มาทำความรู้จักกับ คุณแม่ตั้งครรภ์ ความจำเสื่อม
จาการ์ตา - คุณเคยได้ยินเรื่อง "โมนีเซีย" ไหม? คำนี้บ่งบอกถึงภาวะหลงลืมหรือความจำเสื่อมที่มักเกิดขึ้นเมื่อแม่ตั้งครรภ์ ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ เช่น คุณแม่ลืมกิจวัตรง่ายๆ ที่มารดามักทำเมื่อไม่ได้ตั้งครรภ์ อันที่จริง อะไรเป็นสาเหตุให้แม่มีอาการเป็นโมนีเซียตอนตั้งครรภ์?
ความจำเสื่อมในสตรีมีครรภ์ ทำไมจึงเกิดขึ้น?
ฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญที่เกี่ยวข้องกับภาวะของแม่ในหญิงตั้งครรภ์ พูดง่ายๆ ก็คือ ส่วนหนึ่งของสมองที่ควบคุมความเห็นอกเห็นใจ ความวิตกกังวล และปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อช่วยกระชับสายสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูก ไม่เพียงแค่นั้น ความวิตกกังวลก็เพิ่มขึ้นและทำให้แม่กังวลเรื่องเล็กน้อยได้ง่าย
การทำงานขององค์ความรู้ในสมองของผู้หญิงลดลง ซึ่งจะเห็นได้ชัดเจนขึ้นในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ สิ่งนี้มีผลกระทบต่อความจำของมารดาที่ลดลงตั้งแต่อายุครรภ์ก่อนกำหนด พูดง่ายๆ ว่า ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ให้ความสำคัญกับทารกในครรภ์ทั้งในแง่ของการเจริญเติบโตและพัฒนาการ สุขภาพ กับความพร้อมที่มารดาทำก่อนวันเกิด
คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์สำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีอาการความจำเสื่อมขณะตั้งครรภ์มีหลักฐานจากการศึกษาที่จัดทำโดยเฮเลน คริสเตนเซนจากมหาวิทยาลัยแห่งชาติออสเตรเลีย จากผลการศึกษาของเธอ เฮเลนเปิดเผยว่าการอดนอน ความเครียด และความยุ่งวุ่นวายส่งผลให้ความจำในสมองลดลง
การศึกษานี้ได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาอื่นที่ดำเนินการโดยหัวหน้าคลินิกอารมณ์และฮอร์โมนของสตรีแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย Louann Brizendine ซึ่งเปิดเผยว่าการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในสตรีมีครรภ์เพิ่มขึ้นถึง 40 เท่า ภาวะนี้ยังส่งผลต่อการทำงานของสมองและเส้นประสาทของมารดาด้วย
อีกอย่างที่คุณแม่ไม่ควรลืมคือบทบาทของ oxytocin ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นการหดตัวเมื่อแม่คลอดบุตรในภายหลัง เมื่อคุณคลอดบุตร เต้านมของแม่จะผลิตน้ำนมให้ทารกโดยอัตโนมัติ ทั้งยังส่งผลต่อความจำของแม่
Momnesia จะดีกว่าไหม?
มึนเมาจะดีขึ้น คุณแม่ไม่ต้องกังวล เพราะความจำเสื่อมระหว่างตั้งครรภ์จะดีขึ้นเองในช่วงสองสัปดาห์ถึงสองปีหลังจากที่ทารกเกิด ในช่วงเวลานั้น คุณจะรู้สึกกลัวอย่างแน่นอนหากคุณลืมบางสิ่งบางอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมันเป็นเรื่องสำคัญ
ทางแก้ปัญหา คุณแม่สามารถจดบันทึกหรือใช้การเตือนความจำบนมือถือทุกครั้งที่มีการนัดหมายที่สำคัญ ไม่เพียงแค่การนัดหมายเท่านั้น หากคุณตั้งใจจะทำอะไรใหม่ๆ ในอีกไม่กี่ชั่วโมงหรือในวันถัดไป การใช้บันทึกหรือการเตือนความจำเหล่านี้ก็ช่วยได้เช่นกัน
วางสิ่งต่าง ๆ ไว้ในที่เดียวกันหลังจากที่คุณสวมใส่แล้ว เพื่อให้คุณค้นหาได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องเสียเวลาค้นหา อย่าลืมลดกิจกรรมที่ต้องออกแรงเพื่อให้ร่างกายไม่เมื่อยล้าและพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะจะช่วยให้ร่างกายของแม่มีสุขภาพแข็งแรง ห่างไกลจากความเครียด
นอกจากสุขภาพจิตแล้ว คุณแม่ยังต้องใส่ใจสุขภาพกายด้วย ตอบสนองการบริโภคสารอาหารและของเหลวเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรงและหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ หากท่านต้องการถามคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับความจำเสื่อมในสตรีมีครรภ์ ท่านสามารถ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน และเลือกคุณสมบัติถามหมอ แอปพลิเคชัน คุณสามารถใช้เพื่อซื้อยาและตรวจแล็บได้ทุกที่ คุณรู้ !
อ่าน:
- มีลูกกับผู้บริจาคสเปิร์ม เสี่ยงไหม?
- หญิงตั้งครรภ์ที่ได้รับผลกระทบจาก Toxoplasmosis สิ่งนี้ส่งผลต่อทารกในครรภ์
- เบ็ดเตล็ดการป้องกันภาวะครรภ์เป็นพิษในระหว่างตั้งครรภ์
