อาการไอตามธรรมชาติของผู้สูงอายุมี 5 วิธีในการเอาชนะมัน
“ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะมีอาการไอเรื้อรัง ไม่ว่าจะแห้งหรือมีเสมหะ ทริกเกอร์ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัจจัยต่างๆ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะรู้วิธีจัดการกับอาการไอเรื้อรังในผู้สูงอายุ”
จาการ์ตา – อาการไอที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานเรียกว่าอาการไอเรื้อรัง อาการไอเรื้อรังไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการผิดปกติทางสุขภาพหรือโรคที่เป็นปัจจัยกระตุ้น ทุกวัยมีความเสี่ยงต่อภาวะนี้ อย่างไรก็ตาม ผู้สูงอายุหรือผู้สูงอายุเป็นกลุ่มที่เสี่ยงต่ออาการไอเรื้อรังมากที่สุด เช่น ไอแห้ง หรือไอมีเสมหะ
อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะประเภทใด อาการไอเรื้อรังก็อาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้ โดยเฉพาะในผู้สูงวัย แล้วคุณจัดการกับอาการไอในผู้สูงอายุอย่างไร?
อ่าน: ทำความรู้จัก 5 สาเหตุของอาการไอมีเสมหะที่มักละเลย
- เพิ่มความชื้นในอากาศรอบข้าง
หากอาการไอเรื้อรังที่ผู้สูงอายุได้รับคือไอมีเสมหะ คุณสามารถใช้ เครื่องทำให้ชื้น ตลอดทั้งวันเพื่อทำให้อากาศชื้น เหตุผลก็คือ การทำให้อากาศรอบๆ ผู้สูงอายุมีความชื้นจะช่วยให้เสมหะบางลงได้ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมเปลี่ยนน้ำในเครื่องทำความชื้นและทำความสะอาดตามคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์เสมอ เมื่อไหร่ เครื่องทำให้ชื้น ไม่ได้ทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ นี้สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อรา แบคทีเรียเพื่อกระตุ้นการกลับเป็นซ้ำของโรคภูมิแพ้ในผู้สูงอายุ
- เติมเต็มปริมาณของเหลวของคุณ
น้ำอุ่นสามารถคลายอาการคัดจมูกได้โดยการเอาเมือกออก พยายามให้ของเหลวอุ่นๆ แก่ผู้สูงอายุที่มีอาการไอเรื้อรัง เช่น น้ำเปล่าหรือชาไม่หวาน การดื่มน้ำอุ่นยังสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอที่เกิดจากอาการไอแห้งได้
อ่าน: ไอไม่หาย ระวัง TB
- การบริโภคอาหารบางชนิด
อาหารบางชนิดมีประโยชน์ในการจัดการกับโรคหวัด ไอ และเสมหะมากเกินไป ตัวอย่างของส่วนผสมอาหารที่สามารถใช้ได้ ได้แก่ มะนาวที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้ง ขิง น้ำผึ้ง กระเทียม โสม เบอร์รี่ ทับทิม และฝรั่ง คุณสามารถลองให้น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาผสมกับน้ำอุ่นให้กับผู้สูงอายุที่อยู่ที่บ้านหากพวกเขามีอาการไอเรื้อรัง
- ป้องกันผู้สูงอายุจากปัจจัยกระตุ้น
มีหลายสิ่งที่ทำให้ผู้สูงอายุมีอาการไอเรื้อรังได้ เช่น การได้รับควันบุหรี่และมลภาวะ เนื่องจากการสัมผัสกับควันบุหรี่และมลภาวะมีสารพิษต่างๆ ที่อาจระคายเคืองต่อปอดและทำให้ไอรุนแรงขึ้นได้ หากขณะออกจากบ้าน จู่ๆ ผู้สูงอายุก็มีอาการไอเรื้อรัง ควรให้ผู้สูงอายุอยู่ห่างจากปัจจัยกระตุ้นทันที เพื่อลดความเสี่ยงที่จะไอรุนแรงขึ้น ผู้สูงอายุควรสวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกจากบ้าน เพื่อให้สามารถกรองอากาศโดยรอบได้อย่างเหมาะสม
- การใช้น้ำมันยูคาลิปตัส
วิธีหนึ่งที่สามารถใช้รักษาอาการไอเรื้อรังในผู้สูงอายุได้คือการใช้น้ำมันยูคาลิปตัส น้ำมันยูคาลิปตัสสามารถช่วยให้เสมหะบางลงได้ ดังนั้นการไอจะรู้สึกสบายขึ้น การสูดดมน้ำมันยูคาลิปตัสสามารถบรรเทาอาการไอที่จู้จี้ได้ น้ำมันยูคาลิปตัสยังสามารถนำไปใช้กับบางพื้นที่เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นของผู้สูงอายุที่มีอาการไอ
อ่าน: อาการไอไม่หาย มีสัญญาณอะไร?
ต้องการยารักษาอาการไอเรื้อรัง เพียงสั่งผ่านแอป . เพลิดเพลินกับความสะดวกสบายในการสั่งยาหรือวิตามินโดยไม่ต้องออกจากบ้านรอคิวยาว มาเลย โหลดแอปพลิเคชั่น ตอนนี้!
อ้างอิง:
