นี่คือข้อแตกต่างระหว่างโรคกระดูกพรุนและโรคข้อเข่าเสื่อม
, จาการ์ตา – แม้จะมีอาการเหมือนกัน กล่าวคือ ปัญหาเกี่ยวกับกระดูก มีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างโรคกระดูกพรุนและโรคข้อเข่าเสื่อม ปัญหาเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุนคือความเสียหายที่เกิดจากการสูญเสียมวลกระดูกทำให้เกิดกระดูกหักมากกว่า ในขณะเดียวกันโรคข้อเข่าเสื่อมเกิดจากการอักเสบของข้อซึ่งทำให้เกิดการตึงและปวด
โรคกระดูกพรุน
โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะของกระดูกที่เสื่อมสภาพซึ่งรูขุมขนของกระดูกเปราะ ในที่สุดกระดูกจะสูญเสียมวลและทำให้เกิดกระดูกหัก สาเหตุหลักของโรคกระดูกพรุนคือการขาดการสร้างกระดูกที่แข็งแรงในวัยรุ่นซึ่งไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอ นอกจากนี้ การใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์มากเกินไป ขาดการออกกำลังกาย มะเร็งกระดูก และกลุ่มอาการคุชชิง (โรคที่เกิดจากระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลสูงขึ้นอย่างผิดปกติ)
ในบางสภาวะ โรคกระดูกพรุนพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เชื้อชาติเอเชียและคอเคเซียน นิสัยการสูบบุหรี่ที่สามารถยับยั้งความหนาแน่นของกระดูก ความผิดปกติของการกินที่บุคคลไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสม และมักพบโดยผู้ที่เป็นโรคบูลิเมีย กรรมพันธุ์ และปัญหาต่อมไทรอยด์ อ่าน: 4 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะอาการปวดตะโพก
อาการที่เกิดจากผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน ได้แก่ ความสูงลดลง ได้แก่ ร่างกายหดตัว ปวดหลังอย่างรุนแรง และท่าทางของร่างกายเปลี่ยนไป โรคกระดูกพรุนมักเกิดขึ้นในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี โรคกระดูกพรุนอาจรบกวนความสามารถในการเดินของบุคคล และอาจทำให้ทุพพลภาพเป็นเวลานานหรือถาวรได้ การบริโภคนม วิตามินดี การออกกำลังกายแบบแบกน้ำหนัก และการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพเป็นวิธีหลีกเลี่ยงหรือป้องกันโรคกระดูกพรุน
โรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อเข่าเสื่อมก็มีประสบการณ์โดยกระดูก แต่ในโรคข้อเข่าเสื่อมสิ่งที่เกิดขึ้นคือกระดูกอ่อนสึกหรอและทำให้ข้อต่อเสียหาย ในภาวะนี้ อาการที่พบคือ ปวดลึก ตึงในข้อต่อ ทำให้ขยับนิ้ว หรือแม้แต่มือและเท้าได้ยาก ทำให้เคลื่อนไหวร่างกายได้น้อย
อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมมักจะค่อย ๆ มาและมักจะรู้สึกได้ในตอนเช้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อข้อไม่เคลื่อนไหวเป็นเวลานาน แล้วในที่สุดก็ขยับ และสิ่งที่เกิดขึ้นคือความลำบากในการขยับข้อต่อ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคข้อเข่าเสื่อมได้
โดยปกติ ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมคือผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปหรือผู้ที่เคยได้รับบาดเจ็บ และมักเคลื่อนไหวซ้ำๆ ในระยะยาว ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่ น้ำหนักเกิน การพัฒนาข้อต่อที่ไม่เหมาะสม ปัจจัยทางพันธุกรรม ความเครียดที่เกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในนักกีฬาที่มีนิสัยการฝึกทางกายภาพในลักษณะที่ในที่สุดจะเพิ่มการสึกหรอของกระดูกอ่อน (กระดูกอ่อน)
เนื่องจากทั้งโรคกระดูกพรุนและโรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นในกระดูก คุณจึงสามารถเป็นโรคทั้งสองได้พร้อมกัน นอกจากนี้ ปัจจัยกระตุ้นบางอย่างสำหรับโรคกระดูกพรุนและโรคข้อเข่าเสื่อมก็มีอาการเกือบเหมือนกัน
เพื่อสุขภาพกระดูกและป้องกันโรคกระดูก ควรเริ่มต้นการป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ โดยรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีแคลเซียม กรดไขมันโอเมก้า 3 ผัก และโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ ขอแนะนำให้เล่นกีฬาแบบแอคทีฟทั้งแบบคาร์ดิโอและยกน้ำหนัก แต่อย่าหักโหมจนเกินไป ให้เวลาร่างกายได้พักผ่อนเพื่อพักฟื้นจากกิจกรรมทางกายที่คุณทำ
หากคุณมีคำถามเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างโรคกระดูกพรุนและโรคข้อเข่าเสื่อม ตลอดจนวิธีป้องกันและวิธีจัดการกับมัน คุณสามารถถามได้โดยตรงที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาแนวทางแก้ไขที่ดีที่สุด ยังไงพอ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .
