ทำไมนักปีนเขามักมีอาการหนาวสั่น?
, จาการ์ตา - อาการบวมเป็นน้ำเหลือง หรืออาการบวมเป็นน้ำเหลืองเป็นอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการแช่แข็งของผิวหนังและเนื้อเยื่อข้างใต้ อาการเริ่มแรกคือ ผิวหนังจะรู้สึกเย็นมากและแดง จากนั้นจะชา แข็ง และซีด เนื่องจากอาการชา อาการนี้อาจทำให้คุณไม่รู้ตัวว่ามีอาการหนาวสั่น
เมื่อคุณรู้สึกหนาว โดยปกติส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ทำปฏิกิริยาทันทีคือ ใบหน้า หู มือ และเท้า ในการตอบสนองต่อความหนาวเย็น หลอดเลือดจะหดตัวเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียความร้อนและภาวะอุณหภูมิต่ำที่อาจเกิดขึ้นได้
อาการบวมเป็นน้ำเหลือง เป็นผลจากการที่ผิวหนังถูกแช่แข็งหรือเนื้อเยื่ออื่นๆ ใต้ผิวหนังกลายเป็นน้ำแข็ง โดยธรรมชาติแล้วสิ่งนี้ทำให้เซลล์เสียหาย อาการบวมเป็นน้ำเหลือง พบมากบริเวณนิ้วเท้า จมูก หู แก้ม และคาง ผิวที่ต้องเผชิญอากาศหนาวและลมแรงจะเปราะบางที่สุด อาการบวมเป็นน้ำเหลือง และนี่เป็นเรื่องปกติธรรมดาในนักปีนเขาที่มักเผชิญกับความหนาวจัด
Frostnip มีระยะแรกก่อนที่จะกลายเป็นอาการบวมเป็นน้ำเหลือง โดยทั่วไปถ้าคุณยังใหม่กับ Frostnip จะไม่ทำให้ผิวหนังถูกทำลายอย่างถาวร การปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่สามารถทำได้เมื่อคุณมีอาการหนาวสั่นคือการทำให้ผิวหนังอบอุ่น อาการบวมเป็นน้ำเหลืองทั้งหมดหรือ อาการบวมเป็นน้ำเหลือง ต้องไปพบแพทย์เพราะสามารถทำลายผิวหนัง เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ และกระดูกได้ ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของอาการบวมเป็นน้ำเหลืองรุนแรงอาจนำไปสู่การติดเชื้อ แม้กระทั่งความเสียหายของเส้นประสาท
ขั้นตอนที่สองของการแอบแฝงคืออาการบวมเป็นน้ำเหลืองผิวเผิน เมื่อเข้าสู่ระยะที่ 2 นี้ ผิวที่แดงจะเปลี่ยนเป็นสีขาวหรือซีด ผิวของคุณอาจยังคงอ่อนนุ่ม แต่ผลึกน้ำแข็งบางส่วนจะเริ่มปรากฏบนเนื้อเยื่อชั้นนอกของผิวหนัง หลังจากนั้นไม่นานผิวก็เริ่มรู้สึกอบอุ่น
หากคุณอุ่นผิวในขั้นตอนนี้ ผิวของผิวหนังจะเป็นสีน้ำเงินอมม่วง คุณจะรู้สึกเจ็บปวด แสบร้อนและบวม อันที่จริง ตุ่มน้ำที่บรรจุของเหลวอาจปรากฏขึ้น 24 ถึง 36 ชั่วโมงหลังจากที่คุณอุ่นผิว
ขั้นตอนที่สามของ อาการบวมเป็นน้ำเหลือง คืออาการบวมเป็นน้ำเหลืองรุนแรง เมื่ออาการบวมเป็นน้ำเหลืองดำเนินไป มันจะส่งผลต่อทุกชั้นของผิวหนัง รวมถึงเนื้อเยื่อที่อยู่ด้านล่างด้วย คุณมักจะมีอาการชา สูญเสียความรู้สึกหนาว รวมทั้งความเจ็บปวดหรือไม่สบายในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ข้อต่อหรือกล้ามเนื้ออาจไม่ทำงานอีกต่อไป ตุ่มพองขนาดใหญ่เกิดขึ้น 24 ถึง 48 ชั่วโมง จากนั้นจะรู้สึกอบอุ่น หลังจากนั้นบริเวณนั้นจะแข็งตัวเป็นสีดำและเป็นช่วงที่เนื้อเยื่อตาย
การป้องกันอาการบวมเป็นน้ำเหลือง
สำหรับใครที่ชอบปีนเขา ทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อป้องกันได้นะคะ อาการบวมเป็นน้ำเหลือง :
ใส่ใจกับเสื้อผ้าที่ใช้
ใส่ใจกับการแต่งตัว โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นประเภทที่ทนหนาวไม่ได้ สวมเสื้อผ้าหลายชั้นเพื่อป้องกัน คุณสามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้ด้วยการสวมเสื้อผ้าหลวมๆ หลายชั้นเพื่อกักเก็บอากาศระหว่างชั้นต่างๆ ซึ่งสามารถทำหน้าที่เป็นฉนวนป้องกันความหนาวเย็นได้
สวมแจ๊กเก็ตกันลมและกันน้ำเพื่อป้องกันลม หิมะ และฝน เลือกชุดชั้นในที่ดูดซับความชื้นจากผิวหนัง เปลี่ยนเสื้อผ้าที่เปียก โดยเฉพาะถุงมือ หมวก และถุงเท้าโดยเร็วที่สุด
สวมหมวกหรือผ้าโพกศีรษะที่ปิดหูจนสุด ผ้าขนสัตว์หนาหรือวัสดุกันลมทำให้อุปกรณ์สวมศีรษะป้องกันความหนาวเย็นได้ดีที่สุด
รับประทานอาหารที่สมดุลและดื่มน้ำให้เพียงพอ
การติดตามปริมาณอาหารของคุณก่อนออกไปรับประทานอาหารนอกบ้านในที่เย็นจะช่วยให้คุณอบอุ่น การดื่มเครื่องดื่มรสหวานอุ่นๆ เช่น ช็อกโกแลตร้อน จะช่วยให้ร่างกายได้รับความอบอุ่น
การเคลื่อนไหวที่ใช้งาน
เดินต่อไป. การออกกำลังกายสามารถทำให้เลือดไหลเวียนและช่วยให้คุณอบอุ่นร่างกายได้ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม อาการบวมเป็นน้ำเหลือง และวิธีป้องกันอาการบวมเป็นน้ำเหลือง สอบถามได้โดยตรงที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดให้กับคุณ ยังไงพอ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .
อ่าน:
- เคล็ดลับการดูแล 6 ประการสำหรับผิวผสม
- ถูกปลิงกัดขณะปีนภูเขา นี่คือวิธีเอาชนะมัน
- ยังเด็กแล้วได้รับต้อกระจก? นี่คือสาเหตุ
