ระวังโรคโลหิตจางเพิ่มเสี่ยงโรคหัวใจ
, จาการ์ตา – โรคโลหิตจางเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อย ภาวะนี้เกิดจากการขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงพอที่จะนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของร่างกายได้เพียงพอ ภาวะโลหิตจางสามารถคงอยู่ได้เพียงชั่วคราวหรือในระยะยาว โดยมีความรุนแรงแตกต่างกันไป ตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง
อย่างไรก็ตาม โรคโลหิตจางมักจะรักษาได้ด้วยการรักษาต่างๆ ที่เหมาะกับสาเหตุ ถึงกระนั้นก็ตาม ปัญหาสุขภาพข้อนี้ไม่ควรถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง หากไม่ได้รับการรักษา โรคโลหิตจางอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ หนึ่งในนั้นคือโรคหัวใจ
อ่าน: นี่คือวิธีป้องกันโรคโลหิตจางในวัยรุ่น
โรคโลหิตจางและความสัมพันธ์กับโรคหัวใจ
จำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกายต่ำในกรณีของโรคโลหิตจางอาจเกิดจากการขาดธาตุเหล็ก โรคโลหิตจางชนิดนี้เรียกอีกอย่างว่าโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบพื้นฐานในการสร้างฮีโมโกลบินในเลือดซึ่งมีบทบาทสำคัญในการลำเลียงออกซิเจน
หากไม่มีธาตุเหล็กเพียงพอ ร่างกายไม่สามารถผลิตฮีโมโกลบินได้มากพอที่จะส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่คนที่เป็นโรคโลหิตจางจะรู้สึกเหนื่อยและอ่อนแอ
ภาวะนี้ยังทำให้การทำงานของหัวใจแย่ลงไปอีก เมื่อร่างกายผลิตฮีโมโกลบินไม่เพียงพอ ออกซิเจนที่ส่งไปยังหัวใจจะลดลงโดยอัตโนมัติ ส่งผลให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อชดเชยการขาดออกซิเจนในเลือด
หากภาวะนี้ไม่ถูกตรวจสอบ เมื่อเวลาผ่านไป หัวใจอาจได้รับความเสียหาย ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางที่จะเป็นโรคหัวใจ เช่น หัวใจโตหรือหัวใจล้มเหลว ภาวะโลหิตจางอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ (arrhythmia)
นอกจากนี้ การเปิดตัวจาก ข่าวการแพทย์วันนี้ , การวิจัยนำโดย ดร. Dipender Gill นักวิจัยทางคลินิกของ Wellcome Trust ที่ Imperial College London ยังพบว่าการมีระดับธาตุเหล็กต่ำสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจได้
อ่าน: รู้จักอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจ
วิธีเอาชนะภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
เนื่องจากภาวะโลหิตจางจากการขาดสารอาหารสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ ขอแนะนำให้คุณรักษาภาวะดังกล่าวโดยเร็วที่สุด วิธีการรักษาภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กคือการเสริมธาตุเหล็ก แพทย์ของคุณสามารถช่วยรักษาสาเหตุของการขาดธาตุเหล็กได้ หากจำเป็น
- อาหารเสริมธาตุเหล็ก
คุณสามารถทานอาหารเสริมธาตุเหล็กที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์เพื่อเพิ่มระดับธาตุเหล็กในร่างกายของคุณ ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับขนาดยาที่เหมาะสมกับอาการของคุณ เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมธาตุเหล็กได้อย่างเหมาะสม ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการรับประทานอาหารเสริมที่คุณต้องปฏิบัติตาม:
- ทานอาหารเสริมธาตุเหล็กในขณะท้องว่าง
ถ้าเป็นไปได้ ให้ทานอาหารเสริมธาตุเหล็กในขณะท้องว่าง อย่างไรก็ตาม เนื่องจากอาหารเสริมเหล่านี้อาจทำให้ปวดท้อง คุณอาจต้องรับประทานหลังอาหาร
- อย่าทานเหล็กกับยาลดกรด
ยาลดกรด ยาบรรเทาอาการ อิจฉาริษยา อย่างรวดเร็วนี้อาจรบกวนการดูดซึมธาตุเหล็ก ทานอาหารเสริมธาตุเหล็กสองชั่วโมงก่อนหรือสี่ชั่วโมงหลังจากที่คุณทานยาลดกรด
- ทานอาหารเสริมธาตุเหล็กด้วยวิตามินซี
วิตามินซีสามารถเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทานอาหารเสริมธาตุเหล็กด้วยน้ำส้มหนึ่งแก้วหรืออาหารเสริมวิตามินซี
การขาดธาตุเหล็กไม่สามารถเอาชนะได้ในชั่วข้ามคืน คุณอาจจำเป็นต้องทานอาหารเสริมธาตุเหล็กเป็นเวลาสองสามเดือนหรือนานกว่านั้นเพื่อเติมธาตุเหล็กของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณมักจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นหนึ่งสัปดาห์หลังการรักษา
อ่าน: 10 อาหารที่มีธาตุเหล็กสูงสำหรับผู้ปกครอง
- การรักษาสาเหตุของการขาดธาตุเหล็ก
หากอาหารเสริมธาตุเหล็กไม่สามารถเพิ่มระดับธาตุเหล็กในเลือดของคุณได้ โรคโลหิตจางอาจเกิดจากแหล่งเลือดออกหรือปัญหาการดูดซึมธาตุเหล็กที่ต้องได้รับการรักษาโดยแพทย์ การรักษาโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กอาจรวมถึง:
- ยาเช่นยาคุมกำเนิดเพื่อบรรเทาช่วงเวลาที่หนักหน่วง
- ยาปฏิชีวนะและยาอื่น ๆ เพื่อรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
- การผ่าตัด เพื่อเอาติ่งเนื้อ เนื้องอก หรือเนื้องอกที่มีเลือดออกออก
นั่นคือคำอธิบายของโรคโลหิตจางที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ หากคุณมีอาการต่างๆ เช่น เหนื่อยล้าอย่างรุนแรง อ่อนแรง ผิวซีด เจ็บหน้าอก และปวดหัว ให้ไปพบแพทย์ทันที
ขณะนี้ท่านสามารถไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลที่ท่านต้องการได้โดยการนัดหมายผ่านแอพพลิเคชั่น . อย่าลืม ดาวน์โหลด แอปพลิเคชันแรกอยู่ใน Google Play และ App Store
