อันที่จริง กีฬาในทีมนั้นน่าตื่นเต้นและยกระดับจิตใจมากกว่า
, จาการ์ตา – ตามจำนวนผู้เล่น กีฬาแบ่งออกเป็นสองประเภทคือกีฬาเดี่ยวและกีฬาประเภททีม โดยทั่วไป การออกกำลังกายมีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพ เพิ่มความแข็งแกร่ง และฝึกกล้ามเนื้อของร่างกาย อย่างไรก็ตาม หากทำในทีม กิจกรรมกีฬาสามารถให้การเรียนรู้และประสบการณ์ที่เป็นประโยชน์มากมาย มาลองเล่นกีฬาประเภททีมกัน
คนส่วนใหญ่มักจะเลือกออกกำลังกายคนเดียวด้วยเหตุผลต่างๆ เช่น ในทางปฏิบัติ ไม่ต้องไปยุ่งกับคนอื่น และต้องทำงานกับคนจำนวนมาก มีการออกกำลังกายหลายประเภทที่สามารถทำได้เป็นรายบุคคล เช่น การเดิน วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และอื่นๆ แต่คุณรู้หรือไม่ว่ากีฬาที่ทำกันเป็นทีมนั้นน่าตื่นเต้นและน่าตื่นเต้นไม่แพ้กัน เช่น ฟุตบอล บาสเก็ตบอล วอลเลย์บอล และอื่นๆ นอกจากสุขภาพร่างกายแล้ว กีฬาประเภททีมยังสามารถสอนสิ่งดีๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของคุณได้อีกด้วย
1. เรียนรู้ที่จะทำงานร่วมกันบทเรียนสำคัญที่คุณจะผ่านกีฬาทีมได้อย่างแน่นอนคือ การทำงานเป็นทีม หรือความร่วมมือ คุณจะไม่สามารถบรรลุชัยชนะได้หากคุณไม่สามารถร่วมมือกับสมาชิกคนอื่นได้ดี คุณยังสามารถใช้วิธีการที่ดีในการทำงานร่วมกันซึ่งคุณเรียนรู้ผ่านกีฬาทีมในชีวิตการทำงานของคุณ เช่น วิธีการสื่อสารที่ดีกับเพื่อนร่วมงาน ทำงานร่วมกันเพื่อทำงานให้เสร็จ และรับผิดชอบร่วมกัน
2. เรียนรู้ที่จะเป็นผู้นำและเป็นผู้นำในทีมกีฬาต้องมีคนที่เป็นผู้นำและคนที่เป็นผู้นำ เมื่อคุณได้รับเลือกให้เป็นผู้นำ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ ความเป็นผู้นำคือวิธีการจัดระเบียบสมาชิกในทีมด้วยความได้เปรียบของตนเพื่อให้เกิดความร่วมมือที่ดี ผู้นำที่ดีสามารถส่งเสริมและจูงใจสมาชิกในทีมได้ ในฐานะสมาชิกที่เป็นผู้นำ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับระเบียบวินัยและการเชื่อฟังผู้นำ
3. เรียนรู้ที่จะเสียสละ 4. พัฒนาทักษะทางสังคม 5. การเรียนรู้อย่างมีความรับผิดชอบ ยังไงดี? สนใจทำทีมกีฬา? ลองชวนเพื่อนหรือแม้แต่ครอบครัวของคุณมาเล่นบาสเก็ตบอลหรือวอลเลย์บอลสัปดาห์ละครั้ง หากคุณมีปัญหาสุขภาพ คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณได้โดยตรงผ่านแอปพลิเคชัน ติดต่อแพทย์เพื่อขอคำแนะนำด้านสุขภาพได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท. ตอนนี้คุณสามารถตรวจสุขภาพได้ เช่น ระดับคอเลสเตอรอล ระดับน้ำตาลในเลือด และอื่นๆ โดยไม่ต้องออกจากบ้าน ทำได้ผ่านแอพ . วิธีนี้ใช้งานได้จริงมาก คุณเพียงแค่เลือก Home Service Lab ที่มีอยู่ในแอปพลิเคชัน แล้วระบุวันและสถานที่สอบ แล้วเจ้าหน้าที่ห้องปฏิบัติการจะมาพบท่านตามเวลาที่กำหนด คุณยังสามารถซื้อวิตามินหรือผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่คุณต้องการโดยไม่ต้องออกจากบ้านให้ยุ่งยาก อยู่ คำสั่ง ผ่าน และคำสั่งซื้อของคุณจะถูกจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย
