หมายเหตุ นี่คือ 4 ลักษณะของหญิงตั้งครรภ์ที่สามีต้องรู้
จาการ์ตา - แท้จริงแล้ว การตั้งครรภ์ไม่เพียงแต่ให้การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายมากมายแก่สตรีมีครรภ์เท่านั้น เพราะในขณะตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ก็จะประสบกับความเปลี่ยนแปลงทางจิตใจต่างๆ ในตัวเองเช่นกัน ดังนั้นพ่อไม่จำเป็นต้องแปลกใจถ้าธรรมชาติของแม่เปลี่ยนไปร้อยองศา มาได้ยังไง?
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการตั้งครรภ์ตัดกับปรากฏการณ์ที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาและสังคมด้วย การตั้งครรภ์โดยเฉพาะครั้งแรกเป็นเหตุการณ์ทางจิตวิทยาที่ทรงพลัง ที่นี่สตรีมีครรภ์จะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจมากมายในชีวิต ตัวอย่างเช่น ตั้งแต่ความสับสน (ความรู้สึกขัดแย้งโดยไม่รู้ตัวในสถานการณ์เดียวกัน) อารมณ์แปรปรวน ความวิตกกังวล ความเหนื่อยล้า ความตื่นเต้น ไปจนถึงภาวะซึมเศร้า
อ่าน: อะไรคือความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและ Baby Blues?
แล้วลักษณะของหญิงตั้งครรภ์ที่สามีต้องรู้คืออะไร?
1. อารมณ์ไม่ดี
การเปลี่ยนแปลงทัศนคติและอารมณ์เป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นสามีไม่จำเป็นต้องแปลกใจถ้าอารมณ์ของหญิงตั้งครรภ์ผันผวน อารมณ์แปรปรวนเหล่านี้อาจทำให้สตรีมีครรภ์หงุดหงิด โมโห หรือแม้กระทั่งร้องไห้ ธรรมชาติของหญิงตั้งครรภ์ในรูปแบบของอารมณ์ไม่ดีมักจะปรากฏในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม เมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่ 2 สตรีมีครรภ์อาจควบคุมอารมณ์ได้แล้ว
ต้องการทราบสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังธรรมชาติของหญิงตั้งครรภ์นี้หรือไม่? ในร่างกายนี้มีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น ฮอร์โมนทั้งสองนี้ส่งผลต่อสารสื่อประสาท (สารเคมีในสมอง) ที่ควบคุมอารมณ์
2. ทริกเกอร์อาการซึมเศร้า
ต้องการทราบผลกระทบของภาวะซึมเศร้าในการตั้งครรภ์หรือไม่? ปัญหาทางจิตเวชเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพของแม่และลูก กระทั่งสร้างความเครียดให้กับทารกในครรภ์ ดังนั้น สามีจึงต้องใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจหรือธรรมชาติของสตรีมีครรภ์ที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าอย่างใกล้ชิด
เช่น รู้สึกไร้ค่า หมดเรี่ยวแรง ไม่สนใจโลกรอบตัว รู้สึกผิด กระสับกระส่าย และทุกข์ทรมานเป็นเวลานาน ถ้าสตรีมีครรภ์แสดงทัศนคติเช่นนี้ ก็ไม่เสียหายที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ สามารถสอบถามแพทย์ได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น
จากการศึกษาพบว่าความสัมพันธ์ที่ถูกต้องจากคู่ครองและการสนับสนุนจากชุมชนมีบทบาทสำคัญในการจัดการกับความเครียดระหว่างตั้งครรภ์
อ่าน: 4 ความเชื่อผิดๆ ที่คุณแม่ยังสาวท้องต้องรู้
3. สับสนกับน้ำหนัก
นอกจากสองสิ่งข้างต้นแล้ว สามีของเธอต้องเข้าใจธรรมชาติของหญิงมีครรภ์คนนี้ด้วย เมื่อทารกเติบโตในครรภ์ น้ำหนักของสตรีมีครรภ์ก็จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักเป็นลักษณะใหม่สำหรับสตรีมีครรภ์ ในภาวะนี้ สตรีมีครรภ์จำนวนมากกังวลและกลัวว่าน้ำหนักของตนเองจะไม่กลับมาเป็นปกติอย่างรวดเร็วแม้หลังคลอด
สามีจึงต้องเข้าใจและช่วยควบคุมน้ำหนักให้เพิ่มขึ้น เป้าหมายชัดเจนเพื่อให้น้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์ไม่พุ่งสูงขึ้น โปรดจำไว้ว่า สิ่งที่สตรีมีครรภ์ต้องการคือคุณค่าทางโภชนาการที่มากกว่าในอาหาร ไม่ใช่ในปริมาณมากหรือบางส่วน แต่ขาดสารอาหาร
4. ต้องการความสนใจมากขึ้น
เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในธรรมชาติของสตรีมีครรภ์ อารมณ์ ทัศนคติ และอารมณ์ที่เกิดขึ้น ทำให้สตรีมีครรภ์รู้สึกว่าต้องการความสนใจจากคู่รักมากขึ้น จำไว้ว่าสตรีมีครรภ์ต้องการความสัมพันธ์หรือการสนับสนุนจากคู่ครองที่ถูกต้อง
ภาวะนี้สามารถทำให้คุณแม่รู้สึกแข็งแรงขึ้น แข็งแรงขึ้น และมีความสุขมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ถ้าแม่มีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุข สุขภาพของลูกน้อยในครรภ์ก็จะยังคงอยู่
ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในธรรมชาติของหญิงตั้งครรภ์หรือไม่? หรือสตรีมีครรภ์มีข้อร้องเรียนด้านสุขภาพอื่น ๆ หรือไม่? สามารถสอบถามแพทย์ได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น ด้วยคุณสมบัติการแชทและการโทรด้วยเสียง/วิดีโอ คุณสามารถสนทนากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน มาเลย ดาวน์โหลดเลยบน App Store และ Google Play!
