สตรีมีครรภ์เป็นโรคโลหิตจาง นี่คือวิธีเอาชนะมัน
จาการ์ตา - รู้หรือไม่ ขณะตั้งครรภ์ ร่างกายจะสร้างเม็ดเลือดแดงได้มากกว่าภาวะปกติ? เพื่อให้ร่างกายของมารดาและทารกในครรภ์มีความต้องการเลือดเพียงพอ ทุกเซลล์เม็ดเลือดแดงที่เกิดขึ้นมีธาตุเหล็ก น่าเสียดายที่ร่างกายไม่สามารถทำได้และต้องได้รับจากภายนอกหรือที่เรียกว่าอาหารที่บริโภค
อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะมีอยู่ในอาหารหลายประเภท แต่ร่างกายไม่สามารถดูดซับธาตุเหล็กได้ตลอดเวลา ดังนั้นความต้องการธาตุเหล็กจึงไม่ได้รับการตอบสนองเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมารดาตั้งครรภ์ ภาวะนี้ทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง นอกจากการขาดธาตุเหล็กเพื่อสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงแล้ว โรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากร่างกายขาดโฟเลตที่บริโภคเข้าไป
อ่าน: ภาวะโลหิตจางในสตรีมีครรภ์ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหรือไม่?
จะเอาชนะโรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ได้อย่างไร?
หญิงตั้งครรภ์ที่เป็นโรคโลหิตจางมักไม่แสดงอาการ อย่างไรก็ตาม หากภาวะโลหิตจางของคุณอยู่ในระยะเฉียบพลัน คุณอาจรู้สึกเหนื่อยและอ่อนแอ หัวใจเต้นผิดปกติ อาการเจ็บหน้าอก หายใจถี่ ปวดหัว และผิวสีซีด
ในบางสภาวะ จะพบอาการอื่นๆ ที่หายาก เช่น ผมร่วง อาการคันตามร่างกาย หูอื้อบ่อย ลักษณะของแผลเปื่อยในปาก และความไวของการรับรสเปลี่ยนแปลงไป เพื่อให้การวินิจฉัยชัดเจนขึ้น มารดามักจะถูกขอให้ตรวจเลือด
แล้วจะเอาชนะโรคโลหิตจางหญิงตั้งครรภ์ได้อย่างไร? ต่อไปนี้คือวิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถลองใช้ได้:
เพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เช่น ถั่วแห้ง ไข่ ธัญพืชเต็มเมล็ด ปลา หรือไก่ ธาตุเหล็กฮีมที่มีอยู่ในเนื้อสัตว์มักจะดูดซึมและย่อยได้ง่ายกว่าร่างกายเมื่อเทียบกับธาตุเหล็กที่มีอยู่ในผักสีเขียว หากแม่ได้รับอนุญาตให้กินเนื้อสัตว์ สามารถเพิ่มส่วนได้ตราบเท่าที่ไม่มากเกินไป
เพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วย กรดโฟลิค, เช่น ผักใบเขียวเข้ม น้ำส้ม จมูกข้าวสาลี และถั่วต่างๆ
เพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี พบในผักและผลไม้หลายชนิด คุณแม่สามารถทานเป็นของว่างเพื่อสุขภาพได้
อ่าน: อาหารบำรุงเลือดสำหรับสตรีมีครรภ์
หญิงตั้งครรภ์ที่เป็นโรคโลหิตจาง จำเป็นต้องเสริมธาตุเหล็กหรือไม่?
หากจำเป็น คุณแม่สามารถเสริมธาตุเหล็กได้ เหตุผลก็คือ ร่างกายไม่สามารถรับธาตุเหล็กได้ง่าย ไม่ต้องพูดถึงว่าธาตุเหล็กทั้งหมดที่อยู่ในอาหารไม่สามารถดูดซึมและย่อยได้โดยตรง โดยปกติ แพทย์จะสั่งวิตามินก่อนคลอดที่มีธาตุเหล็กเพียงพอสำหรับความต้องการของมารดาและทารกในครรภ์
อย่างไรก็ตาม หากหญิงตั้งครรภ์เป็นโรคโลหิตจาง การรักษาอาจมีความเฉพาะเจาะจงมากกว่า แพทย์ให้การรักษาเพิ่มเติม เช่น ยาเม็ดเสริมธาตุเหล็ก เพื่อรองรับความต้องการธาตุเหล็กของร่างกาย คุณแม่สามารถรับประทานพร้อมกับมื้ออาหารได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเสริมแคลเซียมและนมหรือผลิตภัณฑ์จากนม
อ่าน: เหตุผลที่หญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงต่อวิตามินบี 12 และโรคโลหิตจางจากการขาดโฟเลต
อย่าเพิกเฉยต่อสตรีมีครรภ์ที่เป็นโรคโลหิตจางเพราะจะทำให้สภาพของทารกในครรภ์ไม่พัฒนาอย่างเหมาะสม มารดาควรติดต่อแพทย์ทันทีหากรู้สึกว่ามีอาการของโรคโลหิตจาง ตอนนี้คุณสามารถเลือกแพทย์และนัดหมายได้โดยตรงที่โรงพยาบาลที่เหมาะกับความต้องการของคุณหรือภูมิลำเนาของคุณที่นี่หรือ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน เพื่อถามแพทย์ทันที
