ผมบาง? นี่คือวิธีที่ถูกต้องในการเลือกแชมพู
, จาการ์ตา – คนส่วนใหญ่โดยเฉพาะผู้หญิงอยากมีผมที่หนาและเงางามเหมือนนางแบบในโฆษณาแชมพู แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับพรจากผมที่สวยงามเช่นนี้ บางคนมีผมบางจริงๆ อาจเป็นเพราะผมหลุดร่วงบ่อยหรือเพราะกรรมพันธุ์ ผมเส้นเล็กเป็นลอนง่าย ดังนั้นจึงมักทำให้มีลักษณะที่ไม่เหมาะสม แต่ด้วยการเลือกแชมพูที่เหมาะสม คุณสามารถดูแลผมบางของคุณได้จริงๆ เพื่อให้ผมหนาขึ้นและสวยขึ้น นี่คือวิธีการเลือกแชมพูสำหรับคนผมบาง
สาเหตุของผมบาง
ผมบางส่วนใหญ่เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมหรือกรรมพันธุ์ ถ้าพ่อแม่ของคุณมีผมบาง คุณก็น่าจะมีผมบางด้วยเช่นกัน อย่างไรก็ตาม หากครอบครัวของคุณไม่มีผมบาง อาจเป็นเพราะผมบางอาจเกิดจากอิทธิพลของอาหารและวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การไม่รับประทานอาหารที่มีโปรตีน สังกะสี วิตามินบี และไบโอตินจะทำให้ผมร่วงได้ง่ายและบาง เนื่องจากสารอาหารทั้งสี่นี้มีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างโครงสร้างของเส้นผมและช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม นอกจากการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยแล้ว การรับประทานอาหารที่มีไขมันและปริมาณน้ำตาลสูงมักจะทำให้เส้นผมเสียหายได้อย่างรวดเร็ว
อีกปัจจัยที่ทำให้ผมบางคือไม่รักษาความสะอาดของศีรษะ การสระผมไม่บ่อยจะทำให้ผมเกิดรังแคและมัน ซึ่งอาจขัดขวางการงอกของเส้นผมใหม่ได้ ดังนั้นควรหมั่นทำความสะอาดเส้นผมและเลือกแชมพูที่เหมาะสมเพื่อแก้ปัญหาเส้นผมของคุณ
วิธีการเลือกแชมพูสำหรับผมบาง
แชมพูที่ดีสำหรับผมบางสามารถเห็นได้จากส่วนผสมที่อยู่ในนั้น ดังนั้น ให้เลือกแชมพูที่มีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ต่อผมบางดังต่อไปนี้:
1.โสม
โสมเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีประโยชน์มากในการจัดการกับปัญหาผมร่วง การศึกษาในปี 2012 โดยวิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเกาหลี พบว่าโสมแดงอาจเป็นทางเลือกในการรักษาศีรษะล้านตามธรรมชาติ การค้นพบนี้ยังได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ซึ่งระบุว่าสารต้านอนุมูลอิสระในโสมสามารถรักษาระบบหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรงเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้อย่างราบรื่น การไหลเวียนของโลหิตที่ไหลเวียนไปที่หนังศีรษะอย่างราบรื่นสามารถช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่ที่แข็งแรง
2. สาหร่าย โปรตีนถั่วเหลือง และเชียบัตเตอร์
ต่อไปวิธีการเลือกแชมพูสำหรับผมบางคือการเลือกแชมพูที่มีส่วนผสมของสาหร่าย ถั่วเหลือง และ เชียบัตเตอร์. ผลการศึกษาจากประเทศเกาหลีเปิดเผยว่าการผสมผสานของสามส่วนผสมนี้ช่วยให้ผมแข็งแรง ผมไม่ขาดหลุดร่วงง่าย
สาหร่ายมีประโยชน์ในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์หนังศีรษะที่แข็งแรง ซึ่งจะเป็นการปูทางสำหรับการก่อตัวของรูขุมขนใหม่ สารออกฤทธิ์ในสาหร่ายยังสามารถป้องกันศีรษะล้านได้ ในขณะที่โปรตีนถั่วเหลืองและ เชียบัตเตอร์ มีประโยชน์ในการเสริมสร้างรากผมและเส้นผม
3. วิตามินอี
วิตามินอีไม่เพียงดีต่อผิวเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ในการรักษาผมบางด้วย ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในวิตามินอีมีประโยชน์สำหรับการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะ จึงช่วยซ่อมแซมผมเสียและเสริมสร้างเส้นผม อย่าลืมว่าหนังศีรษะที่แข็งแรงสามารถช่วยให้ผมขึ้นใหม่ ผมหนาและแข็งแรงได้เช่นกัน
4. ไบโอติน (วิตามิน บี5)
ไบโอตินและกรดแพนโทธีนิก (วิตามินบี 5) เชื่อกันมานานแล้วว่าช่วยให้ผมแข็งแรงและหนาขึ้น และลดผมร่วง ในร่างกาย ไบโอตินจะทำงานร่วมกับเอ็นไซม์ที่ผลิตในต่อมหมวกไตเพื่อผลิตกรดอะมิโนที่ผลิตโปรตีน ผมทำจากโปรตีนพิเศษที่เรียกว่าเคราติน นั่นเป็นเหตุผลที่เชื่อกันว่าไบโอตินจะช่วยให้ผมงอกใหม่ที่แข็งแรง
ปริมาณไบโอตินในแชมพูยังมีประโยชน์ในการช่วยซ่อมแซมผมเสียจากการสระผมบ่อยเกินไปและสัมผัสกับความร้อน ทั้งจากแสงแดดและจากเครื่องมือจัดแต่งทรงผม เช่น เครื่องเป่าผม หรือคีมจับ
5. น้ำมันอาร์แกน
ชาวตะวันออกกลางใช้น้ำมันอาร์แกนในการรักษาความงามของผิวมาเป็นเวลานาน แต่นอกเหนือจากผิวแล้ว น้ำมันอาร์แกนยังมีประสิทธิภาพในการทำให้ผมแข็งแรงและหนาและป้องกันผมแตกปลายและรังแค
ในสาระสำคัญให้ใช้แชมพูที่สามารถเสริมสร้างและเพิ่มขึ้น ปริมาณ ผมของคุณเพื่อให้ผมบางของคุณดูหนาและสวยขึ้น หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมและสับสนว่าจะจัดการกับมันอย่างไร ให้ปรึกษาแพทย์ผ่านแอป . คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและอาหารเสริมหลากหลายชนิดที่คุณต้องการได้ที่ . มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย
อ่าน:
- เคล็ดลับทำให้ผมหนาขึ้น
- 5 เคล็ดลับป้องกันผมร่วงก่อนวัย
- ศีรษะล้าน โรคหรือฮอร์โมนเพศชาย?
