4 การรักษาเพื่อเอาชนะอาการตะโพก
จาการ์ตา - เส้นประสาทในกระดูกเชิงกรานเป็นเส้นประสาทที่ยาวที่สุดในร่างกาย ตำแหน่งของเส้นประสาทนี้อยู่ตรงด้านหลังของกระดูกเชิงกราน ก้นถึงขา เมื่อมีปัญหาที่ทำให้เส้นประสาทในกระดูกเชิงกรานกดทับหรือบีบมากเกินไป อาการปวดตะโพกอาจเกิดขึ้นได้ อาการปวดตะโพกเป็นอาการปวดตามทางเดินของเส้นประสาทอุ้งเชิงกราน
อาการปวดตะโพกเป็นเรื่องปกติที่ขาและก้นและอาจมีความรุนแรงตั้งแต่เล็กน้อยถึงรุนแรง อันที่จริง อาการปวดตะโพกสามารถดีขึ้นได้เองแม้ว่าจะต้องใช้เวลาถึงหกสัปดาห์กว่าจะฟื้นตัว แต่ก็มีเงื่อนไขที่อาการปวดตะโพกต้องได้รับการผ่าตัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบปัสสาวะและลำไส้ตามมาด้วยความอ่อนแอของแขนขา
วิธีการรักษาอาการปวดตะโพก?
การปรากฏตัวของความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายในบริเวณอุ้งเชิงกรานและบริเวณโดยรอบเป็นอาการหลักและพบได้บ่อยที่สุดเมื่อบุคคลมีอาการปวดตะโพก อาการปวดอาจเล็กน้อย ตามมาด้วยความรู้สึกแสบร้อน หรือเหมือนถูกไฟฟ้าดูด อาการปวดนี้มักจะเพิ่มขึ้นเมื่อผู้ป่วยไอ จาม และนั่งนานเกินไป
อ่าน: เส้นประสาทที่ถูกกดทับอาจทำให้เกิดอาการปวดตะโพกได้ นี่คือเหตุผล
นอกจากนี้ อาการอื่นๆ ได้แก่ กล้ามเนื้อขาและเท้าอ่อนแรง รู้สึกชาหรือชา และรู้สึกเสียวซ่าแผ่ซ่านจากด้านหลังไปยังเท้า หากคุณประสบกับมันอย่าลังเลที่จะถามแพทย์ผ่านแอพพลิเคชั่น . คุณลักษณะ Ask a Doctor จะเชื่อมต่อคุณโดยตรงกับนักประสาทวิทยาที่ดีที่สุด
ไม่เพียงแต่นั่งนานเกินไป อาการปวดตะโพกอาจแย่ลงในบางกรณี เช่น ผู้ป่วยโรคเบาหวาน โรคอ้วน การทำงานหนัก และปัจจัยด้านอายุ แล้วจะเอาชนะอาการปวดตะโพกได้อย่างไร?
ประคบเย็นหรืออุ่น บริเวณที่ปวดหรือทานยาแก้ปวดที่ร้านขายยา นี้จะทำเป็นมาตรการปฐมพยาบาล
ใช้งานต่อไป เพื่อเร่งกระบวนการบำบัด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำกิจกรรมหนักๆ ปรับให้เข้ากับสภาพร่างกาย
ฉีดสเตียรอยด์ เพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบที่เกิดขึ้นบริเวณเส้นประสาทที่ติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม, การบริหารยังคงต้องจำกัดเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย.
การผ่าตัด วิธีนี้ทำได้หากอาการปวดตะโพกทำให้อาการปวดแย่ลงและทำให้อุจจาระหรือปัสสาวะเล็ด การผ่าตัดทำเพื่อเอากระดูกที่กำลังเติบโต รักษาเส้นประสาทที่ถูกกดทับ หรืออาการอื่นๆ ที่กดดันเส้นประสาทอุ้งเชิงกราน
อ่าน: รู้จักแบบทดสอบการตรวจการตรวจหาอาการปวดตะโพก
หลังจากที่อาการของผู้ป่วยดีขึ้นหลังการรักษา ก็ยังคงต้องมีการตรวจสุขภาพ โดยปกติแพทย์แนะนำให้ทำการฟื้นฟูหรือกายภาพบำบัดเพื่อไม่ให้เกิดการบาดเจ็บเพิ่มเติม กายภาพบำบัดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับกระดูกสันหลัง เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย และปรับปรุงท่าทาง
อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรออกกำลังกาย แม้หลังจากทำกายภาพบำบัดแล้ว ก็ยังจำเป็นต้องมีกิจกรรมกีฬาเบา ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้อาการปวดตะโพกกำเริบอีก อย่าลืมยืดเส้นก่อนและหลังออกกำลังกาย การยกน้ำหนักอาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดหากคุณต้องการปรับปรุงท่าทางของคุณ
ไม่ควรละเลยอาการปวดตะโพก แม้ว่าบางครั้งอาการปวดจะค่อยๆ ดีขึ้นโดยไม่ต้องรักษา เนื่องจากเส้นประสาทอุ้งเชิงกรานที่ถูกกดทับอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้ กล่าวคือ ความเสียหายของเส้นประสาทอย่างถาวร ภาวะแทรกซ้อนนี้มีลักษณะเฉพาะคือแขนขาอ่อนแรงและมึนงง เช่นเดียวกับทางเดินปัสสาวะและลำไส้ใหญ่ที่ไม่ทำงานอีกต่อไป
อ่าน: เป็นงานประเภทที่มีความเสี่ยงที่จะมีอาการตะโพก
