ต้องรู้ นี่คืออาการและความเสี่ยงของภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง
, จาการ์ตา - เมื่อคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอตลอดทั้งวัน ร่างกายของคุณอาจขาดน้ำ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายสูญเสียของเหลวมากกว่าที่รับเข้าไป ดังนั้น เมื่ออากาศร้อนมาก คุณมักจะขาดน้ำและบางครั้งก็หนัก
ถึงกระนั้น ก็ยังมีคนจำนวนมากที่ประเมินปัญหาของภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงต่ำไป แม้ว่าจะมีความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้นได้หากไม่ตรวจสอบ บางคนไม่ทราบว่าตนเองมีปัญหานี้หรือไม่เพราะไม่ทราบถึงอาการที่อาจเกิดขึ้นได้ นี่คืออาการและความเสี่ยงของภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงที่คุณต้องรู้!
อ่าน: ไม่ใช่แค่ความอ่อนแอ แต่นี่คือผลกระทบ 6 ประการของภาวะขาดน้ำที่มีต่อร่างกาย
ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดอาการและความเสี่ยงเหล่านี้ได้
ภาวะขาดน้ำเกิดขึ้นเมื่อร่างกายใช้หรือสูญเสียของเหลวมากกว่าที่ร่างกายรับเข้าไป ทำให้ร่างกายมีน้ำไม่เพียงพอต่อการทำงานอย่างถูกต้อง ดังนั้นทุกคนต้องแน่ใจว่าของเหลวที่เข้าสู่ร่างกายยังคงเพียงพอ เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำเล็กน้อยถึงรุนแรง
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะขาดน้ำ โดยเฉพาะในเด็กเล็ก คืออาการท้องร่วงและการอาเจียนบ่อยครั้ง ในผู้สูงวัย ปริมาณน้ำในร่างกายอาจลดลงซึ่งเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและเนื่องมาจากภาวะการรับประทานยาที่เพิ่มการเกิดภาวะขาดน้ำได้
ถึงกระนั้น ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าเขาขาดน้ำอย่างรุนแรง ดังนั้นคุณควรทราบอาการบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นเมื่อประสบปัญหานี้ อาการของตัวเองอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับสภาพที่เกิดขึ้น สำหรับภาวะขาดน้ำเล็กน้อย อาการที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่:
- รู้สึกเหนื่อย.
- ปากแห้ง.
- ความรู้สึกกระหายน้ำเพิ่มขึ้น
- ของเหลวที่ออกมาเมื่อ / ปัสสาวะน้อยลง
- ผิวแห้ง.
- มีอาการท้องผูก
- อาการวิงเวียนศีรษะและ/หรือปวดศีรษะ
อ่าน: จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อร่างกายของคุณขาดน้ำ?
หากมีการพัฒนาไปสู่ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง อาการบางอย่างที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่:
- กระหายน้ำมากเกินไป
- การผลิตเหงื่อลดลงอย่างมากไม่ได้ออกมาด้วยซ้ำ
- ความดันโลหิตต่ำ
- อัตราการเต้นของหัวใจจะเร็วขึ้น
- การหายใจจะเร็วขึ้น
- ผิวจะเกิดริ้วรอย
- ปัสสาวะที่ผลิตออกมามีสีเข้ม
บุคคลที่ขาดน้ำอย่างรุนแรงต้องเข้ารับการรักษาในภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ทันที อย่าลืมรับการรักษาพยาบาลทันทีเพื่อไม่ให้เกิดความเสี่ยงที่อาจเป็นอันตราย ต่อไปนี้คือความเสี่ยงบางประการที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลขาดน้ำอย่างรุนแรง:
1. อาการบาดเจ็บจากความร้อน
ผู้ที่ขาดน้ำระหว่างการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมากและมีเหงื่อออกมากมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บจากความร้อน ความผิดปกติบางอย่างที่สามารถรู้สึกได้ ได้แก่ ตะคริว ความเหนื่อยล้า หรือโรคลมแดด ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตของผู้ประสบภัย
2. ความผิดปกติของไต
ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงเป็นเวลานานหรือซ้ำหลายครั้งสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ นิ่วในไต และไตวายได้ แน่นอนว่าสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาอื่นที่ใหญ่กว่าได้
อ่าน: โรคกระเพาะสามารถทำให้เกิดภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงได้
3. อาการชัก
ร่างกายมีอิเล็กโทรไลต์ที่เป็นประโยชน์ในการส่งสัญญาณไฟฟ้าจากเซลล์หนึ่งไปยังอีกเซลล์หนึ่ง หากอิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุลเนื่องจากของเหลวในร่างกายลดลงอย่างมาก สัญญาณที่ส่งไปอาจถูกรบกวน ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวโดยไม่สมัครใจ นำไปสู่การสูญเสียสติ
4. ช็อตไฮโปโวเลมิค
ความผิดปกติที่เกิดจากภาวะช็อกจากปริมาณเลือดต่ำเป็นหนึ่งในความเสี่ยงที่อันตรายที่สุดและอาจถึงขั้นเสียชีวิตจากการคายน้ำ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อปริมาณเลือดลดลงอย่างมากจนความดันโลหิตลดลงซึ่งตามมาด้วยปริมาณออกซิเจนในร่างกาย
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าคุณดื่มน้ำเพียงพอทุกวันเพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถทำงานได้อย่างเหมาะสมที่สุด นอกจากนี้ การบริโภคน้ำมากขึ้นยังสามารถระงับความหิวซึ่งเหมาะเมื่อคุณกำลังลดน้ำหนัก พยายามให้ขวดน้ำอยู่ด้านข้างเสมอ เพื่อให้คุณดื่มได้ทุกเมื่อที่รู้สึกกระหายน้ำ
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง แพทย์จาก สามารถให้คำอธิบายที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้ พอกับ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน คุณสามารถโต้ตอบผ่านคุณสมบัติ แชท , การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ เพื่อเจาะลึกข้อมูล ดังนั้นดาวน์โหลดแอปพลิเคชันทันทีเพื่อเพลิดเพลินกับสิ่งอำนวยความสะดวกทั้งหมดที่มีให้!