นี่เป็นวิธีง่ายๆ ในการขจัดแก้มป่อง
, จาการ์ตา – แม้ว่าพวกเขาจะลดน้ำหนัก แต่ผู้หญิงบางคนยังมีแก้มที่อวบหรือ อ้วน. เพราะทำให้รูปหน้ากลม แก้มเป็น อ้วน มักจะทำให้เจ้าของรู้สึกว่าอ้วน ผู้หญิงจำนวนมากจึงมักจะต้องการปกปิดหรือแม้กระทั่งกำจัดแก้มที่อ้วน
ผู้หญิงบางคนมีใบหน้ากลมและแก้มป่อง การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายสามารถลดน้ำหนักได้จริง แต่ไม่จำเป็นต้องประสบความสำเร็จในการทำให้ใบหน้าเรียวลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่แก้มป่อง
การทำหน้าให้เรียวต้องใช้วิธีพิเศษที่แตกต่างจากการทำให้รูปร่างผอมเพรียว วิธีลดแก้มป่องที่เร็วและมีประสิทธิภาพที่สุดคือการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม เบื้องหลังวิธีการโต้ตอบแบบทันทีนี้ยังมีความเสี่ยงและผลข้างเคียงที่ไม่เบา เช่น ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและการเย็บแผลด้านซ้าย นอกจากการผ่าตัดแล้ว ยังมีวิธีธรรมชาติอีกหลายวิธีที่จะทำให้ใบหน้าของคุณเรียวขึ้นได้อย่างปลอดภัยยิ่งขึ้น และหากคุณทำเป็นประจำ คุณก็จะมีใบหน้าที่บางลงได้ มาดูวิธีธรรมชาติดังต่อไปนี้:
1. นวดหน้า
ไม่ต้องทำศัลยกรรมให้หน้าเรียว การนวดหน้าก็พิสูจน์ได้ว่ามีเมตตาช่วยลดไขมันที่สะสมอยู่ที่แก้มด้วย คุณสามารถใช้น้ำมันพิเศษสำหรับผิวหน้า น้ำมันจมูกข้าวสาลี หรือน้ำมันโสมสำหรับทรีตเมนต์นี้ การนวดเบาๆ ให้ทั่วทั้งใบหน้าถึงลำคอเป็นวงกลมจากล่างขึ้นบน มีประโยชน์ในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต เพื่อให้ใบหน้าสดชื่นและเต่งตึง นอกจากนี้การนวดยังช่วยลดการกักเก็บน้ำที่ทำให้ใบหน้าดูหมองคล้ำ อ้วน.
2. การบริโภคแคลเซียม
บางทีคุณอาจสงสัยว่าแคลเซียมเกี่ยวอะไรกับแก้มบาง? จนถึงตอนนี้ แคลเซียมเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นสารอาหารที่ดีสำหรับกระดูก แต่ปรากฎว่าการบริโภคแคลเซียม 1200 มิลลิกรัมต่อวันสามารถลดการกักเก็บน้ำบนใบหน้าได้ ขยายการกินอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น ชีส นม และอาหารเสริมแคลเซียมเพื่อให้ได้รูปหน้าในอุดมคติ
3. การกดจุดแบบเต็ม
อีกวิธีธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการทำให้แก้มของคุณเรียวลงคือการทำใบหน้าให้เต็มเลือด ทรีตเมนต์ใบหน้าที่ใช้เทคนิคการนวดมีประโยชน์ในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าและปรับรูปหน้าอย่างเป็นธรรมชาติ ใบหน้าของคุณจะได้รับการนวดโดยเริ่มจากด้านล่างของคาง จากนั้นค่อย ๆ ดึงขึ้นไปที่โหนกแก้มและต่อเนื่องไปจนถึงมุมตา ทำทรีตเมนต์ใบหน้าแบบเต็มเลือดเป็นประจำเพื่อให้ได้ใบหน้าที่ไม่เพียงบาง แต่ยังสดชื่นและเปล่งปลั่ง
4. โยคะหน้า
ถ้าปกติทำโยคะกับร่างกาย โยคะบำรุงผิวหน้า ทำเฉพาะบนใบหน้าเท่านั้น วิธีเลียนแบบใบหน้านี้ง่ายมากและคุณสามารถทำได้ที่บ้าน หนึ่งก้าว โยคะบำรุงผิวหน้า ซึ่งมีประโยชน์ในการช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อบริเวณแก้มที่ชื่อว่า บ้าปลายิ้มก็คือการขยับยิ้มขณะกัดฟันพร้อมๆ กัน ถือการเคลื่อนไหวนี้เป็นเวลาห้าวินาทีแล้วทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง นอกจากนี้คุณยังสามารถลองย้าย พัฟแก้ม ซึ่งเหมาะสำหรับการทำให้แก้มบางลง เคล็ดลับคือหายใจเข้าทางปากแล้วพ่นแก้มออก แล้วเคลื่อนอากาศในปากไปทางแก้มขวาและแก้มซ้ายสลับกัน ค้างไว้ห้าวินาที จากนั้นหายใจออก ทำซ้ำ
5. หมากฝรั่ง
วิธีดูแลใบหน้านี้เป็นเรื่องง่ายและอร่อยมากเพราะคุณต้องเคี้ยวหมากฝรั่งทุกวันเท่านั้น นอกจากหน้าจะบางแล้ว ลมหายใจยังสดชื่นอีกด้วย เคี้ยวหมากฝรั่ง 20 นาที วันละ 2 ครั้ง แต่จำไว้ว่าให้เลือกหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาลเพื่อรักษาน้ำหนักของคุณ
นี่เป็นวิธีธรรมชาติในการทำให้แก้มบาง คุณจึงได้รูปหน้าวีไลน์ มีปัญหาผิวหน้า ปรึกษาคุณหมอผ่านแอปพลิเคชั่นได้เลย . ติดต่อแพทย์ได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท ทุกที่ทุกเวลา ตอนนี้คุณสามารถทำการทดสอบสุขภาพผ่านคุณสมบัติ Home Service Lab ที่มีอยู่ในใบสมัคร หากคุณต้องการวิตามินหรือผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพบางอย่าง คุณไม่จำเป็นต้องออกจากบ้านอีกต่อไป อยู่ คำสั่ง ผ่าน และคำสั่งซื้อจะถูกจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย
