นี่คือสิ่งที่แยกแยะความผิดปกติก่อนมีประจำเดือนและ PMS
, จาการ์ตา – ผู้หญิงหลายคนรู้สึกแตกต่างในหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นก่อนที่จะมีประจำเดือน พวกเขาอาจร้องไห้บ่อยขึ้น หงุดหงิด ง่วงนอน ขาดพลังงาน เป็นสิว และอื่นๆ อีกมากมาย
หากคุณประสบกับภาวะสุขภาพหลายอย่างในช่วงเวลาเดียวกันในแต่ละเดือนและหายไปเองเมื่อเริ่มมีประจำเดือน คุณอาจเป็นโรคก่อนมีประจำเดือน (PMS) อย่างไรก็ตาม หากอาการ PMS ของคุณรุนแรงจนไม่สามารถทำกิจกรรมในแต่ละวันต่อได้ หรือหากอาการ PMS ของคุณรบกวนความสัมพันธ์ของคุณกับคนรอบข้าง คุณอาจมีโรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน (PMDD) ภาวะนี้เป็น PMS รูปแบบที่รุนแรงกว่า มาค้นหาความแตกต่างระหว่าง PMS และ PMDD เพิ่มเติมด้านล่าง
อ่าน: อย่าสับสน นี่คือความแตกต่างระหว่าง PMS กับประจำเดือน
ความแตกต่างระหว่างอาการ PMS และ PMDD
เกือบ 75 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่มีประจำเดือนมักจะพบ PMS ที่ไม่รุนแรงเท่านั้น ในทางกลับกัน PMDD พบได้น้อยกว่ามากและส่งผลกระทบต่อผู้หญิงประมาณ 3-8 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น
ผู้หญิงที่มี PMS เล็กน้อยอาจไม่ต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์ในการรักษา อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงที่มี PMDD อาจต้องไปพบแพทย์เพื่อรักษาสภาพ
เมื่อมองแวบแรก PMS และ PMDD อาจดูเหมือนเหมือนกันเพราะมีอาการหลายอย่างที่เหมือนกัน ได้แก่:
- ท้องอืด
- หน้าอกมีความอ่อนไหว
- ปวดศีรษะ.
- ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและข้อ
- ความเหนื่อยล้า.
- นอนหลับยาก
- ความอยากอาหารบางอย่าง
- อารมณ์เเปรปรวน.
อ่าน: 5 PMS อาหารบรรเทาอาการปวด
อย่างไรก็ตาม ที่จริงแล้ว PMS และ PMDD มีความแตกต่างกันในหลายอาการ ตัวอย่างเช่น:
- ภาวะซึมเศร้า. หากคุณมี PMS คุณอาจรู้สึกเศร้าและหดหู่ อย่างไรก็ตาม หากคุณมี PMDD ความเศร้าโศกของคุณอาจรุนแรงจนคุณรู้สึกสิ้นหวัง และอาจถึงขั้นคิดที่จะพยายามฆ่าตัวตาย
- ความวิตกกังวล. เมื่อคุณมี PMS คุณอาจรู้สึกกังวล อย่างไรก็ตาม เมื่อประสบกับ PMDD ระดับความวิตกกังวลที่คุณรู้สึกอาจรุนแรงกว่า PMS
- การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ PMS สามารถทำให้อารมณ์ของคุณแปรปรวนได้ ตอนนี้คุณรู้สึกมีความสุขมาก แต่ในนาทีถัดไป คุณสามารถโกรธและร้องไห้ได้ง่าย อย่างไรก็ตาม ในกรณีของ PMDD อารมณ์แปรปรวนที่คุณรู้สึกอาจรุนแรงกว่ามาก คุณอาจจะโกรธมากและมักจะหงุดหงิดกับสิ่งที่ปกติไม่ทำให้คุณรำคาญใจ คุณยังสามารถต่อสู้ได้ แม้ว่าคุณจะไม่เคยต่อสู้มาก่อนก็ตาม
- ความรู้สึกเกี่ยวกับชีวิต. หากคุณประสบกับ PMS และรู้สึกหดหู่ คุณก็อาจจะหยุดพักจากกิจวัตรปกติของคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณมี PMDD คุณอาจไม่สนใจงาน งานอดิเรก เพื่อนและครอบครัว หรืออะไรก็ตามที่ทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นได้จริงๆ
อ่าน: อาการปวดประจำเดือนรบกวนกิจกรรม สาเหตุคืออะไร?
ความแตกต่างระหว่างการรักษา PMS และ PMDD
PMS ที่ไม่รุนแรงมักจะสามารถเอาชนะได้ด้วยตัวมันเองโดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่าง เช่น การออกกำลังกาย การเปลี่ยนอาหาร การนอนหลับให้เพียงพอ และการจัดการความเครียด ผู้หญิงบางคนอาจต้องทานยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
อย่างไรก็ตาม หากคุณมี PMDD การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจช่วยได้เล็กน้อย แต่แพทย์ของคุณจะสั่งยาเพื่อบรรเทาอาการด้วย มียาสองประเภทที่แสดงเพื่อลดอาการในสตรีที่มี PMDD:
- SSRI ยากล่อมประสาท เนื่องจาก PMDD ส่งผลต่ออารมณ์และอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ แพทย์จึงมักสั่งจ่ายยา ตัวยับยั้งการจับซ้ำแบบเลือก (สสว.). มันเป็นยากล่อมประสาทที่มีผลต่อสารเคมีในสมองที่เรียกว่าเซโรโทนิน ยานี้สามารถช่วยบรรเทาอาการ PMDD หลายอย่างที่ส่งผลต่ออารมณ์ของคุณได้
- ยาวางแผนครอบครัว ยานี้สามารถป้องกันไม่ให้คุณตกไข่ (การปล่อยไข่ออกจากรังไข่ทุกเดือน) ซึ่งอาจลดอาการ PMDD ยาคุมกำเนิดมักช่วยบรรเทาอาการทางร่างกาย เช่น ปวดเมื่อย
นั่นคือความแตกต่างระหว่าง PMDD และ PMS ที่สำคัญที่ผู้หญิงต้องรู้ หากคุณมีอาการปวดรุนแรงมากก่อนมีประจำเดือน ให้ปรึกษาแพทย์ผ่านแอปพลิเคชั่น . ผ่าน วิดีโอ/การโทร และ แชท คุณสามารถติดต่อแพทย์เพื่อขอคำแนะนำด้านสุขภาพได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย
