WHO: การติดเกมเป็นความผิดปกติทางจิต
จาการ์ตา - Play เกม โดยพื้นฐานแล้วมันสนุก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีเวลาว่างมากในการเล่น แต่ถ้าลูกน้อยของคุณไม่หยุดเล่น เกม, ที่นี่คุณต้องมีความหวัง เหตุผลก็คือสำหรับบางคนที่เล่น เกม เสพติดได้ หรือเรียกอีกอย่างว่าการเสพติด
เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ประมาทการเสพติดเกมนี้ ตามรายงานขององค์การอนามัยโลก (WHO) การติดเกมจัดเป็นโรคทางจิต มาดูรีวิวเต็มๆ ด้านล่างเลย
อ่าน: การติดเกมออนไลน์กลายเป็นปัญหาสุขภาพจิตเมื่อใด
ติดเกมความผิดปกติทางจิต?
เล่นแล้ว เกม โดยพื้นฐานแล้วมันสนุก ขจัดความเบื่อหน่าย จึงสามารถเติมเวลาว่างได้ เล่นแล้ว เกม สามารถกระตุ้นสมองได้หลายส่วน รวมทั้ง "วงจรความสุข" อย่างไรก็ตาม หากกิจกรรมสนุก ๆ นี้ใช้เวลานานมาก แม้แต่ทำให้ลูกน้อยของคุณติดยาเสพติด ก็อาจเป็นปัญหาได้
เหตุผลก็คือ WHO ระบุว่าการติดเกมหรือความผิดปกติของเกมเป็นความผิดปกติทางจิต ผู้เชี่ยวชาญที่ WHO ได้เพิ่มการติดเกมให้กับ การจำแนกโรคทางสถิติระหว่างประเทศ (ไอซีดี) ที่ 11 .
เอกสาร ICD ฉบับร่างอธิบายว่าเป็นรูปแบบพฤติกรรมการเล่นเกมแบบต่อเนื่องหรือซ้ำซาก ซึ่งรุนแรงมากจน "ทำให้ (การเล่นเกม) มาก่อนผลประโยชน์ในชีวิตอื่นๆ" อันที่จริง บางประเทศระบุว่าการติดเกมเป็นปัญหาด้านสาธารณสุขที่สำคัญ
ตามที่ ดร. Richard Graham ผู้เชี่ยวชาญ ผู้เชี่ยวชาญด้านการติดเทคโนโลยี (ผู้เชี่ยวชาญด้านการเสพติดเทคโนโลยี) ที่โรงพยาบาลไนติงเกลในลอนดอน ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้ให้การต้อนรับการรวมการติดเกมใน ICD
“สิ่งนี้ (การเสพติดเกม) มีความสำคัญเพราะมันสร้างโอกาสสำหรับบริการเฉพาะทางมากขึ้น นี่คือสิ่งที่ควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง”
ICD เป็นระบบที่มีรายชื่อโรคและอาการ อาการ และสาเหตุที่ออกโดย WHO ตอนนี้การเสพติดเกมนี้ถูกรวมโดยผู้เชี่ยวชาญในรายการแล้ว ความผิดปกติอันเนื่องมาจากพฤติกรรมเสพติด . กล่าวอีกนัยหนึ่งคือโรคที่เกิดจากนิสัยหรือการเสพติด แล้วคุณต้องระวังการเสพติดแบบไหน?
การเสพติดเกมนี้สามารถพูดได้ว่าเป็นโรคหากเติมเต็มสามสิ่ง:
- เมื่อนักเล่นเกม (ผู้เล่นเกม) ไม่สามารถควบคุมนิสัยการเล่นเกมได้
- เริ่มจัดลำดับความสำคัญของเกมมากกว่ากิจกรรมอื่นๆ
- เล่นเกมต่อไปแม้จะมีผลกระทบด้านลบที่ชัดเจน
อ่าน: เด็กมักจะเล่นเกม? ระวัง 7 ผลกระทบเหล่านี้
สามสัญญาณข้างต้นต้องเกิดขึ้นหรือต้องเห็นเป็นเวลาหนึ่งปีก่อนที่จะมีการวินิจฉัย โชคดีที่ไม่ใช่เกมทุกประเภทที่เล่นแล้วติดและอาจทำให้เสียสมาธิได้ ตาม WHO, การเล่นเกม เรียกว่าเป็นโรคทางจิตได้ก็ต่อเมื่อกิจกรรมนั้นสามารถแทรกแซงหรือทำลายชีวิตส่วนตัว ครอบครัว การงาน สังคม และการศึกษาได้ ดังนั้นคุณจะป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณติดการเล่นเกมได้อย่างไร? อย่างน้อยก็มีบางวิธีที่คุณสามารถลองได้
เคล็ดลับในการจำกัดเด็กที่ชอบเล่นเกม
จากการวิจัยพบว่า ผลกระทบด้านลบมากมายสามารถคุกคามเด็กที่มักใช้เวลาเล่นวิดีโอเกม แล้วจะจำกัดการเล่นเกมของเด็กได้อย่างไร?
1.ห้ามวางคอมพิวเตอร์ไว้ในห้อง
เคล็ดลับหนึ่งข้อนี้ถือว่า "มีประสิทธิภาพ" มากที่สุด กล่าวโดยย่อ อย่าวางคอมพิวเตอร์หรือโทรทัศน์ไว้ในห้องของลูกน้อย เป้าหมายคือทำให้มารดาหรือผู้ดูแลสามารถติดตามเวลาเล่นวิดีโอเกมได้ง่ายขึ้น อย่าพลาด เด็กๆ สามารถขโมยเวลาเล่นเกมในห้องของพวกเขาโดยที่พ่อแม่ไม่รู้
หากลูกน้อยของคุณเล่นเกมจากสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต หรือเครื่องเล่นเกมแบบพกพา ให้ขอให้เขาเก็บเครื่องมือต่างๆ เอาไว้ขณะนอนหลับ รับประทานอาหาร หรือทำการบ้าน แต่ถ้าลูกยัง "ดื้อ" อยู่ แม่ก็เก็บอุปกรณ์ได้ จากนั้นคุณแม่สามารถให้รางวัลได้หลังจากที่ลูกน้อยทำการบ้านเสร็จ
อ่าน: อันตรายจากการเสพติดอุปกรณ์พกพาสำหรับคนรุ่นมิลเลนเนียล
2. ใช้คุณสมบัติการควบคุมโดยผู้ปกครอง
ลองใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติต่างๆ การควบคุมโดยผู้ปกครอง เพราะวิธีการจำกัดเด็กที่เล่นเกมก็ค่อนข้างมีประสิทธิภาพด้วยเคล็ดลับเหล่านี้ ตอนนี้เกือบทุกเกมมีคุณสมบัติที่ช่วยให้คุณแม่สามารถจัดการทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับเกมได้ ด้วยฟีเจอร์นี้ คุณแม่สามารถตั้งเวลาให้ลูกน้อยเล่นเกมได้
3. กำหนดกติกาก่อนเล่น
ก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะเล่นวิดีโอเกม ให้ขอให้เขาใส่ใจกับเวลาก่อน จากนั้นผู้ปกครองสามารถสร้างกฎเกี่ยวกับระยะเวลาของเกมได้ เช่น การยืนยันตัวเองว่าอีกหนึ่งชั่วโมงต่อจากนี้เขาต้องหยุดเล่น ด้วยวิธีนี้ เจ้าตัวน้อยก็ไม่มีเหตุผล
ถ้าลูกน้อยของคุณมีปัญหาเรื่องการติดเกมหรือปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิตอื่นๆ คุณแม่สามารถไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลที่เลือกได้ ก่อนหน้านี้นัดกับแพทย์ในแอป ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องรอคิวเมื่อไปถึงโรงพยาบาล ปฏิบัติใช่มั้ย?
อ้างอิง:
ใคร. เข้าถึงในปี 2564 พฤติกรรมเสพติด: ความผิดปกติของการเล่นเกม
จิตวิทยาวันนี้. เข้าถึงในปี 2021. การเสพติดวิดีโอเกม
บีบีซี. สืบค้นเมื่อ พ.ศ. 2564 การติดเกมจัดเป็นความผิดปกติโดย WHO
ข่าวเอ็นบีซี. สืบค้นเมื่อ พ.ศ. 2564 การติดวิดีโอเกมเป็นความผิดปกติของสุขภาพจิต องค์การอนามัยโลก ระบุ
