6 วิธีในการแนะนำการถือศีลอดให้กับเด็ก ๆ
, จาการ์ตา - การแนะนำการถือศีลอดให้กับเด็กตั้งแต่อายุยังน้อยเป็นขั้นตอนที่ดีที่สุดที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อให้เข้าใจถึงความสำคัญของการถือศีลอด แน่นอน เมื่อพ่อแม่สอนเรื่องการถือศีลอด ควรทำทีละน้อยและไม่ต้องบังคับ
เด็กอายุ 3-5 ปีไม่เข้าใจแนวคิดเรื่องการถือศีลอดจริงๆ อย่างไรก็ตาม เขาเข้าใจถึงความร่าเริงและบรรยากาศที่คึกคักของการตื่นแต่เช้าตรู่และเมื่อเลิกถือศีลอดแล้ว เมื่อเด็ก ๆ เข้าโรงเรียนประถม ผู้ปกครองสามารถแนะนำแนวคิดและความหมายที่แท้จริงของการถือศีลอดให้เด็ก ๆ ได้ช้าลง ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการแนะนำการถือศีลอดให้กับเด็กสามารถอ่านได้ที่นี่!
อ่าน: เคล็ดลับ 5 ข้อในการสอนลูกให้ถือศีลอดเป็นครั้งแรก
เคล็ดลับในการแนะนำให้เด็กถือศีลอด
การแนะนำการถือศีลอดให้เด็กควรช้าและค่อยเป็นค่อยไป นี่คือเคล็ดลับบางประการที่สามารถทำได้:
1. การถือศีลอดไม่ใช่แค่ความหิว
สิ่งแรกที่พ่อแม่ต้องแนะนำให้ลูกรู้จักคือการอดอาหารไม่ใช่แค่การอดอาหารเท่านั้น บางทีพ่อแม่อาจเคยอยู่ในโปรแกรมควบคุมอาหาร แล้วลูกๆ จะสังเกตเห็นว่าพ่อกับแม่อดอาหารไว้อย่างไร ถ้าพ่อแม่ไม่ให้เข้าใจความหมายเบื้องหลังการถือศีลอด เด็กอาจจะสับสนหรือแม้กระทั่งคิดว่าการอดอาหารเหมือนกับโปรแกรมควบคุมอาหาร
ให้ความเข้าใจที่เรียบง่ายแต่ชัดเจน การถือศีลอดมีความหมายมากกว่าการระงับความหิว มีการทำบุญและการนมัสการขณะถือศีลอดที่ทำให้หิวกระหายในขณะที่ถือศีลอดมีความหมายมากขึ้น
2. สร้างบรรยากาศการถือศีลอดที่น่ารื่นรมย์
โดยปกติแล้วเด็กๆ จะชอบถือศีลอดเพราะการตื่นนอนตอนเช้าร่วมกันและมีความสุข และเมื่อเลิกถือศีลอด สำหรับการเริ่มต้น การกระตุ้นความสนใจของเด็กด้วยวิธีนี้เป็นเรื่องปกติ การถือศีลอดในเดือนรอมฎอนสามารถเป็นช่วงเวลาหนึ่งในการเสริมสร้างความใกล้ชิดและความใกล้ชิดในครอบครัว
เพื่อให้เด็ก ๆ ตื่นเต้นยิ่งขึ้น ผู้ปกครองสามารถให้อาหารโปรดของเด็ก ๆ ในยามเช้าและหลังละศีลอด ขณะที่เพลิดเพลินกับเมนูซูโฮรและละศีลอด ควรเติมวาทกรรม เรื่องราวเกี่ยวกับศาสดาพยากรณ์ หรือการออกอากาศทางศาสนา
3. แนะนำทีละน้อย
แนะนำให้เด็กถือศีลอดค่อยๆ ตัวอย่างเช่น เด็กจะอดอาหารเสร็จจนถึงเวลา 10.00 น. เท่านั้น หรือ 12.00 น. จากนั้นนาฬิกาจะเลื่อนกลับไปเป็น 15.00 น. ไปเรื่อยๆ จนกว่าเด็กจะอดอาหารได้เต็มที่จริงๆ
มารดายังต้องเข้าใจสภาพร่างกายของเด็กด้วย อาจเป็นไปได้ว่าในบางครั้งเด็กไม่สามารถทำช่วงเวลาสั้น ๆ ของการอดอาหารได้สำเร็จ อย่าบังคับเพราะเด็กอยู่ในระยะของการเจริญเติบโตที่ต้องการสารอาหารจำนวนมาก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเด็กเรียนรู้ที่จะตระหนักถึงแก่นแท้ของการถือศีลอดและทำทีละขั้นตอน
อ่าน: เมื่อเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับเด็กที่จะเริ่มต้นการอดอาหาร
4. ให้คำชมเชย
แม้แต่ผู้ใหญ่ก็ยังชอบที่จะได้รับคำชมจากความพยายามอย่างยิ่งยวด โดยเฉพาะเด็กๆ เพื่อกระตุ้นความกระตือรือร้นในการถือศีลอด ผู้ปกครองจำเป็นต้องให้รางวัล อาจเป็นคำชมหรือของขวัญเล็กๆ น้อยๆ ที่กระตุ้นให้เขารักษาจิตวิญญาณแห่งการถือศีลอด
5. โกงไม่ได้
เขาชื่อเด็กๆ ด้วย มีบางครั้งที่เด็กๆ หมกมุ่นอยู่กับการถือศีลอด ดังนั้นบางครั้งการคิดตราบเท่าที่พวกเขาไม่ถูกจับได้ก็ไม่เป็นไร นี่คือบทบาทสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะต้องแน่ใจว่าลูก ๆ ของพวกเขาถือศีลอดอย่างสุจริตโดยไม่โกง
ถ้าลูกรู้สึกว่าพ่อแม่ไม่รู้ แต่คนข้างบนรู้แน่ๆ ใช่ไหม? แนวความคิดที่แท้จริงของการถือศีลอดต้องได้รับการเน้นจริงๆ เพื่อที่เด็กๆ จะได้ไม่สูญเสียแก่นแท้ของการถือศีลอด
6. การสร้างตัวอย่าง
บิดามารดาควรเป็นแบบอย่างให้บุตรธิดาในการดำเนินชีวิตอย่างพอเพียง อย่าให้พ่อแม่แนะนำการถือศีลอดให้กับเด็กโดยไม่ได้ยกตัวอย่างที่ดีว่าเป็นอย่างไร การถือศีลอดไม่ได้หนีจากการบริโภคที่ดีต่อสุขภาพและคำแนะนำอาหารที่สามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในระหว่างการอดอาหารได้อย่างแน่นอน
อ่าน: เคล็ดลับการถือศีลอดเพื่อสุขภาพสำหรับวัยรุ่น
เหล่านี้เป็นคำแนะนำในการแนะนำให้เด็กถือศีลอด หากลูกน้อยของคุณมีปัญหาสุขภาพคุณแม่และพ่อสามารถนัดพบแพทย์ที่โรงพยาบาลที่คุณเลือกได้ผ่านแอพ . พ่อและแม่ต้องมาในเวลาที่กำหนดโดยไม่ต้องวุ่นวายกับการเข้าคิว คุณกำลังรออะไรอยู่? มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้แอพอยู่ใน App Store หรือ Google Play!
อ้างอิง:
เดอะสตาร์. เข้าถึงในปี 2564 การถือศีลอดเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับเด็ก
แม่เจดดาห์. เข้าถึงในปี 2021 วิธีสอนลูกให้อดอาหารในเดือนรอมฎอน
