goodinseattle.com

, จาการ์ตา – ผู้หญิงทุกคนมีหน้าที่รักษาความสะอาดของ Miss V ตลอดเวลา โดยเฉพาะเมื่อมีประจำเดือน การทำความสะอาด Miss V บ่อยขึ้นในช่วงมีประจำเดือนสามารถกัน Miss V จากแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้

ในช่วงมีประจำเดือน จำนวนแบคทีเรียเชิงลบในบริเวณเพศหญิงจะเพิ่มขึ้น เนื่องจากเลือดที่ไหลออกมาทำให้ระดับความเป็นกรดเป็นกรดเพิ่มขึ้น ภาวะนี้ทำให้ช่องคลอดอ่อนแอต่อการโจมตีของแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องคลอด ซึ่งมีอาการต่างๆ เช่น คัน ระคายเคือง มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ตกขาว และแสบร้อน

นอกเหนือจากการเพิ่มจำนวนของแบคทีเรียที่ไม่ดี ในช่วงมีประจำเดือน น้ำมูกที่กั้นในปากมดลูกก็หายไปเช่นกัน เพื่อให้แบคทีเรียในบริเวณ Miss V ล่างสามารถโจมตีปากมดลูกได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรักษาความสะอาดของช่องคลอดในช่วงมีประจำเดือน เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ มาพบกับสิ่งต่อไปนี้:

1. เปลี่ยนแผ่นเป็นประจำ

อย่าขี้เกียจเปลี่ยนผ้าอนามัยในขณะที่คุณมีประจำเดือน แผ่นอิเล็กโทรดที่ไม่เปลี่ยนนานเกินไปอาจทำให้บริเวณช่องคลอดมีความชื้น จึงมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อราและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของแบคทีเรีย แบคทีเรียที่เคยดีจะกลายเป็นแบคทีเรียที่ไม่ดีและมีความเสี่ยงที่จะโจมตีบริเวณมดลูกหรือรังไข่ อันที่จริงไม่มีมาตรฐานกำหนดว่าควรเปลี่ยนผ้าอนามัยกี่ครั้งเพราะแต่ละคนเลือดออกต่างกัน อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ช่องคลอดสะอาดและปราศจากแบคทีเรีย คุณควรเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดเมื่อเต็มหรือประมาณ 4-6 ชั่วโมงหลังการใช้งาน ดังนั้นในหนึ่งวันคุณต้องเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรด 4-6 ครั้ง

2. ทำความสะอาด Miss V ทางที่ถูกต้อง

ยังมีผู้หญิงอีกหลายคนที่ทำความสะอาดบริเวณรอบๆ Miss V ผิดวิธี ส่วนใหญ่ล้างอวัยวะเพศหญิงจากด้านหลังไปด้านหน้า นี่เป็นวิธีที่ผิดและอาจทำให้แบคทีเรียเคลื่อนจากทางเดินปัสสาวะไปยัง Miss V ได้ วิธีที่ถูกต้องในการทำความสะอาด Miss V คือการล้างจากด้านหน้าไปด้านหลังด้วยน้ำไหล อย่าลืมทำให้บริเวณช่องคลอดแห้งหลังจากล้างเพื่อไม่ให้ชื้น เพราะบริเวณช่องคลอดที่ชื้นเป็นที่โปรดปรานของแบคทีเรียและเชื้อรา ( อ่าน: 6 วิธีที่ถูกต้องในการรักษา Miss V Clean)

3. ทำความสะอาด Miss V ก่อนเปลี่ยนแผ่นรอง

ก่อนเปลี่ยนผ้าเบรคใหม่ ล้าง Miss V ก่อน แต่คุณไม่ควรใช้สบู่ทำความสะอาดช่องคลอดเพราะสบู่สำหรับผู้หญิงสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ดีในช่องคลอดได้ ดังนั้น เพียงแค่ล้างช่องคลอดด้วยน้ำสะอาด ล้างบริเวณรอบ ๆ ช่องคลอดที่มีเลือดประจำเดือนออกด้วย นอกจากจะทำให้ช่องคลอดสะอาดแล้ว ยังมีประโยชน์ในการป้องกันกลิ่นไม่พึงประสงค์อีกด้วย

4. การล้างมือ

อย่าลืมล้างมือหลังจากทิ้งผ้าอนามัยและก่อนใส่ใหม่

5. โกนขนหัวหน่าวก่อนมีประจำเดือน

สร้างนิสัยในการโกนขนหัวหน่าวก่อนมีประจำเดือน สาเหตุคือ เลือดประจำเดือนมีศักยภาพที่จะเกาะติดกับขนหัวหน่าวซึ่งเหลือไว้ยาวและเหลือเฟือ หากทำความสะอาดไม่ถูกต้อง บริเวณช่องคลอดจะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อราและแบคทีเรียได้ แต่ระวังเมื่อโกนขนหัวหน่าวโดยใช้เครื่องโกนหนวดเพื่อไม่ให้พื้นผิวของ Miss V ได้รับบาดเจ็บใช่ ( อ่าน: ก่อนแว็กซ์บิกินี่ รู้ไว้ก่อน )

6. เปลี่ยนกางเกงในเป็นประจำ

นอกจากการเปลี่ยนผ้าอนามัยเป็นประจำแล้ว ชุดชั้นในยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเปลี่ยนเป็นประจำ การสวมชุดชั้นในที่สะอาดจะทำให้บริเวณอวัยวะใกล้ชิดของคุณสะอาดและรู้สึกสบาย เลือกชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้ายและหลีกเลี่ยงการสวมกางเกงชั้นนอกที่รัดแน่นเพื่อให้บริเวณใกล้ชิดสามารถหายใจได้

หากคุณประสบปัญหาในพื้นที่ Miss V ให้รีบปรึกษาแพทย์หรือปรึกษาแพทย์ผ่านแอพพลิเคชั่น . สามารถติดต่อคุณหมอได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท ทุกที่ทุกเวลา มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย