อย่าเปลี่ยนคู่ครอง 5 เหตุผลที่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่ดีต่อสุขภาพ
, จาการ์ตา - ความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพคือความสัมพันธ์ที่ดำเนินการกับคู่ชีวิตเพียงคนเดียว (ไม่มีคู่หลายคนในเวลาเดียวกัน) หากคุณและคู่ของคุณมีพันธะสัญญาต่อความสัมพันธ์แบบรักเดียวที่เพิ่มมากขึ้น คุณควรจำกัดกิจกรรมทางเพศทั้งหมดระหว่างคุณกับเขาเท่านั้น
ยิ่งคุณเปลี่ยนคู่นอนบ่อยเท่าไหร่ (โดยเฉพาะเรื่องเพศ) ความเสี่ยงที่จะติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ก็จะสูงขึ้น ยิ่งกว่านั้นถ้านิสัยของการเปลี่ยนแปลงซึ่งกันและกันไม่ได้มาพร้อมกับการใช้ถุงยางอนามัย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณและคู่ของคุณที่จะต้องรู้สภาพสุขภาพของกันและกัน
อ่าน: ว้าว เซ็กส์สามารถลดโคเลสเตอรอลได้ด้วย
แม้ว่าคุณจะตั้งใจที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคู่ชีวิตเพียงคนเดียวในเวลานี้ แม้แต่ผู้ที่แต่งงานอย่างเป็นทางการแล้ว คุณยังต้องรู้ประวัติกิจกรรมทางเพศของพวกเขาก่อน หากคุณมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย คุณจะหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ไม่เพียงเท่านั้นการมีเซ็กส์ที่ดีจะทำให้ร่างกายแข็งแรงด้วย นี่คือเหตุผล!
ระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกปลุกให้ตื่น
คนที่มีเพศสัมพันธ์ ร่างกายจะค่อนข้างแข็งแรงต่อเชื้อโรค ไวรัส และแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค การมีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเป็นประจำสามารถเพิ่มระดับของแอนติบอดีที่สามารถป้องกันร่างกายจากการติดเชื้อได้ อย่างไรก็ตาม หากมีเพศสัมพันธ์มากกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์ ระดับแอนติบอดีในร่างกายจะเท่ากันกับผู้ที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ สาเหตุคือความเครียดและความวิตกกังวล
เผาผลาญแคลอรี่ได้
ความใกล้ชิดเป็นกิจกรรมทางกายที่มีน้ำหนักเท่ากับการเดินเร็ว การมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลา 30 นาทีสามารถเผาผลาญได้ประมาณ 200 แคลอรี่ อาจกล่าวได้ว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นกิจกรรมที่สามารถทำให้ร่างกายของคุณฟิตได้หากทำอย่างถูกต้องและมีสุขภาพดี
รักษาสุขภาพหัวใจ
ผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละสองครั้งมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดน้อยกว่า เมื่อเทียบกับผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์เดือนละครั้งเท่านั้น ไม่ได้รับการยืนยันว่าการมีเพศสัมพันธ์สามารถป้องกันโรคหัวใจได้ อย่างไรก็ตาม อาจกล่าวได้ว่าความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาสุขภาพหัวใจอย่างแท้จริง
อ่าน: 3 ประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์เพื่อลดน้ำหนัก
เพิ่มความสุข
การมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่มีคุณภาพอย่างสม่ำเสมอสามารถเพิ่มความสุขได้ เป็นที่ทราบกันดีว่าการมีเพศสัมพันธ์ช่วยลดความเครียดได้ ความเครียดน้อยลง คุณจะมีความสุขมากขึ้น และร่างกายของคุณจะมีสุขภาพดีขึ้น
ลดความดันโลหิต
การมีเพศสัมพันธ์ (ไม่รวมการช่วยตัวเอง) ก็มีประโยชน์ในการลดความดันโลหิตเช่นกัน ความดันโลหิตสูงสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด คิดว่าการมีเพศสัมพันธ์ช่วยขยายหลอดเลือด เพิ่มการส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังเซลล์ของร่างกาย นอกจากนี้ การมีเพศสัมพันธ์ยังช่วยลดความดันโลหิตได้ เนื่องจากกิจกรรมนี้รวมอยู่ในกิจกรรมทางกายที่มีความเข้มข้นเท่ากับการออกกำลังกาย
อ่าน: นี่คือสาเหตุที่แรงขับทางเพศเปลี่ยนได้
อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าคุณยังจำต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่ปลอดภัยเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ต้องการ ซึ่งรวมถึงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ตรวจสุขภาพของคุณและคู่ของคุณกับแพทย์ผ่านแอพพลิเคชั่น . พูดคุยกับคุณหมอที่ สามารถทำได้ง่ายๆ ผ่าน แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ ทุกที่ทุกเวลา มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปบน Google Play หรือ App Store ได้แล้ววันนี้!
