7 สัญญาณของสตรีมีครรภ์ขาดโพแทสเซียม
จาการ์ตา - การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์ทุกคน เพราะสารอาหารทั้งหมดที่มารดาบริโภคระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้ ในบรรดาสารอาหารสำคัญหลายประเภทที่คุณแม่จำเป็นต้องได้รับ โพแทสเซียมเป็นสารอาหารที่ไม่ควรพลาด
เพราะโพแทสเซียมเป็นสารที่มีบทบาทสำคัญในการรักษาสมดุลของของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย หากหญิงตั้งครรภ์ขาดโพแทสเซียม (ภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ) แน่นอนว่าสภาพร่างกายและทารกในครรภ์จะได้รับผลกระทบ อะไรคือสัญญาณของหญิงตั้งครรภ์ที่ขาดโพแทสเซียม? ฟังหลังจากนี้
อ่าน: 7 สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณขาดโพแทสเซียม
สัญญาณและอาการของหญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะขาดโพแทสเซียม
เมื่อระดับโพแทสเซียมในร่างกายต่ำเกินไป ซึ่งต่ำกว่า 3.6 มิลลิโมล/ลิตร จะมีอาการหลายอย่างปรากฏขึ้น นี่คือสัญญาณเริ่มต้นหรืออาการบางอย่างของหญิงตั้งครรภ์ที่ขาดโพแทสเซียม:
คลื่นไส้และอาเจียน
ความอยากอาหารหายไป
ท้องผูก.
ร่างกายรู้สึกอ่อนแอ
การรู้สึกเสียวซ่า
ตะคริวของกล้ามเนื้อ
หัวใจเต้น.
หากระดับโพแทสเซียมในร่างกายต่ำมากหรือน้อยกว่า 2.5 มิลลิโมล/ลิตร นี่เป็นภาวะที่ค่อนข้างอันตราย อาการบางอย่างที่ปรากฏขึ้นเมื่อมีภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำอย่างรุนแรง ได้แก่:
อัมพาตลำไส้เล็กส่วนต้น
อัมพาต.
รบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจ (arrhythmias)
หยุดหายใจ.
ก่อนที่จะมีอาการของภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำอย่างรุนแรง สตรีมีครรภ์ควรตระหนักถึงอาการเริ่มต้นของภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ เร็ว ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน เพื่อหารือเกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้นกับแพทย์ผ่าน แชท หรือนัดกับสูตินรีแพทย์ที่โรงพยาบาลเพื่อตรวจเพิ่มเติม
อ่าน: ระวัง 5 อาการนี้ เมื่อขาดโพแทสเซียม
อันตรายจากการขาดโพแทสเซียมในหญิงตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง?
โพแทสเซียมเป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่สำคัญในการรักษาสมดุลของเหลวในร่างกายและอิเล็กโทรไลต์ แร่ธาตุนี้ยังมีบทบาทสำคัญในการหดตัวของกล้ามเนื้อ การส่งกระแสประสาท และการปลดปล่อยพลังงานจากสารอาหารที่จำเป็น เช่น ไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต การบริโภคอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงเป็นประจำสามารถป้องกันตะคริวที่ขาซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์
ในระหว่างตั้งครรภ์ปริมาณเลือดจะเพิ่มขึ้นถึงหนึ่งเท่าครึ่งกว่าปกติ นั่นคือเหตุผลที่หญิงตั้งครรภ์ต้องการโพแทสเซียมในปริมาณที่เพียงพอเพื่อรักษาสมดุลทางเคมีที่เหมาะสมของร่างกาย โพแทสเซียมยังควบคุมระดับความดันโลหิตร่วมกับโซเดียมให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมอีกด้วย หากปริมาณน้อยอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงต่อการตั้งครรภ์ได้
การขาดโพแทสเซียมในระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลเสียต่อกล้ามเนื้อ หัวใจ และเส้นประสาทในระหว่างตั้งครรภ์ หากไม่ได้รับการรักษา ภาวะนี้มีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดปัญหาไตเรื้อรังและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์
อ่าน: เหตุผลที่อดนอนอาจส่งผลต่อการเผาผลาญของร่างกาย
สิ่งที่อาจทำให้สตรีมีครรภ์ขาดโพแทสเซียม
การขาดโพแทสเซียมในระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดจากการรับประทานอาหาร โดยทั่วไป ระดับโพแทสเซียมต่ำเป็นผลมาจากอาการท้องร่วงและอาเจียนอย่างรุนแรงระหว่างตั้งครรภ์ อาการคลื่นไส้เล็กน้อยถึงปานกลางพร้อมกับอาเจียนเป็นครั้งคราวจะไม่ส่งผลต่อสุขภาพของทารกจริงๆ แต่การอาเจียนอย่างรุนแรงและเป็นเวลานานอาจนำไปสู่การขาดโพแทสเซียมและความเสี่ยงที่จะคลอดก่อนกำหนดเพิ่มขึ้น
ดังนั้นควรดื่มน้ำให้เพียงพอเมื่อมีอาการท้องร่วงระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าอาการท้องร่วงจะไม่ค่อยก่อให้เกิดอันตราย แต่คุณแม่ก็ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ การใช้ยาขับปัสสาวะหรือยาที่ช่วยขับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายก็อาจทำให้เกิดภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำได้เช่นกัน
