ทำความรู้จัก 5 ประโยชน์ของอินทผลัมเพื่อความงาม
จาการ์ตา - อินทผาลัม ผลไม้สีน้ำตาลที่มีรสหวานจัด มีความหมายเหมือนกันกับเดือนรอมฎอน ประโยชน์ของอินทผาลัมมีมากมายทั้งต่อสุขภาพร่างกายและความงาม อินทผาลัมมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีความหลากหลาย ดีต่อสุขภาพ
นอกจากนี้ คุณค่าทางโภชนาการของอินทผลัมยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับความงาม เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 6 วิตามินเค วิตามินซี แคลเซียม กรดโฟลิก คาร์โบไฮเดรต โปรตีน โพแทสเซียม และไฟเบอร์ คุณสามารถได้รับประโยชน์ด้านความงามจากเนื้อหาทางโภชนาการทั้งหมดเหล่านี้หากคุณกินอินทผลัม
อ่าน: 5 ประโยชน์ของการกินอินทผาลัมเมื่อละศีลอด
แล้วประโยชน์ด้านความงามที่คุณจะได้รับคืออะไรถ้าคุณกินอินทผลัมเป็นประจำในช่วงเดือนอดอาหาร? นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
1. ปรับผิวให้เรียบเนียนและนุ่มขึ้น
วิตามินเอและวิตามินซีที่มีอยู่ในอินทผลัมนั้นดีต่อสุขภาพและความงามของผิวมาก เพราะได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถช่วยให้ผิวของคุณเนียนนุ่มจากภายในได้ เพื่อผลลัพธ์สูงสุด คุณสามารถใช้อินทผลัมเป็นมาส์กหน้าซึ่งเหมาะสำหรับการปรับผิวหน้าให้เรียบจากภายนอก บดอินทผลัมสองสามวันแล้วทาให้ทั่วใบหน้าเพื่อใช้เป็นมาส์ก
2. ซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหาย
วิตามิน B5 และวิตามิน B6 ที่มีอยู่ในอินทผลัมมีประโยชน์พิเศษในแง่ของการซ่อมแซมเนื้อเยื่อและเซลล์ผิวหนังที่ตายหรือเสียหาย เพื่อให้ผิวของคุณสะอาด สดชื่น และมีสุขภาพดีขึ้นมาก นอกจากนี้ ผิวของคุณจะได้รับการปกป้องจากแสงแดดที่ทำร้ายหากคุณหมั่นบริโภคอินทผลัมเป็นประจำ
อ่าน: 5 ผลไม้ทดแทนวันที่
3. ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
นอกจากวิตามินที่อุดมสมบูรณ์แล้ว อินทผาลัมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูงอีกด้วย สารต้านอนุมูลอิสระในอินทผลัมสามารถช่วยให้ผิวของคุณต่อสู้และป้องกันสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัยได้ นอกจากนี้ อินทผาลัมยังสามารถป้องกันความเสียหายของเซลล์ ดังนั้น ผิวจะดูอ่อนเยาว์และเต่งตึงขึ้นมาก
4. ผมสุขภาพดี
สิ่งหนึ่งที่จำเป็นเพื่อให้ผมแข็งแรงคือวิตามิน B5 และ B6 ข่าวดีก็คือ วิตามินทั้งสองชนิดนี้สามารถหาได้จากการบริโภคอินทผาลัมเป็นประจำ นอกจากนี้ เนื้อหาของสารอาหารอื่นๆ ในอินทผลัมยังช่วยเอาชนะปัญหาต่าง ๆ ที่มีอยู่ในเส้นผม เช่น ผมร่วง การแตกแขนง หรือความหมองคล้ำ
5. เสริมสร้างและบำรุงเส้นผม
ประโยชน์พิเศษอีกอย่างหนึ่งของอินทผลัมสำหรับผมคือสารอาหารที่ดีสามารถซึมซาบสู่รากผมได้ ดังนั้นผมจึงแข็งแรงขึ้นมากและปราศจากการหลุดร่วงของเส้นผม อินทผาลัมยังสามารถบำรุงหนังศีรษะซึ่งสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ ดังนั้นในระยะยาวเส้นผมของคุณจะหนาขึ้นและยาวขึ้นมาก
อ่าน: ไม่ใช่แค่สดชื่นเท่านั้น แต่นี่คือประโยชน์ของมะนาวเพื่อความงาม
นั่นเป็นคำอธิบายเล็กน้อยเกี่ยวกับประโยชน์ของอินทผลัมเพื่อความงาม หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการสมัคร , ผ่านฟีเจอร์ คุยกับหมอ , ใช่. ง่าย พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่คุณต้องการได้ผ่าน แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ . ยังได้รับความสะดวกในการซื้อยาผ่านแอพพลิเคชั่น ทุกที่ทุกเวลา ยาของคุณจะถูกส่งตรงถึงบ้านคุณภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน Apps Store หรือ Google Play Store!
