4 วิธีป้องกันสิวที่เกิดจากสิว
, จาการ์ตา - ไม่ใช่แค่สัญญาณของวัยแรกรุ่นเท่านั้น แต่แท้จริงแล้วสิวเป็นปัญหาผิวหน้าที่ทำร้ายใครก็ได้ อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่เลวร้ายยิ่งกว่าสิว: ฝ่าวงล้อม .
ฝ่าวงล้อม สิวเป็นภาวะของสิวที่ปรากฏขึ้นมารวมกันและสะสมในบริเวณเดียว สาเหตุอาจมาจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียด ฮอร์โมน และการระคายเคืองเนื่องจากเข้ากันไม่ได้กับผลิตภัณฑ์ สกินแคร์ . เอาเป็นว่า ฝ่าวงล้อม ไม่ปรากฏและทำลายรูปลักษณ์ของคุณ นี่คือวิธีป้องกัน ฝ่าวงล้อม บนใบหน้า:
- หลีกเลี่ยงการขัดผิวมากเกินไป
การขัดผิวเป็นชุดของทรีตเมนต์ใบหน้าที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกบนใบหน้า กระบวนการนี้ยังเชื่อว่าสามารถทำให้ผิวดูหมองคล้ำและสว่างขึ้นได้
แม้ว่าผลจะดีมาก แต่จริง ๆ แล้วต้องทำสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น เพราะการขัดผิวบ่อยเกินไปอาจสร้างความเสียหายได้ กั้นความชื้น หรือชั้นนอกสุดของผิวหนังและทำให้ชั้นบนสุดของผิวหนังสึกกร่อนและมีแนวโน้มที่จะเกิดการระคายเคือง ส่งผลให้ผิวหนังไม่ได้รับการปกป้อง แบคทีเรียจึงสามารถแพร่เชื้อได้ง่ายและทำให้เกิดสิวได้
อ่าน: รู้ 5 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับสิว
- เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสม
สกินแคร์ สามารถแก้ปัญหาใบหน้าต่างๆ ได้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกผลิตภัณฑ์ สกินแคร์ จะตอบสนองความคาดหวังของคุณ นี่เป็นเพราะเนื้อหาบางอย่างใน สกินแคร์ ทำให้สภาพใบหน้าของคุณแย่ลงไปอีก นี่คือส่วนผสมทางเคมีที่คุณควรหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้ปรากฏ ฝ่าวงล้อม :
- พาราเบน : วัสดุนี้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในเครื่องสำอาง ผลข้างเคียงของการใช้ส่วนผสมนี้คือทำลายระบบต่อมไร้ท่อซึ่งทำลายระบบฮอร์โมนและทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวมากขึ้น
- ซิลิโคน : มักใช้ทาให้ผิวรู้สึกเนียนนุ่ม ที่แย่กว่านั้นคือซิลิโคนปิดรูขุมขนและทำให้ผิวหนังขาดน้ำ
- แอลกอฮอล์ : หน้าที่เริ่มต้นคือเจาะส่วนผสม สกินแคร์ ลึกลงไปในผิว อย่างไรก็ตาม หากระดับการใช้มากเกินไป ผิวจะแห้งและระคายเคือง
- หลีกเลี่ยงความเครียด
แม้ว่าจะไม่ทำให้เกิดสิวโดยตรง แต่ความเครียดก็สามารถกระตุ้นสิ่งอื่นที่เสี่ยงต่อการทำให้เกิดสิวได้ ฝ่าวงล้อม . เพื่อป้องกันความเครียดนี้ คุณสามารถทำกิจวัตรเชิงบวกเพื่อการผ่อนคลาย เช่น โยคะ การทำสมาธิ การออกกำลังกาย การอ่านหนังสือ หรือการเรียนรู้งานอดิเรกใหม่ๆ เพื่อป้องกันความเครียด ฝ่าวงล้อม .
- ใส่ใจกับการรับประทานอาหาร
การรับประทานอาหารผิดประเภทยังทำให้เกิดสิวขึ้นบนใบหน้าได้ อย่าลืมใส่ใจกับอาหารที่เข้าสู่ร่างกายเพื่อลดการเกิดสิว
เพื่อป้องกันสิว คุณสามารถลองกินผักสีเขียวดิบอย่างน้อยวันละ 1 หน่วยบริโภค ดื่มน้ำผักอย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ลดสารให้ความหวานตามธรรมชาติ เช่น กล้วย มะละกอ น้ำผึ้ง มะม่วง แตงโม เป็นต้น และลดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มจากถั่วเหลือง
อ่าน: 6 อาหารที่ทำให้เกิดสิว
ก็เพื่อจัดการกับปัญหาสิวตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไปค่ะ สกินแคร์ เลือกตามประเภทผิวใช่ คุณยังสามารถพูดคุยกับช่างเสริมสวยเพื่อขอคำแนะนำที่ดีที่สุด ใช้แอพ เพื่อติดต่อแพทย์ความงามที่เลือกผ่านคุณสมบัติ แชท หรือ วีดีโอ / สายสนทนา . มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ได้แล้วทาง App Store และ Google Play!
