ต้องรู้ วิธีบรรเทาอาการเจ็บหน้าอกขณะให้นมลูก
จาการ์ตา – ในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอด เต้านมของแม่จะผลิตน้ำนมเหลือง คอลอสตรัมเป็นน้ำนมตัวแรกที่ผลิตหลังคลอด เมื่อในขณะนี้เต้านมโดยทั่วไปยังอ่อนอยู่ ในสัปดาห์หน้ามีอาการบวมที่เต้านมอย่างมีนัยสำคัญ
หญิงตั้งครรภ์แต่ละคนประสบกับสถานการณ์บวมที่แตกต่างกัน บางคนมีอาการบวมอย่างรุนแรง แต่บางคนมีอาการเล็กน้อย อาการบวมนี้มักจะมาพร้อมกับความรู้สึกเจ็บเต้านม
ที่จริงแล้วความเจ็บปวดในเต้านมเนื่องจากอาการบวมสามารถบรรเทาได้โดยการให้นมลูกเป็นประจำ หากทารกไม่ได้ดูดนมจากเต้านมอย่างเหมาะสมและความเข้มข้นลดลง อาจทำให้เต้านมอิ่มเกินไป
สถานการณ์เช่นนี้จะลดความยืดหยุ่นของเต้านมและหัวนม เมื่อหน้าอกแน่นเกินไป ทารกบางคนไม่สามารถดูดนมได้อย่างเหมาะสม อาจเป็นได้ว่าทารกดูดแรงเกินไปจนทำให้เจ็บหัวนม
อาการบวมและเจ็บที่หน้าอกระหว่างให้นมลูกอาจมีผลเพิ่มเติม เช่น มีไข้และแม้กระทั่งการติดเชื้อ ผลที่ตามมาอีกประการหนึ่งก็คือมันสามารถรบกวนการผลิตน้ำนมแม่ได้ อาจมีก้อนนมในเต้านมที่ขยายใหญ่ขึ้น ทำให้ร่างกายปล่อยสัญญาณทางเคมีที่บอกให้ลดการผลิตน้ำนม
มาตรการป้องกัน
ให้นมลูกโดยเร็วที่สุด
เริ่มให้นมลูกโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หลังคลอด เพื่อให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะให้นมลูกก่อนที่เต้านมจะแน่นและเต่งตึงเกินไป
หลีกเลี่ยงการใช้ขวดและจุกนม
หลีกเลี่ยงการใช้ขวดนมและจุกนมในขั้นต้นขณะที่ทารกกำลังเรียนรู้ที่จะให้นมลูก เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำทางการแพทย์
ความเข้มข้นของนมแม่
เมื่อน้ำนมเริ่มออกมา ให้นมแม่โดยเร็วที่สุดและอย่างน้อยแปดครั้งใน 24 ชั่วโมงเพื่อป้องกันไม่ให้เต้านมเก็บน้ำนมมากเกินไป
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
ก่อนเริ่มกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะดีกว่า มารดาได้รับการศึกษาที่ถูกต้องเกี่ยวกับกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ปรึกษากับที่ปรึกษาการให้นมบุตรของโรงพยาบาลเพื่อให้มารดาได้รับข้อมูลที่ถูกต้องและเหมาะสม
การใช้มือช่วย
บางครั้งในการให้นมลูกก็ต้องมีตัวช่วยเล็กน้อยเพื่อให้น้ำนมไหลออกมาได้อย่างราบรื่น คุณแม่สามารถทำได้โดยจับเต้านมหรือนวดลงเล็กน้อย
การซ่อมบำรุง
ในแง่ของการดูแลเต้านมเพื่อบรรเทาความรู้สึกเจ็บปวด คุณแม่สามารถใช้เคล็ดลับเหล่านี้ได้:
อาบน้ำอุ่นประคบเต้านม
เพื่อเป็นการผ่อนคลาย คุณแม่สามารถเริ่มพิธีการให้นมลูกด้วยการอาบน้ำอุ่นก่อน จากนั้นประคบเต้านมด้วยน้ำอุ่นเท่านั้น อย่าลืมใช้ลูกประคบนี้ไม่เกินห้านาทีเพราะการประคบนานเกินไปอาจทำให้อาการบวมแย่ลงได้ นอกจากนี้ คุณแม่ยังสามารถประคบเย็นหลังให้นมได้ 10 นาที เพื่อลดอาการบวม
นวดเบาๆ
ค่อยๆ นวดและประคบเต้านมเมื่อทารกหยุดระหว่างให้นม วิธีนี้จะช่วยให้เต้านมแห้งและปล่อยให้น้ำนมน้อยลง
ไม่ต้องกินยาบางชนิด
ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความจำเป็นในการใช้ยารักษาอาการปวดและการอักเสบ
การใช้เสื้อชั้นในให้นม
การใช้เสื้อชั้นในให้นมที่พยุงและพอดีจะทำให้สตรีมีครรภ์รู้สึกสบายขึ้นขณะให้นมลูก
หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการบรรเทาอาการเจ็บเต้านมขณะให้นมลูก สามารถสอบถามโดยตรงได้ที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ ทริคง่ายๆ แค่โหลดแอพ ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ , คุณแม่สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .
อ่าน:
- คุณแม่มือใหม่อย่ากลัวที่จะให้นมลูก ทำตามขั้นตอนเหล่านี้
- สามีช่วยแม่ให้นมลูกด้วย 6 สิ่งนี้
- เพื่อสุขภาพที่ดีและปลอดภัย นี่คือวิธีเก็บน้ำนมแม่ที่ถูกต้อง