6 สัญญาณของความเครียดในเด็ก
, จาการ์ตา - หากตลอดเวลานี้คุณคิดว่าความเครียดเกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ใหญ่ คุณคิดผิด เพราะปรากฎว่าความเครียดก็สามารถเกิดขึ้นกับเด็กได้เช่นกัน แม้ว่าพวกเขาจะอยู่ในครรภ์ ความเครียดที่แม่ได้รับก็อาจส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้
ในการสำรวจที่ดำเนินการในสหรัฐอเมริกา กับเด็กอายุ 5-13 ปี จำนวน 432 คน เปิดเผยว่าเด็ก 72 เปอร์เซ็นต์ประสบกับความเครียด ซึ่งบ่งบอกถึงพฤติกรรมเชิงลบในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา
พฤติกรรมเชิงลบที่แสดงยังแตกต่างกันไป ส่วนใหญ่มาจากพ่อแม่และผู้ใหญ่รอบๆ ตัว ไม่เข้าใจว่าเป็นอาการซึมเศร้า เพราะเด็กมักจะไม่สามารถแสดงออกอย่างชัดเจนถึงความรู้สึกและความคิด ดังนั้น ในฐานะผู้ปกครอง เรามารู้จักสัญญาณบางอย่างกันเถอะ ความเครียด ในเด็กต่อไปนี้:
1. อารมณ์มากขึ้น
หนึ่งในสัญญาณที่ตรวจพบได้ง่ายที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ของเด็ก เด็กที่มีอาการ ความเครียด จะมีแนวโน้มอารมณ์มากกว่าเดิม เขาจะโกรธ ร้องไห้ บ่น และหักล้างคำพูดของคนรอบข้างได้ง่าย
เขามักจะกลัวทุกสิ่งอย่างง่ายดาย ตั้งแต่เรื่องใหญ่ไปจนถึงเรื่องเล็กน้อย เช่น กลัวถูกพ่อแม่ทอดทิ้ง กลัวเวลาอยู่กับคนแปลกหน้า กลัวความมืด ถ้าปกติเด็กๆ มักกล้าแสดงออก จู่ๆ ก็กลัวแบบนี้ ให้ระวัง อาจเป็นสัญญาณว่าเด็กกำลังประสบกับความเครียดอย่างรุนแรง
2. ชอบอยู่คนเดียว
เด็กที่มีอาการเครียดสามารถเห็นได้จากพฤติกรรมที่มักชอบอยู่คนเดียว เขาจะถอนตัวจากการมีปฏิสัมพันธ์ทุกรูปแบบ ทั้งกับเพื่อนและครอบครัว และชอบที่จะใช้เวลาอยู่ในห้องของเขา สัญญาณของความเครียดในเด็กจะชัดเจนขึ้นเมื่อเขาเริ่มไม่อยากไปโรงเรียนหรือออกจากบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าก่อนหน้านี้เขาเป็นเด็กที่กระตือรือร้นและร่าเริง
3. การเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหาร
อีกสัญญาณหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นในเด็กที่มีความเครียดสามารถเห็นได้จากการเปลี่ยนแปลงของความอยากอาหาร การเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหารที่เกิดขึ้นอาจอยู่ในรูปแบบของการลดลงหรือเพิ่มขึ้นก็ได้ ขึ้นอยู่กับความอยากอาหารของเด็กเมื่อก่อน แต่โดยปกติ เด็กที่มีความเครียดมักจะมีความอยากอาหารลดลง
4. มีความผิดปกติในการนอน
เช่นเดียวกับในผู้ใหญ่ ความเครียดในเด็กยังทำให้เกิดการรบกวนรูปแบบการนอนหลับอีกด้วย เขาจะมีปัญหาในการนอนหลับหรือมักจะตื่นขึ้นกลางดึกเพราะฝันร้าย
5. นิสัยเดิมๆ ซ้ำซาก
หากเด็กที่หยุดฉี่รดที่นอนกระทันหันกลับมาฉี่รดที่นอนบ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณว่าเด็กกำลังเครียด จากการวิจัยพบว่า เด็กที่มีความเครียดมักจะทำซ้ำนิสัยต่างๆ ที่เคยมี เช่น ฉี่รดที่นอน ดูดนิ้ว หรือไม่อยากจะปล่อยตุ๊กตาหรือของเล่นชิ้นโปรด
6. ยากที่จะโฟกัสและมีสมาธิ
เด็กที่มีอาการเครียดก็จะมีปัญหาเมื่อต้องจดจ่อและมีสมาธิกับบางสิ่ง สังเกตได้จากการที่เขาไม่สามารถยอมรับคำแนะนำที่ได้รับ หรือจากภาษากาย เช่น การจ้องมองที่ว่างเปล่าและการมองลงมาตลอดเวลาเมื่อทำกิจกรรมที่ต้องให้ความสำคัญ
ความยากลำบากในการมีสมาธิจดจ่อและมีสมาธิจะส่งผลต่อผลการเรียนของเด็กๆ ที่โรงเรียนด้วย หากลูกของคุณประสบกับประสิทธิภาพที่ลดลงอย่างกะทันหัน ให้ลองค้นหาว่าอะไรคือสาเหตุ เพราะมันอาจเป็นไปได้ว่าเขามีปัญหาในการจดจ่อและจดจ่อ ผลของอาการความเครียดก็ประสบ
หากคุณต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับการเลี้ยงลูก หรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเครียดในเด็ก คุณสามารถสอบถามแพทย์หรือนักจิตวิทยาได้โดยตรงโดยใช้ฟีเจอร์นี้ แชท หรือ เสียง / การสนทนาทางวิดีโอ ในแอป . ยังได้รับความสะดวกในการซื้อยาออนไลน์ ออนไลน์ ทุกที่ทุกเวลาด้วยแอพ . มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
อ่าน:
- มารู้จักสัญญาณ 4 วิธีง่ายๆ ในการจัดการกับความเครียดกันเถอะ
- รู้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในเด็ก
- นอกจากจะป้องกันความเครียดแล้ว ยังมีประโยชน์ 5 ประการของการเลี้ยงสัตว์อีกด้วย
