่วยฟื้นฟูผิว น้ำข้าวที่ใช้สำหรับการดูแลผิวมีอยู่หลายประเภท ได้แก่ น้ำข้าวที่ต้ม หมัก หรือแช่ง่ายๆ”
จาการ์ตา – น้ำข้าว โดยเฉพาะน้ำที่เหลือหลังหุงข้าว เชื่อกันว่าจะทำให้ผมแข็งแรงและสวยขึ้น น้ำข้าวถูกนำมาใช้เพื่อความงามและการดูแลผิวมาเป็นเวลานานในญี่ปุ่น
เชื่อกันว่าน้ำข้าวจะปลอบประโลมและกระชับผิวรวมทั้งปรับปรุงสภาพผิวที่ถูกทำลาย จากการศึกษาของ Department of Toxicology ที่ Vrije Universiteit Brussels ในเบลเยียม ว่ากันว่าสภาพผิว เช่น การอักเสบ ผื่น และโรคผิวหนัง สามารถรักษาได้ด้วยการอาบน้ำข้าววันละสองครั้ง
หน้าใสรักษาสิว
น้ำข้าวมีแป้งจากธรรมชาติสูงจึงสามารถรักษาโรคผิวหนังเรื้อรังรวมถึงสิว อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่ ประโยชน์ของน้ำข้าวเพื่อสุขภาพผิว
อ่าน: 6 ประโยชน์ของน้ำข้าวเพื่อความงาม
1. ปรับผิวให้กระจ่างใส
น้ำข้าวสามารถใช้เพื่อทำให้ผิวขาวขึ้นหรือลดจุดด่างดำได้ อันที่จริง ผลิตภัณฑ์เพื่อความงามมากมายรวมทั้งสบู่ โทนเนอร์ และครีมมีน้ำข้าว
จากการศึกษาในปี 2556 พบว่าน้ำข้าวหมักสามารถช่วยซ่อมแซมความเสียหายจากแสงแดดได้ น้ำข้าวหมักสามารถเพิ่มคอลลาเจนในผิวหนังซึ่งทำให้ผิวอ่อนนุ่มและช่วยป้องกันริ้วรอย นอกจากนี้น้ำข้าวหมักยังมีคุณสมบัติกันแดดตามธรรมชาติจึงสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้ การศึกษาอื่น ๆ ยังแสดงให้เห็นว่าน้ำข้าวหมักอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
2. การรักษาผิวแห้ง
เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำข้าวช่วยให้ผิวระคายเคืองที่เกิดจากโซเดียม ลอเรล ซัลเฟต (SLS) SLS เป็นส่วนผสมที่มักพบในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด การใช้น้ำข้าววันละสองครั้งสามารถให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวที่แห้งและถูกทำลายจาก SLS
3. การรักษาโรคกลาก
การใช้น้ำข้าวบนใบหน้าช่วยบรรเทาผิว ขจัดรอยตำหนิที่เกิดจากสภาพผิว เช่น กลาก และช่วยในกระบวนการบำบัด
อ่าน: 5 ประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ของน้ำข้าวเพื่อสุขภาพ
4. การปกป้องผิวหนังจากแสงแดด
ส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีอยู่ในข้าวได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด น้ำข้าวเป็นครีมกันแดดธรรมชาติ ปกป้องผิวจากอันตรายของรังสียูวี นอกจากนี้น้ำข้าวยังสามารถใช้รักษาผิวไหม้จากแดดได้ เพียงแค่ทาลงบนผิวที่โดนแสงแดดทำร้ายก็จะช่วยให้ผิวหายเร็วขึ้นรวมทั้งช่วยกระชับรูขุมขนที่เปิดอยู่
5. ต่อต้านวัย
น้ำข้าวสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นของเนื้อผิวที่สูญเสียไปเนื่องจากการคายน้ำ น้ำข้าวอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี ฟลาโวนอยด์ และสารประกอบฟีนอล นอกจากนี้น้ำข้าวยังมีกรด ดุร้าย และ อัลลันโทอิน ที่จำเป็นสำหรับการทำงานของผิวหนัง
6. ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
ประโยชน์ของน้ำข้าวก็คือช่วยปรับสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ คุณสามารถจุ่มสำลีก้อนลงในน้ำข้าวหมักแล้วนวดให้ทั่วใบหน้า น้ำข้าวมีประสิทธิภาพมากในการรักษาฝ้ากระบนใบหน้าเนื่องจากแสงแดดและสภาวะรอยดำ
วิธีใช้น้ำข้าวเพื่อผิว
มีหลายวิธีในการเตรียมน้ำข้าวเพื่อสุขภาพผิว ซึ่งโดยทั่วไปมี 3 วิธีดังนี้
อ่าน: ไม่ใช่ข้าวขาว แต่เป็นข้าวที่ดีที่สุด 5 ชนิดและประโยชน์ที่ได้รับ
1. ต้มน้ำข้าว
ล้างข้าวให้สะอาดแล้วซับให้แห้ง ใช้น้ำมากกว่าข้าวประมาณสี่เท่า ผัดข้าวและน้ำให้เข้ากันแล้วนำไปต้ม ใช้ช้อนกดข้าวเพื่อปลดปล่อยส่วนผสมจากธรรมชาติที่เป็นประโยชน์ กรองข้าวผ่านกระชอน และแช่น้ำไว้ในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ เจือจางด้วยน้ำเปล่าก่อนใช้
2. แช่น้ำข้าว
คุณยังสามารถทำน้ำข้าวด้วยการแช่ข้าวในน้ำ ทำตามขั้นตอนเดียวกับด้านบน ปล่อยให้ข้าวแช่ในน้ำอย่างน้อย 30 นาทีก่อนกดข้าว และกรองผ่านตะแกรง
3. น้ำข้าวหมัก
ในการทำน้ำข้าวหมักใช้กระบวนการเดียวกันในการแช่ข้าว จากนั้นกรองข้าวและทิ้งไว้ในขวดที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวัน เมื่อภาชนะเริ่มมีกลิ่นเปรี้ยวให้ใส่ในตู้เย็น เจือจางด้วยน้ำเปล่าก่อนใช้
นั่นคือข้อมูลเกี่ยวกับการใช้น้ำข้าวเพื่อสุขภาพผิว ต้องซื้อยารักษาสิว หาซื้อได้ที่ ใช่!
