7 อาหารปลอดภัยเมื่ออาหารเป็นพิษ
, จาการ์ตา - มีเพียงไม่กี่คนที่ชอบทัวร์ทำอาหารและมองหาอาหารอร่อยๆ ตามสถานที่ต่างๆ อยู่เสมอ เมื่อลองชิมอาหารใหม่ๆ คุณอาจไม่รู้ถึงคุณภาพและความสะอาดของอาหาร หากไม่ระวังอาหารเป็นพิษอาจเกิดขึ้นได้
อาหารเป็นพิษเกิดขึ้นเมื่ออาหารปนเปื้อนเชื้อโรค ภาวะนี้อาจทำให้ผู้ป่วยมีอาการคลื่นไส้อาเจียน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้องเลือกอาหารให้มากขึ้น นอกจากรสชาติแล้วยังต้องคำนึงถึงความสะอาดด้วย เพื่อรักษาอาการอาหารเป็นพิษ ต่อไปนี้เป็นอาหารที่สามารถช่วยบรรเทาได้!
อ่าน: เอาชนะอาหารเป็นพิษด้วยเคล็ดลับเหล่านี้
อาหารรักษาอาการอาหารเป็นพิษ
อาหารเป็นพิษเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเข้าสู่อาหารที่มีสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย สิ่งมีชีวิตที่อาจทำให้เกิดสิ่งนี้ ได้แก่ E. coli, norovirus, Salmonella หรือ vibrio อาหารทั่วไปบางชนิดที่ทำให้เกิดสิ่งนี้ ได้แก่ เนื้อดิบ ผลิตภัณฑ์จากนม อาหารกระป๋อง อาหารทะเลดิบ และอาหารปรุงสำเร็จ
เมื่อบุคคลมีอาการอาหารเป็นพิษ อาจมีอาการหลายอย่าง อาการทั่วไป ได้แก่ คลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง ปวดท้อง และปวดหัว คนที่ประสบปัญหานี้อาจพบว่าเป็นการยากที่จะรวมอาหารอื่น ๆ เพื่อให้กระปรี้กระเปร่า อาหารบางชนิดสามารถใช้ทดแทนพลังงานและรักษาอาการอาหารเป็นพิษได้
บุคคลที่ประสบปัญหาจากอาหารเหล่านี้มักมีอาการท้องร่วงหรืออาเจียน ดังนั้นสิ่งหนึ่งที่สำคัญที่สุดที่สามารถทำได้คือการทดแทนของเหลวและเกลือที่สูญเสียไปจากร่างกาย บรรทัดล่างคือคุณต้องทำให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น
อาหารที่สามารถรักษาอาการอาหารเป็นพิษได้คือการบริโภคที่ร่างกายย่อยได้ง่าย อาหารที่ดีที่สุดคืออาหารที่มีรสชาติกลมกล่อมและไม่ระคายเคืองกระเพาะ อาหารเหล่านี้บางชนิดใช้รักษาอาการปวดท้อง ได้แก่:
กล้วย.
ข้าว.
ขนมปังปิ้ง.
ซอสแอปเปิ้ล.
ข้าวโอ๊ต หรือซีเรียล
มันฝรั่ง.
ที่รัก.
อาหารเหล่านี้เป็นคำแนะนำด้านอาหารที่ทำขึ้นเพื่อฟื้นฟูร่างกายจากโรคทางเดินอาหาร เหมาะอย่างยิ่งเพราะมีรสชาติจืดชืดและมีแป้งอยู่เป็นจำนวนมาก ดังนั้นเนื้อหาสามารถจับอุจจาระและลดอุบัติการณ์ของอาการท้องร่วงได้
ยิ่งโรคอยู่ได้นานเท่าไรก็ยิ่งต้องการโปรตีนมากขึ้นเท่านั้น สิ่งนี้มีประโยชน์ในการช่วยกระบวนการบำบัดและป้องกันความเสียหายของกล้ามเนื้อโดยปราศจากอาหารและแคลอรีที่เพียงพอ นอกจากนี้ อาหารหมักดองบางชนิดยังสามารถทดแทนแบคทีเรียในลำไส้ที่สูญเสียไประหว่างอาการท้องร่วงได้อีกด้วย คุณสามารถกินโยเกิร์ตและซุปมิโซะได้
หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับอาหารเป็นพิษ แพทย์จาก สามารถช่วย. ทางเดียวคือ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ใน สมาร์ทโฟน -ของคุณ. นอกจากนี้คุณยังสามารถสั่งยาออนไลน์ได้อีกด้วย ออนไลน์ ผ่านแอพพลิเคชั่น ไม่ต้องต่อคิว ออเดอร์ของคุณจะมาถึงปลายทางภายในหนึ่งชั่วโมง!
อ่าน: อย่าตกใจ! นี่เป็นวิธีที่ถูกต้องในการเอาชนะอาหารเป็นพิษในเด็ก
การรักษาความชุ่มชื้นสามารถรักษาอาการอาหารเป็นพิษได้
การบริโภคของเหลวเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการรักษาอาหารเป็นพิษ นี้สามารถช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับผลกระทบของอาหารเป็นพิษ การอาเจียนและท้องเสียอาจทำให้คุณขาดน้ำ วิธีแรกในการจัดการกับสิ่งนี้คือการดูดน้ำแข็งหรือดื่มน้ำสักแก้ว
อ่าน: สัมผัสกับอาหารเป็นพิษ นี่คือการปฐมพยาบาลที่ทำได้
เครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยอิเล็กโทรไลต์ยังเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้เกิดภาวะขาดน้ำ ของเหลวอื่นๆ ที่คุณดื่มได้ ได้แก่ น้ำอัดลมใส ชาไม่มีคาเฟอีน และน้ำซุปไก่ นอกจากนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพราะอาจทำให้กระเพาะระคายเคืองได้