ช่วยเอาชนะความอิ่มตัว นี่คือประโยชน์อื่นๆ ของการลางาน
, จาการ์ตา - สำหรับบรรดาผู้ที่ยุ่งกับกิจกรรมประจำวันของคุณ ไม่มีอะไรผิดปกติกับการหยุดพักผ่อนในวันหยุด สิ่งนี้สามารถส่งผลดีต่ออาชีพการงานของคุณ หลังจากงานยุ่งๆ ที่ระบายความคิดและพลังงาน คุณยังต้องทำจิตใจให้สดชื่นด้วย เพราะการใช้เวลาว่างเพื่อสุขภาพนั้นมีประโยชน์มากมาย
โดยทั่วไป ทุกบริษัทให้สิทธิการลาสำหรับพนักงาน ซึ่งสามารถทำได้ประมาณ 12 ครั้งขึ้นไปต่อปี มันเขียนไว้ในกฎหมาย (UU) เลขที่ 13 ของ 2003 มาตรา 79 วรรค (2) ซึ่งระบุว่าคนงานมีสิทธิได้รับวันหยุดประจำปีอย่างน้อย 12 วันทำการ
เพิ่มผลผลิต
การทำงานล่วงเวลาหรือนอกเวลาทำงานไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของพนักงาน ในความเป็นจริงการศึกษาดำเนินการโดย เรา. สมาคมการท่องเที่ยว ในปี 2556 แสดงให้เห็นว่าการไปเที่ยวพักผ่อนทำให้คนขยันและมีประสิทธิผลมากขึ้นในที่ทำงาน
ผลการศึกษาพบว่าผู้เข้าร่วมประมาณ 6 ใน 10 คนตระหนักดีว่าการพักร้อนมีความสำคัญต่อสุขภาพจิตของพวกเขามาก นอกจากนี้ ผู้เข้าร่วมมากกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ยอมรับว่าพวกเขาสามารถมีสมาธิกับการทำงานมากขึ้นหลังจากกลับมาจากวันหยุดพักร้อน ในขณะเดียวกัน ผู้เข้าร่วม 3 ใน 4 กล่าวว่าวันหยุดพักผ่อนสามารถสร้างพลังงานเพื่อคุณภาพงานที่ดีขึ้นได้ สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณอย่างแน่นอน นอกจากจะทำให้จิตใจของคุณสดชื่นแล้ว ยังส่งเสริมการประเมินบริษัทในเชิงบวกอีกด้วย
รับแรงบันดาลใจหรือแนวคิดใหม่
คุณต้องพักร้อนเพื่อทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณสดชื่น กิจกรรมต่าง ๆ ในสถานที่ท่องเที่ยวยังสามารถกระตุ้นสมองให้ออกความคิดหรือแรงบันดาลใจ” ออกจากกล่อง ” ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาบริษัท
ศึกษาดำเนินการโดย เรา. สมาคมการท่องเที่ยว พบว่านักท่องเที่ยวมีโอกาสได้รับการเลื่อนตำแหน่งสูงขึ้น 6.5 เปอร์เซ็นต์ นักวิจัยเชื่อว่าการเดินทางสามารถเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และนำไปสู่การพัฒนาตนเอง
ปรับปรุงสุขภาพและความเครียด
การออกจากงานสำคัญกว่าการหยุดพัก การไปเที่ยวพักผ่อนสามารถรักษาระดับความเครียดให้เป็นปกติและลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพร่างกายและจิตใจเมื่อเวลาผ่านไป วันหยุดสามารถทำให้คนมีความสุขได้เพราะให้ความสมดุลระหว่างโลกของการทำงานและชีวิตส่วนตัว นอกจากนี้การเดินทางยังสามารถคืนอารมณ์ให้ดีขึ้นกว่าเดิม ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับพลังงานบวกมากมายและสามารถกลับไปทำงานด้วยหัวใจที่มีความสุขมากขึ้น
เพิ่มความร่วมมือ
การพักร้อนกับเพื่อนหรือหุ้นส่วนสามารถเพิ่มการทำงานเป็นทีมโดยไม่รู้ตัว การทำงานเป็นทีมที่ดีจำเป็นต้องกระชับซึ่งกันและกัน อำนวยความสะดวกในการสื่อสาร และทำความเข้าใจซึ่งกันและกันเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดหรือวิกฤติ
ความสามารถในการหาทางออกหรือ ทักษะ อารมณ์ที่จะสงบสติอารมณ์ในช่วงเวลาวิกฤติเป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวันในสำนักงาน ในช่วงวันหยุด คุณยังถูกฝึกให้คิดกว้างๆ และปรับตัวได้ง่ายด้วย เพื่อที่ว่าเมื่อสภาพแวดล้อมในการทำงานไม่สมบูรณ์แบบ คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้เพื่อหาทางแก้ไขปัญหาได้อย่างเหมาะสม
เห็นได้ชัดว่านอกจากจะสามารถขจัดความเบื่อหน่ายได้แล้ว การลาออกจากงานมีประโยชน์มากมายและส่งผลดีต่อตัวคุณเอง หากคุณกำลังเดินทางไกล ควรปรึกษากับแพทย์เพื่อดูว่าสุขภาพของคุณเป็นอย่างไร นอกจากนี้ ยังสามารถซื้อยากับบริการอินเตอร์เภสัชจาก . มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอพกำลังจะมาเร็ว ๆ นี้ใน App Store และ Google Play!
อ่าน:
- 4 สัญญาณที่คุณควรหาเวลาว่างตอนนี้
- เบื่อกับความสัมพันธ์ที่สนิทสนม เอาชนะด้วยวิธีนี้
- อารมณ์แปรปรวนในออฟฟิศทำให้ขวัญกำลังใจลดลง มี 6 วิธีรับมือ
