มีวิธีรักษาโรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์โดยไม่ใช้ยาหรือไม่?
,จาการ์ตา – ภาวะโลหิตจางเป็นภาวะที่สตรีมีครรภ์มีแนวโน้มเป็น โรคโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่มีเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงเพียงพอที่จะนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของร่างกายและไปยังทารก สาเหตุที่หญิงตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจางได้ก็เพราะว่าร่างกายของมารดาต้องผลิตเซลล์เม็ดเลือดเพิ่มเติมเพื่อรองรับการเจริญเติบโตของทารก
โรคโลหิตจางสามารถทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและอ่อนแอ อันที่จริงโรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรประเมินภาวะโลหิตจางเนื่องจากอาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น การคลอดก่อนกำหนด การรักษาโรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ยังขึ้นอยู่กับชนิดของโรคโลหิตจางที่มารดากำลังประสบอยู่ นี่คือข้อมูลเกี่ยวกับโรคโลหิตจางที่หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องรู้
อ่าน: ตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของสตรีมีครรภ์ด้วยอาหาร 5 ชนิดนี้
ประเภทของโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์
โรคโลหิตจางหลายชนิดสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก โรคโลหิตจางจากการขาดโฟเลต และการขาดวิตามินบี 12 นี่คือความแตกต่างระหว่างสาม:
1. โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นโรคโลหิตจางที่พบได้บ่อยที่สุดในสตรีมีครรภ์ โรคโลหิตจางชนิดนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีธาตุเหล็กไม่เพียงพอในการผลิตฮีโมโกลบินในปริมาณที่เพียงพอ ธาตุเหล็กเป็นโปรตีนในเซลล์เม็ดเลือดแดงที่นำออกซิเจนจากปอดไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กทำให้เลือดไม่สามารถนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อต่างๆ ทั่วร่างกายได้เพียงพอ
2. โรคโลหิตจางจากการขาดโฟเลต
โฟเลตเป็นวิตามินที่พบตามธรรมชาติในอาหารบางชนิด เช่น ผักใบเขียว ร่างกายของสตรีมีครรภ์ต้องการโฟเลตอย่างมากเพื่อผลิตเซลล์ใหม่ รวมทั้งเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรง การขาดโฟเลตสามารถป้องกันไม่ให้ร่างกายผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงเพียงพอสำหรับการขนส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อทั่วร่างกาย ไม่เพียงเท่านั้น การขาดโฟเลตยังสามารถทำให้เกิดข้อบกพร่องได้หลายประเภท เช่น ความผิดปกติของท่อประสาท (spina bifida) และน้ำหนักแรกเกิดต่ำ
3. การขาดวิตามินบี 12
ร่างกายต้องการวิตามินบี 12 เพื่อสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรง เมื่อสตรีมีครรภ์ไม่ได้รับวิตามินบี 12 เพียงพอจากอาหาร ร่างกายก็ไม่สามารถผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงเพียงพอได้ การขาดวิตามินบี 12 ระหว่างตั้งครรภ์ยังทำให้เกิดข้อบกพร่อง เช่น ความผิดปกติของท่อประสาท และยังสามารถนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดได้
อ่าน: ประเภทของอาหารอันตรายสำหรับสตรีมีครรภ์
จะเอาชนะโรคโลหิตจางโดยไม่ใช้ยาได้อย่างไร?
โดยปกติ โรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์มักจะได้รับการรักษาด้วยอาหารเสริมที่แพทย์สั่ง อาหารเสริมตัวนี้ยังถูกปรับให้เข้ากับชนิดของโรคโลหิตจางที่แม่กำลังประสบอยู่ หากมารดามีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก แพทย์จะสั่งอาหารเสริมธาตุเหล็กสำหรับมารดา การให้อาหารเสริมนั้นค่อนข้างใช้ได้จริง แต่จะดีกว่านี้ถ้าคุณแม่จัดการกับมันด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติมากกว่า
นอกจากการรับประทานอาหารเสริมแล้ว โรคโลหิตจางสามารถเอาชนะได้ด้วยการบริโภคอาหารที่เหมาะสม ต่อไปนี้คืออาหารบางประเภทที่โดยทั่วไปแล้วอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก โฟเลต และวิตามินบี 12:
- สัตว์ปีก
- ปลา.
- เนื้อแดงไม่ติดมัน
- ถั่ว.
- ธัญพืช
- ผักใบเข้ม.
- ซีเรียลเสริมวิตามิน
- ไข่.
- ผลไม้เช่นกล้วยและแตง
ธาตุเหล็กจากสัตว์ดูดซึมได้ง่ายที่สุด อย่างไรก็ตาม หากคุณชอบอาหารธาตุเหล็กจากพืช ให้เสริมด้วยวิตามินซีสูง เช่น มะเขือเทศหรือน้ำส้ม วิตามินซีสามารถช่วยดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น ดังนั้น นอกจากการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก โฟเลต และวิตามินบี 12 แล้ว คุณอาจจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีด้วย
อ่าน: ตำนานหรือข้อเท็จจริงของการบริโภคเนื้อแพะสามารถเอาชนะโรคโลหิตจางได้
หากคุณมีคำถามอื่นๆ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ คุณสามารถถามสูติแพทย์โดยตรงผ่านแอปพลิเคชัน . ผ่านแอปพลิเคชันนี้ คุณแม่สามารถติดต่อแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่านอีเมล แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ
