ทำไมผู้หญิงที่รักกีฬาถึงมีเสน่ห์มากกว่าคนที่ไม่ชอบกีฬา?

, จาการ์ตา – การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ผู้ที่มีตารางออกกำลังกายเป็นประจำจะมีภูมิคุ้มกันสูงกว่าผู้ที่ไม่ออกกำลังกาย นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังสามารถฝึกการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนจึงแนะนำให้ออกกำลังกายอย่างขยันขันแข็ง

ปรากฏว่าไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อื่นๆ ของการออกกำลังกายที่คุณต้องรู้อีกด้วย ตามที่ Sport England ผู้ที่เล่นกีฬาสามารถลดอะดรีนาลีนของพวกเขาเพื่อกระทำความผิดทางอาญา นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมเรือนจำบางแห่งจึงรวมกิจกรรมกีฬาไว้ในตารางปกติของผู้ต้องขัง (อ่าน: ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว? ลองข้าม)

นอกจากประโยชน์ด้านสุขภาพและสังคมแล้ว การออกกำลังกายยังทำให้คุณดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้นอีกด้วย ไม่เชื่อ? นี่คือคำอธิบาย

  1. เหงื่อออกเป็นประจำจะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

นอกจากการมีสุขภาพที่ดีแล้ว เหงื่อออกยังมีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพผิวของคุณอีกด้วย เหงื่อจะกระตุ้นการขับสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ซึ่งทำให้ผิวของคุณสดชื่นและเป็นสีดอกกุหลาบ

  1. ได้รูปร่างและสัดส่วนที่เหมาะสม

แน่นอนว่าการออกกำลังกายจะทำให้รูปร่างของคุณสมบูรณ์แบบและดูฟิตขึ้น การออกกำลังกายเป็นประจำจะเพิ่มมวลกล้ามเนื้อเพื่อให้รูปร่างหน้าตาของคุณดูสดใสและมีสุขภาพดี

  1. มั่นใจในตัวเอง

ตามแคมเปญที่จัดทำโดย Sports England การออกกำลังกายสามารถสนับสนุนความมั่นใจในตนเองของผู้หญิง ยิ่งสาวๆ ที่มีรูปร่างโค้งมนที่ออกกำลังกายเป็นประจำก็ยังมีความมั่นใจในตัวเอง ภาพร่างกาย พวกเขา. ในท้ายที่สุด ความมั่นใจในตนเองจะเปล่งประกายและทำให้คนรอบข้างคุณรู้สึกถึงออร่าที่เป็นบวกจากคุณและทำให้คุณดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น

  1. ผู้ที่มี ความหลงใหล ดูมีเสน่ห์

มีหลายคนที่ทำกีฬา a แรงผลักดัน . เมื่อใดก็ตามที่เขาพูดเกี่ยวกับกีฬา ใบหน้าของเขาจะเปล่งประกาย ตื่นเต้น และกระตือรือร้นที่จะถ่ายทอดความหลงใหลของเขาไปยังผู้คนรอบตัวเขา ความกระตือรือร้นนี้ทำให้ความน่าดึงดูดใจของพวกเขาเพิ่มขึ้น

  1. ผ่อนคลายมากขึ้นในการใช้ชีวิต

เนื่องจากพวกเขามีกิจกรรม "ปลดปล่อย" ผู้หญิงที่ชอบเล่นกีฬาจึงดูผ่อนคลายในการใช้ชีวิตมากขึ้น ความเครียดไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะถ้าคุณเครียด ก็แค่ "วิ่งหนี" ไปเล่นกีฬา บรรยากาศที่เป็นบวกนี้ทำให้คนรอบข้างรู้สึกสบายใจและมีแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตที่ผ่อนคลายมากขึ้น

  1. เป็นอิสระและมีความรับผิดชอบ

อันที่จริง การออกกำลังกายไม่ได้เป็นเพียงกิจกรรมทางกายเท่านั้น ในเกมกีฬา มีการเรียนรู้การทำงานร่วมกันเพื่อทำสิ่งที่เริ่มต้นให้สำเร็จ เป็นการแสดงถึงความรับผิดชอบทางอ้อมและทำให้ผู้ที่ชื่นชอบกีฬาดูน่าสนใจและน่าสนใจเพราะมี "ชีวิต" อื่นนอกเหนือจากกิจกรรมปกติ

  1. มีความสุขและเปล่งประกาย

มีการศึกษามากมายที่เน้นว่ากิจกรรมกีฬาสามารถผลิตฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟินและออกซิโทซินซึ่งเทียบเท่ากับกิจกรรมทางเพศ เป็นฮอร์โมนที่ทำให้คุณดูมีความสุข เรืองแสง , น่าสนใจและน่าดึงดูด

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายและประเภทการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ คุณสามารถสอบถามโดยตรงได้ที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดให้กับคุณ ยังไงพอ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found