ป้องกันโรคไตด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ 3 อย่างนี้
, จาการ์ตา - เคยได้ยินเกี่ยวกับโรคไตหรือไม่? โรคนี้เป็นโรคไตที่ทำให้ร่างกายสูญเสียโปรตีนมากเกินไป ซึ่งถูกขับออกมาทางปัสสาวะ แม้ว่าจะค่อนข้างหายาก แต่ทุกคนสามารถสัมผัสกับโรคไต โรคนี้มักพบครั้งแรกในเด็ก โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุระหว่าง 2 ถึง 5 ปี
ภายใต้สภาวะปกติ ปัสสาวะมักจะไม่มีโปรตีน Glomeruli หรือกลุ่มหลอดเลือดในไตจะกรองเลือดและแยกสารที่ร่างกายต้องการออกจากของเสียอื่นๆ ที่ต้องขับออกจากร่างกาย อย่างไรก็ตาม หากมีความเสียหายหรือ 'การรั่วไหล' ในโกลเมอรูลี ร่างกายจะสูญเสียฟังก์ชันการกรองนี้ ดังนั้นโปรตีนที่ควรกรองจะออกมากับปัสสาวะด้วย
อ่าน: 6 อาการของ Nephrotic Syndrome ที่ต้องระวัง
ความเสียหายต่อ glomeruli เป็นสาเหตุหลักของโรคไต มีโรคและภาวะสุขภาพหลายประเภทที่สามารถก่อให้เกิดความเสียหาย ได้แก่ :
โกลเมอรูไลเปลี่ยนแปลงน้อยที่สุด เรียกว่าการเปลี่ยนแปลงน้อยที่สุดเพราะสภาพของไตดูปกติเมื่อมองด้วยกล้องจุลทรรศน์ แต่มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในโกลเมอรูไลที่ทำให้เกิดการรั่วไหลของโปรตีน แม้ว่าจะไม่แน่นอน แต่คาดว่าสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยในโกลเมอรูไลน่าจะเกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน คาดว่าประมาณร้อยละ 90 ของโรคไตในเด็กเกิดจากโรคนี้
glomerulosclerosis แบบแบ่งส่วนหรือโฟกัส นี่เป็นภาวะที่เนื้อเยื่อแผลเป็นก่อตัวบนโกลเมอรูไล ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ของโรคไตเกิดจากภาวะนี้ เนื้อเยื่อแผลเป็นอาจเกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรมหรือจากโรคเรื้อรังอื่นๆ
โรคไตอักเสบจากเยื่อหุ้มเซลล์หรือโรคไตอักเสบจากเยื่อหุ้มเซลล์ โรคนี้ทำให้เกิดความหนาของเยื่อหุ้มไตและเป็นสาเหตุทั่วไปของโรคไตในผู้ใหญ่
ภาวะอื่นๆ ที่อาจทำให้ไตเสียหายได้ เช่น โรคไตจากเบาหวาน หรือโรคแทรกซ้อนของไตจากโรคเบาหวาน โรคลูปัส โรคโลหิตจางจากพระจันทร์เสี้ยว เอชไอวี ตับอักเสบ ซิฟิลิส มะเร็งบางชนิด (เช่น มะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งต่อมน้ำเหลือง) หรือผลข้างเคียงจากยาบางชนิด เช่น เป็นยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) หรือยาลดการติดเชื้ออื่น ๆ
ป้องกันได้ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพดังต่อไปนี้
เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคไต วิธีที่ดีที่สุดคือการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล ตัวอย่างคือการนำอาหารเพื่อสุขภาพมาใช้ การควบคุมอาหารในกรณีนี้ไม่ได้หมายถึงการลดความเข้มข้นของการกิน แต่เลือกอาหารเพื่อสุขภาพที่เหมาะสมและจำเป็นต่อร่างกาย สำหรับผู้ที่เป็นโรคไต อาหารเพื่อสุขภาพสามารถหลีกเลี่ยงภัยคุกคามจากภาวะแทรกซ้อน เช่น ความดันโลหิตสูง ไตไม่เพียงพอ และไขมันในกระแสเลือดเพิ่มขึ้น
อ่าน: โรคไตอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพ
อาหารบางอย่างที่สามารถนำมาใช้เพื่อป้องกันและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนจากโรคไต ได้แก่:
1. อาหารโปรตีน
ความผิดปกติของไตเนื่องจากโรคไตทำให้สูญเสียโปรตีนจำนวนมากในร่างกาย ความเสี่ยงนี้สามารถป้องกันได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงตามภาวะไต ปรึกษาแพทย์และนักโภชนาการเพื่อพิจารณาความต้องการโปรตีนที่เหมาะสม
2. โซเดียมในอาหาร
แนะนำให้รับประทานอาหารโซเดียมต่ำสำหรับผู้ที่เป็นโรคไต เหตุผลที่การบริโภคโซเดียมมากเกินไปสามารถเพิ่มการสะสมของของเหลวและเกลือได้มากขึ้น มีศักยภาพที่จะทำให้ไตบวมและความดันโลหิตสูงในผู้ที่เป็นโรคไต
3. อาหารไขมัน
ความผิดปกติของไตส่งผลต่อระดับไขมันในกระแสเลือด ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคไตจึงจำเป็นต้องลดการบริโภคไขมันเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด อาหารไขมันต่ำที่สามารถบริโภคได้ ได้แก่ สัตว์ปีก ปลาหรือหอย
อ่าน: รู้จักการตรวจเลือดเพื่อวินิจฉัยโรคไต
นอกจากอาหารสามชนิดข้างต้นแล้ว ยังมีอาหารหลายประเภทที่สามารถช่วยสนับสนุนอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ที่เป็นโรคไต ได้แก่:
ถั่วลิสงไม่ใส่เกลือหรือเนยถั่วแห้ง
ถั่วเหลือง.
ผลไม้สด เช่น แอปเปิ้ล แตงโม ลูกแพร์ ส้ม กล้วย
ผักสด เช่น ถั่วเขียว ผักกาด มะเขือเทศ
ผักกระป๋องมีโซเดียมต่ำ
มันฝรั่ง.
ข้าว.
ธัญพืช
ทราบ.
น้ำนม.
เนยหรือมาการีน
นั่นเป็นคำอธิบายเล็กน้อยเกี่ยวกับโรคไตและวิธีป้องกัน หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการสมัคร , ผ่านฟีเจอร์ คุยกับหมอ , ใช่. ง่าย พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่คุณต้องการได้ผ่าน แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ . ยังได้รับความสะดวกในการซื้อยาผ่านแอพพลิเคชั่น ทุกที่ทุกเวลา ยาของคุณจะถูกส่งตรงถึงบ้านคุณภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน Apps Store หรือ Google Play Store!
