เคล็ดลับ 4 ข้อเพื่อให้ลูกน้อยของคุณกล้าที่จะนอนคนเดียว
จาการ์ตา – การนอนกับพ่อแม่ไม่เพียงแต่ทำให้ลูกไม่สบาย แต่ยังรวมถึงพ่อแม่ด้วย ในหมู่พวกเขา เด็ก ๆ มีความเป็นอิสระและวิตกกังวลน้อยลงเมื่อต้องนอนคนเดียว ผู้ปกครองจะพบว่าการนอนหลับสบายและมีเพศสัมพันธ์ยากเพราะกลัวว่าเด็กจะตื่น ดังนั้นเพื่อประโยชน์ส่วนรวม พ่อแม่จึงต้องสอนลูกให้กล้านอนคนเดียวให้เร็วที่สุด
(ยังอ่าน: เคล็ดลับให้เด็กงีบหลับ )
อันที่จริงนอนกับเด็กก็ดี แต่เมื่อโตขึ้น พ่อกับแม่ต้องสอนลูกให้กล้านอนคนเดียว มารดาและบิดาสามารถเริ่มต้นได้เร็วที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็กอายุ 2 ขวบถึง 5 ขวบ เพราะยิ่งเด็กเรียนรู้ที่จะนอนคนเดียวเร็วเท่าไหร่ เขาจะชินกับการนอนคนเดียวได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ดังนั้นวิธีการที่?
1. สร้างการเปลี่ยนแปลง
การนอนคนเดียวไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับลูกน้อยของคุณ ดังนั้นพ่อและแม่จึงต้องสร้างช่วงเปลี่ยนผ่านให้กับเขา ตัวอย่างเช่น คุณสามารถปล่อยให้ลูกน้อยของคุณนอนคนเดียวในระหว่างวันและกลับไปนอนด้วยกันในตอนกลางคืน หากเป็นไปได้ พ่อกับแม่สามารถพาลูกน้อยไปในห้องได้จนกว่าเขาจะผล็อยหลับไป หลังจากนั้นพ่อกับแม่จะเปลี่ยนห้องได้ วิธีนี้ทำให้เจ้าตัวน้อยไม่ต้องแปลกใจหากวันหนึ่งเขาต้องนอนคนเดียว
2. สร้างบรรยากาศห้องที่สะดวกสบาย
มีหลายวิธีที่คุณทำได้เพื่อสร้างบรรยากาศห้องที่สะดวกสบายสำหรับลูกน้อยของคุณ เริ่มจากตกแต่งห้องด้วยสติกเกอร์ วางของที่ชอบ เช่น ตุ๊กตา ของเล่น อ่านหนังสือ ไปจนถึงเปิดไฟเตียงที่มีรูปร่างน่ารัก สภาพนี้คาดว่าจะทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกเหมือนอยู่บ้านในห้องของเขาและมีแรงจูงใจที่จะนอนคนเดียว
(ยังอ่าน: ทำไมลูกน้อยของคุณถึงต้องการงีบหลับ? )
3. หลีกเลี่ยงที่มาของความฟุ้งซ่าน
หลีกเลี่ยงลูกน้อยของคุณจากแหล่งที่ทำให้ไขว้เขว เช่น เสียงโทรทัศน์ โทรศัพท์มือถือ และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ ที่สามารถปลุกเขาให้ตื่นจากการนอนหลับ เพราะไม่บ่อยนัก เจ้าตัวน้อยที่ตื่นจากหลับใหลจะย้ายไปตามห้องพ่อแม่ เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น พ่อหรือแม่ต้องพาลูกน้อยของคุณกลับไปที่เตียงของเขาเอง แต่ถ้าลูกน้อยของคุณตื่นขึ้นมาเพราะฝันร้าย แม่หรือพ่อต้องถามก่อนว่าเขาฝันถึงอะไร แล้วทำให้เขามั่นใจว่ามันเป็นเพียงดอกไม้ที่หลับใหล หลังจากนั้น คุณแม่หรือพ่อก็สามารถพาลูกน้อยของคุณกลับเข้านอนและพาลูกเข้านอนก่อนที่พ่อหรือแม่จะเปลี่ยนห้อง
4. ชื่นชมธุรกิจของเจ้าตัวน้อย
แม้ว่าจะไม่ประสบความสำเร็จอย่างสมบูรณ์ แต่ก็ไม่ผิดที่จะชื่นชมลูกน้อยของคุณ เริ่มต้นจากการจูบ ขอบคุณ คำชม ไปจนถึงเสิร์ฟเมนูอาหารเช้าที่เขาโปรดปราน ความหวังคือความซาบซึ้งง่ายๆ นี้จะทำให้ลูกน้อยของคุณมีแรงจูงใจที่จะนอนคนเดียวมากขึ้น
ในขณะที่อยู่ในระยะของการเจริญเติบโตและพัฒนาการ ผู้ปกครองยังต้องใส่ใจกับสภาพสุขภาพของลูกน้อยด้วย หากลูกน้อยของคุณป่วย แม่หรือพ่อสามารถซื้อยา/วิตามินให้ลูกน้อยของคุณได้โดยไม่ต้องวุ่นวายกับการออกจากบ้าน แม่แค่ต้องการ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ใน App Store และ Google Play จากนั้นสั่งวิตามิน/ยาที่จำเป็นผ่านฟีเจอร์ จัดส่งยา หรือเภสัช หลังจากนั้นคุณแม่ก็รอที่บ้านจนกว่าคำสั่งวิตามิน/ยาจะมาถึง งั้นก็ใช้แอพกัน ตอนนี้!
(ยังอ่าน: การอดนอนอาจทำให้เกิดความผิดปกติของสมองในเด็ก)
