ตรวจมะเร็งเต้านมก่อนกำหนดด้วยเทคนิค BSE
, จาการ์ตา – สำหรับผู้หญิง สุขภาพเต้านมเป็นสิ่งหนึ่งที่ต้องใส่ใจ แน่นอนว่าปัญหาเต้านมที่เกิดขึ้นอาจทำให้เกิดความกังวลได้ มีปัญหาสุขภาพหลายอย่างที่ผู้หญิงพบในเต้านมซึ่งทำให้มีก้อนเนื้อที่เต้านม อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวล ไม่ใช่ทุกก้อนในเต้านมที่บ่งบอกถึงภาวะที่เป็นอันตราย
อ่าน: มีก้อนเนื้อเต้านม อันตรายไหม?
นอกจากนี้ การตรวจหาแต่เนิ่นๆ ยังเป็นวิธีที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง นอกจากการตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาลแล้ว คุณยังสามารถทำเทคนิค BSE ที่บ้านได้อีกด้วย
ทำความรู้จักกับเทคนิค BSE
คุณสามารถตรวจสุขภาพเต้านมได้อย่างอิสระที่บ้าน การตรวจเต้านมด้วยตนเอง (BSE) เป็นวิธีง่ายๆ ที่สามารถทำได้เพื่อตรวจสอบสุขภาพเต้านม แน่นอน สำหรับผู้หญิง สิ่งสำคัญคือต้องรู้สุขภาพเต้านม ไม่เพียงแต่ปัจจัยด้านฮอร์โมนและอายุเท่านั้น การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในเต้านมยังสามารถเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพในเต้านมได้อีกด้วย
อ่าน: นี่เป็นสัญญาณว่าเนื้องอกในเต้านมไม่เป็นอันตราย
ปล่อย มูลนิธิมะเร็งเต้านมแห่งชาติ ผู้หญิงทุกคนต้องทำเทคนิค BSE เดือนละครั้ง เวลาที่ดีที่สุดในการทำเทคนิค BSE คือสองสามวันหลังจากคุณมีประจำเดือน นี่คือวิธีการทำ BSE ที่บ้าน:
1.อยู่หน้ากระจก
ถอดเสื้อผ้าท่อนบนออก ให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในห้องปิดที่มีแสงสว่างเพียงพอ ทำเทคนิคนี้ในท่ายืนและวางมือทั้งสองข้างลำตัว ให้ความสนใจกับหน้าอกทั้งสองอย่างใกล้ชิดตั้งแต่หัวนมไปจนถึงผิวบริเวณเต้านม
จากนั้นวางมือทั้งสองข้างไว้ที่เอวและกดให้กล้ามเนื้อหน้าอกกระชับ สังเกตว่าหน้าอกมีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่. หลังจากนั้นให้เคลื่อนลง ให้ความสนใจและรู้สึกเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีก้อนหรือการเปลี่ยนแปลงในเต้านม
2. เมื่ออาบน้ำ
คุณยังสามารถทำเทคนิค BSE เมื่อคุณอาบน้ำ สบู่ที่ใช้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกถึงส่วนต่างๆ ของเต้านมและตรวจดูให้แน่ใจว่ามีก้อนหรือการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในเต้านม
ระหว่างการตรวจ ให้ยกมือข้างหนึ่งขึ้นที่ส่วนเต้านมที่คุณกำลังตรวจ หลังจากที่ยกมือขึ้น ให้สัมผัสเบา ๆ และกดเต้านมและสังเกตว่ามีการเปลี่ยนแปลงหรือก้อนเนื้อที่รู้สึก
3. ทำมันโกหก
การตรวจสามารถทำได้ด้วยการนอนราบกับพื้นราบ วางหมอนใบเล็กๆ ไว้ใต้ไหล่ จากนั้นตรวจสอบอย่างละเอียดและช้าๆ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่ม โลชั่น บนนิ้วมือเพื่อให้ตรวจเต้านมได้ง่ายขึ้น
ปล่อย เมโยคลินิก เมื่อใช้เทคนิค BSE ให้ใช้ 3 นิ้วตรงกลางเพื่อให้แน่ใจว่าการเปลี่ยนแปลงของเต้านม ทำการตรวจสอบ BSE โดยไม่ต้องรีบร้อน ตรวจดูทุกส่วนของเต้านมรวมทั้งหัวนมด้วย เมื่อตรวจสอบ ให้หมุนเป็นวงกลมตามทิศทางของนาฬิกา
นั่นคือเทคนิค BSE ที่คุณต้องรู้เพื่อทำการตรวจเต้านม อย่างไรก็ตาม หากคุณพบก้อนเนื้อที่เต้านม อย่าตกใจ ก้อนเนื้อที่เต้านมไม่ใช่สัญญาณของภาวะที่เป็นอันตรายทั้งหมด ก้อนเนื้อส่วนใหญ่ที่ปรากฏในเต้านมเป็นเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงและไม่เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง
โดยทั่วไป มีสัญญาณหลายอย่างที่บ่งบอกถึงเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรง เช่น ขอบเขตของเนื้องอกที่ค่อนข้างชัดเจน รู้สึกเมื่อสัมผัส มีเนื้อสัมผัสที่อ่อนนุ่ม และเคลื่อนย้ายได้ง่าย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและรอบเดือนมักเป็นสาเหตุหลักของเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงที่ปรากฏในเต้านม
อ่าน: ระวังก้อนที่หน้าอก บ่งบอกถึง 6 โรคนี้
รายงาน เมโยคลินิก ให้รีบไปตรวจที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที หากพบก้อนเนื้อหรือมีการเปลี่ยนแปลงของเต้านมที่มีอาการ มีก้อนแข็งขึ้นที่เต้านมหรือรักแร้ ผิวหนังที่เหี่ยวย่นเปลี่ยนแปลงไป ผิวมีโพรง เปลี่ยนแปลง ในขนาดเต้านม ไหลออกจากหัวนมที่ไม่ใช่น้ำนมแม่ หัวนมกลับหัว มีผื่นขึ้นที่หน้าอก และมีอาการปวดขึ้น อาจจำเป็นต้องตรวจ เช่น แมมโมแกรมและ MRI เพื่อหาสาเหตุของอาการเหล่านี้
