ทำสิ่งนี้หลังการตรวจทางห้องปฏิบัติการ
จาการ์ตา - การตรวจทางห้องปฏิบัติการหรือบางทีคุณอาจคุ้นเคยกับคำศัพท์ ตรวจสุขภาพ การทำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง การตรวจนี้อาจเป็นขั้นตอนในการรักษาและป้องกันโรค
น่าเสียดายที่ยังมีหลายคนที่ไม่เต็มใจที่จะทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการจนกว่าพวกเขาจะต้องทำอย่างนั้นในที่สุดเพราะพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการป่วยที่ร้ายแรง อันที่จริง การตรวจสอบในห้องปฏิบัติการนี้มีประโยชน์มากมาย เช่น:
- รู้ประวัติสุขภาพล่าสุด
แพทย์มักจะขอพัฒนาการใหม่หรือการเปลี่ยนแปลงประวัติการรักษาของบุคคล ประวัติการใช้ยา การเจ็บป่วย โรคภูมิแพ้ หรือกิจกรรมประจำวันมักจะไม่มีใครสังเกตเห็นเมื่อคุณทำการตรวจสุขภาพ
- รู้สภาพของอวัยวะสำคัญ
การตรวจในกรณีนี้รวมถึงการตรวจความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ และอัตราการหายใจ จากการตรวจสุขภาพเป็นประจำ คุณจะทราบถึงภาวะสุขภาพของอวัยวะสำคัญของคุณและขั้นตอนที่ต้องดำเนินการหากเกิดปัญหาขึ้น
อ่าน: หลีกเลี่ยงนิสัยขี้เกียจไปตรวจสุขภาพ
สิ่งที่ต้องทำหลังการตรวจทางห้องปฏิบัติการ
โดยปกติ คุณจะได้รับอนุญาตให้ทำกิจกรรมตามปกติได้หลังจากเสร็จสิ้นการทดสอบในห้องปฏิบัติการ หากได้รับผลลัพธ์แล้ว สถานพยาบาลจะติดต่อคุณเพื่อไปรับผลในภายหลัง หลังจากนั้นคุณต้องปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับผลการตรวจ
หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ คุณจะไม่สามารถรับข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับผลการทดสอบนี้ได้ หากไม่มีเวลาไปโรงพยาบาลก็ใช้แอพ ไปพบแพทย์ ออนไลน์ . ต่อมาแพทย์จะให้แนวทางและคำแนะนำว่าควรทำอย่างไรต่อไป
อ่าน: 5 อาชีพนี้ต้องมีการตรวจร่างกายเพื่อสอบเข้า
ถ้าแพทย์พบความผิดปกติหรือความผิดปกติทางการแพทย์หลังจากอ่านผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการแล้ว คุณจะได้รับคำแนะนำให้ดำเนินการตรวจติดตามผลพร้อมกับหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาที่สามารถทำได้ หลังจากผ่านการทดสอบในห้องปฏิบัติการแล้ว ให้ลองทำความคุ้นเคยกับการทำสิ่งต่อไปนี้:
- กิจวัตรการออกกำลังกาย
ประโยชน์ของการออกกำลังกายต่อสุขภาพร่างกายไม่ต้องสงสัยอีกต่อไป ที่จริงแล้ว หากคุณมีประวัติทางการแพทย์บางอย่าง คุณยังควรออกกำลังกายตามสภาพสุขภาพของคุณ ดังนั้น จงออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีทุกวันให้เป็นนิสัย การเดิน ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน หรือวิ่งจ๊อกกิ้ง คือตัวเลือกการออกกำลังกายเบาๆ ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถลองได้
- ดูแลอาหารการกินของคุณ
ระวัง รูปแบบการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะส่งผลอย่างมากต่อผลการทดสอบในห้องปฏิบัติการ ที่จริงแล้วคุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพก่อนทำการตรวจ ขยายปริมาณของเหลวการบริโภคผักและผลไม้
- ห้ามสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์จะส่งผลเสียต่อสุขภาพ โดยเฉพาะต่อหัวใจและปอด ดังนั้นคุณไม่ควรทำเช่นนี้เพื่อให้สภาพร่างกายแข็งแรงและสมบูรณ์
อ่าน: 4 การตรวจสุขภาพสำหรับผู้หญิง
สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำ
การทดสอบในห้องปฏิบัติการอาจใช้เวลานาน ดังนั้น เพื่อผลลัพธ์สูงสุด คุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้ได้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณได้พักผ่อนเพียงพอ สาเหตุการอดนอนส่งผลเสียต่อร่างกาย
- อย่าลืมแจ้งให้แพทย์หรือเจ้าหน้าที่ห้องปฏิบัติการทราบหากคุณกำลังรับการรักษาสำหรับภาวะทางการแพทย์อื่น
- เตรียมตัวให้ดีที่สุดและขอข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการจากแพทย์เพื่อให้กระบวนการตรวจดำเนินไปอย่างราบรื่น
