อยากมีเล็บสวย ๆ ? นี่คือความลับ
, จาการ์ตา - ไม่เพียงแต่ผม เล็บยังต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมเพื่อให้แข็งแรงและเป็นมันเงา เล็บที่ได้รับการดูแลอย่างดีจะดูสวยงามและมีเสน่ห์ เล็บที่สวยงามและสะอาดสามารถอธิบายความสะอาดและสุขภาพของบุคคลได้ นอกจากนี้เล็บสวยยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองได้อีกด้วย มือเป็นส่วนของร่างกายที่มักสัมผัสกับสิ่งต่างๆ ระหว่างทำกิจกรรมประจำวัน ตั้งแต่พิมพ์ที่คอมพิวเตอร์ ถือเงิน ไปจนถึงจัดการอาหารในครัว ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาสุขอนามัยของมือ โดยเฉพาะการดูแลเล็บ ให้ความสนใจกับเทคนิคการรักษาและวัสดุที่ใช้ในการดูแลเล็บของคุณดังต่อไปนี้:
1. อย่าทำ Meni Pedi บ่อยเกินไปที่ร้านเสริมสวย
นอกจากจะใช้งานได้จริงแล้ว ผลลัพธ์ยังดูดีกว่าการดูแลตัวเองที่บ้านอีกด้วย แต่คุณรู้หรือไม่? ปรากฎว่าการดูแลเล็บที่ร้านเสริมสวยบ่อยเกินไปก็ไม่ดีต่อสุขภาพเล็บเช่นกัน การดูแลเล็บที่ร้านบ่อยเกินไปจะทำให้เล็บเปราะ เนื่องจากเล็บมักจะสัมผัสกับสารเคมีที่รุนแรงขณะอยู่ที่ร้านเสริมสวย ดังนั้นพยายามดูแลเล็บของคุณเองที่บ้านโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น
2. ตัดเล็บธรรมดา
ดูแลเล็บของคุณด้วยการเล็มเล็บยาว การตัดเล็บเป็นประจำจะช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรง ดูสะอาดและสวยงาม หลังจากตัดเล็บแล้ว ให้พยายามทำให้ปลายเล็บเรียบโดยใช้ตะไบ เมื่อดูแลเล็บ อย่าลืมรักษาหนังกำพร้าด้วยการให้มอยเจอร์ไรเซอร์ เมื่อทำความสะอาดด้านในของเล็บให้ระมัดระวังเพราะมีโอกาสเกิดการติดเชื้อได้มากมาย
3. อย่าใช้กระดาษทรายติดเล็บบ่อยเกินไป
บางครั้งการขัดเล็บทำให้เราแต่งเล็บให้สวยงามได้ง่ายขึ้น แต่ที่จริงแล้ว การใช้เครื่องขัดเล็บบ่อยเกินไปอาจทำให้เล็บเสียหายได้ และเล็บก็อาจมีรอยแตกเล็กๆ ไปจนถึงรอยแตกถาวรได้เช่นกัน
4. จำกัดการใช้อะซิโตน
การใช้อะซิโตนในการทำความสะอาดเล็บอาจทำให้เล็บเสียหายได้ อะซิโตนมีอยู่ในน้ำยาล้างเล็บ ผลการศึกษาพบว่าเล็บเปราะหากทำความสะอาดด้วยอะซิโตนจะทำให้เล็บเปราะมากขึ้น
5. ทำทรีตเมนต์ตามธรรมชาติ
เพื่อให้ได้เล็บที่สวยงาม ลองใช้วิธีดั้งเดิมโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น แช่เล็บในน้ำมันมะกอกอุ่นๆ สัก 15 หรือ 20 นาที น้ำมันมะกอก สามารถทำให้เล็บเรียบเนียนขึ้น เพื่อให้ได้เล็บที่เงางามและแข็งแรง ให้นวดเล็บโดยใช้สำลีชุบมะนาว เสร็จแล้วล้างเล็บให้สะอาด ไม่เพียงแต่จะทำให้เล็บเงางามและแข็งแรงเท่านั้น แต่มะนาวยังสามารถขจัดคราบบนเล็บได้อีกด้วย เคล็ดลับคือการผสมน้ำมะนาวกับน้ำหนึ่งถ้วย จากนั้นแช่เล็บของคุณในส่วนผสมสักครู่ เสร็จแล้วก็ล้างเล็บและทามอยส์เจอไรเซอร์
6. การดูแลเล็บสวยจากภายใน
หากคุณต้องการเล็บที่สวยงามและมีสุขภาพดี คุณต้องรักษาปริมาณสารอาหารและรับประทานวิตามินที่มีไบโอติน ไบโอตินเป็นวิตามินบีรวมชนิดหนึ่ง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าไบโอตินสามารถทำให้เล็บหนาขึ้นได้ ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะแตกและหักน้อยลง ตัวอย่างอาหารที่มีไบโอติน ได้แก่ นม ไข่ และถั่ว วิธีง่ายๆ ในการตกแต่งเล็บให้แข็งแรงจากภายในคือการดื่มน้ำให้มากขึ้น การดื่มน้ำช่วยให้เล็บไม่แห้ง
ดูแลเล็บให้ดูดีสะอาดสวยงามและป้องกันการติดเชื้อหรือความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นและก่อให้เกิดปัญหาอื่นๆ
นอกจากการปฏิบัติตามวิธีการดูแลเล็บข้างต้นแล้ว คุณยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับวิธีดูแลเล็บของคุณต่อกับแพทย์ผ่านแอปพลิเคชั่น ผ่านแอปพลิเคชันนี้คุณสามารถ แชทเสียง หรือ การสนทนาทางวิดีโอ. ดาวน์โหลด แอพใน สมาร์ทโฟน เพื่อให้คุณรู้สึกสบายใจในการพูดคุยกับแพทย์ทุกที่ทุกเวลา
อ่านเพิ่มเติม: 2 วิธีง่ายๆ ในการออกกำลังกาย ABBS
