มักรู้สึกกังวล เป็นสัญญาณของความวิตกกังวลทางสังคมหรือไม่?
จาการ์ตา - คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตที่เรียกว่าโรควิตกกังวลทางสังคมหรือไม่? ถ้าไม่ แล้วโรคกลัวสังคมล่ะ? ทั้งสามเป็นปัญหาทางจิตที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ทางสังคม
คนที่ประสบภาวะนี้มักจะรู้สึกกลัวหรือกังวลเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ที่จริงแล้ว ความรู้สึกกังวลหรือความกลัวนี้ใครๆ ก็สัมผัสได้ อย่างไรก็ตาม ความวิตกกังวลที่เกิดจากผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลทางสังคมนั้นแตกต่างกัน
ความกังวลหรือความกลัวนี้เกิดขึ้นมากเกินไปและยังคงอยู่ เงื่อนไขนี้จะส่งผลต่อความสัมพันธ์ของเขากับคนอื่น ๆ ความสำเร็จในโรงเรียนหรือประสิทธิภาพในการทำงาน
อ่าน: 5 สัญญาณของอาการวิตกกังวลที่คุณต้องรู้
ไม่ใช่แค่กังวล
ในกรณีส่วนใหญ่ โรควิตกกังวลทางสังคมนี้มักเกิดขึ้นในวัยรุ่นหรือคนหนุ่มสาว ในผู้ที่รู้สึกว่าถูกขายหน้าต่อหน้าสาธารณชน คนที่เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมจริงๆ แล้วไม่เพียงแต่จะรู้สึกวิตกกังวลเมื่ออยู่ท่ามกลางคนจำนวนมากเท่านั้น
คนที่เป็นโรควิตกกังวลทางสังคมก็กลัวที่จะถูกมอง ตัดสิน หรือดูถูกผู้อื่นเช่นกัน อาการของโรควิตกกังวลทางสังคมมักปรากฏหรือปรากฏในสถานการณ์ต่างๆ เช่น
สบตากับคนอื่น.
ออกเดท
กินต่อหน้าคนอื่น
โรงเรียนหรือที่ทำงาน
เมื่อเข้ามาในห้องเต็มไปด้วยผู้คน
เข้าร่วมงานปาร์ตี้หรืองานสังสรรค์อื่นๆ
โต้ตอบกับคนแปลกหน้า
นั่นเป็นเหตุผลที่คนที่เป็นโรคกลัวสังคมจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ข้างต้นจำนวนหนึ่ง สิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาอีกครั้ง ความกลัวหรือความกังวลนี้ไม่ได้อยู่เพียงชั่วครู่เท่านั้น แต่ยังคงอยู่ ในบางกรณี อาจทำให้เกิดอาการทางร่างกายได้ เช่น
พูดช้าเกินไป
หน้าแดง;
หายใจลำบาก;
กระเพาะอาหารรู้สึกคลื่นไส้
กล้ามเนื้อตึง
หัวใจเต้น;
ท่าแข็ง
เหงื่อออกมากเกินไป; และ
วิงเวียน.
อาการเป็นอยู่แล้ว เกิดจากอะไร?
อ่าน: รู้ความแตกต่างระหว่าง Agoraphobia กับ Social Phobia
จากลูกหลานสู่ความอัปยศ
ในกรณีส่วนใหญ่ โรควิตกกังวลทางสังคมเกิดขึ้นจากสถานการณ์ใหม่หรือสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน เช่น การกล่าวสุนทรพจน์หรือการนำเสนอในที่สาธารณะ แล้วสาเหตุหลักมาจากอะไร?
น่าเสียดายที่จนถึงขณะนี้ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของโรควิตกกังวลทางสังคม อย่างไรก็ตาม ความหวาดกลัวทางสังคมนี้มีความเกี่ยวข้องกับปัจจัยหลายประการ ได้แก่ :
ทายาท. ความหวาดกลัวทางสังคมมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในครอบครัว อย่างไรก็ตาม ไม่แน่ใจว่าสิ่งนี้เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นทัศนคติที่เรียนรู้จากประสบการณ์ของผู้อื่นมากกว่า
สิ่งแวดล้อม. โรควิตกกังวลทางสังคมเป็นทัศนคติที่สามารถเรียนรู้ได้ ซึ่งหมายความว่าทัศนคตินี้สามารถพัฒนาได้ในบุคคลหลังจากเห็นทัศนคติที่วิตกกังวลในผู้อื่น ไม่เพียงเท่านั้น ผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลทางสังคมมักได้รับการเลี้ยงดูจากพ่อแม่ที่ควบคุมและควบคุมลูกมากเกินไป
กลั่นแกล้ง การบาดเจ็บหรือประวัติความอับอายในวัยเด็ก เช่น การกลั่นแกล้ง ทำให้เกิดความหวาดกลัวและความกลัวในบริบททางสังคม ไม่เพียงเท่านั้น ความไม่เข้ากันกับเพื่อนยังทำให้เกิดความวิตกกังวลทางสังคมอีกด้วย
อับอาย. ความเขินอายเกี่ยวข้องกับบุคลิกภาพของบุคคลและไม่ใช่ความผิดปกติ อย่างไรก็ตาม หลายคนที่มีความวิตกกังวลทางสังคมก็ขี้อายเช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความวิตกกังวลทางสังคมมีผลเสียมากกว่าความวิตกกังวล "ปกติ" คนขี้อายไม่ต้องทนทุกข์แบบเดียวกับคนที่เป็นโรควิตกกังวลทางสังคม
ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการและวิธีจัดการกับโรควิตกกังวลทางสังคมหรือไม่?
คุณสามารถถามนักจิตวิทยาหรือแพทย์โดยตรงผ่านแอปพลิเคชัน ด้วยคุณสมบัติการแชทและการโทรด้วยเสียง/วิดีโอ คุณสามารถสนทนากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน มาเลย ดาวน์โหลดเลยบน App Store และ Google Play!
