5 เครื่องดื่มแก้เจ็บคอ

, จาการ์ตา – เมื่อเร็ว ๆ นี้อากาศเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง วันนี้อากาศร้อนจัด พรุ่งนี้อาจมีฝนตกหนักและมีลมกระโชกแรง อากาศแปรปรวนแบบนี้มักทำให้คนเจ็บคอ โดยเฉพาะเวลาที่ร่างกายไม่แข็งแรง พอดี . เมื่อคุณเริ่มมีอาการเจ็บคอ คุณจะรู้สึกอึดอัดที่จะทำกิจกรรมใดๆ แต่ใจเย็น ๆ คุณสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้เพียงแค่ดื่มเครื่องดื่มต่อไปนี้

อาการเจ็บคอมักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสในระบบทางเดินหายใจส่วนบน อาการบางอย่างที่ค่อนข้างรบกวนจิตใจ ได้แก่ ปวดศีรษะ เจ็บคอเวลากลืน ไอ มีน้ำมูก และมีอาการคันในลำคอ อาการเจ็บคอสามารถหายไปเองได้โดยไม่ต้องใช้ยา อย่างไรก็ตาม เครื่องดื่มประเภทต่อไปนี้เชื่อว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการเจ็บคอ:

  1. ชาสมุนไพร

เมื่ออากาศหนาวเพราะฝนตก การดื่มชาสมุนไพรจะดีที่สุด ไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายอบอุ่นเท่านั้น แต่ชาสมุนไพรยังช่วยรักษาอาการเจ็บคอได้อีกด้วย ชาสามารถบรรเทาอาการบวมที่เกิดขึ้นในลำคอและทำให้ร่างกายผ่อนคลายมากขึ้น ประเภทชาสมุนไพรที่เหมาะกับอาการเจ็บคอคือชาโสม ดอกคาโมไมล์, ชาเขียว , และ ชาดำ .

  1. น้ำผึ้งมะนาว

หนึ่งในส่วนผสมที่หลายคนรู้จักสำหรับคุณสมบัติในการบรรเทาอาการเจ็บคอคือส่วนผสมของมะนาวและน้ำผึ้ง วิธีทำ ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา น้ำมะนาว 1 ช้อนชา และน้ำขิง 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน น้ำผึ้งมีประโยชน์ในการลดการระคายเคืองในลำคอและลดอาการปวดเมื่อกลืนกิน ในขณะที่มะนาวมีประสิทธิภาพในการบรรเทาการติดเชื้อในปากและลำคอและน้ำมูกใส

คุณยังสามารถทำชามะนาวกับน้ำผึ้ง เคล็ดลับ ผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนชากับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา ลงในน้ำร้อน 250 มิลลิเมตร

  1. ชาพริกคาเยน

ชา พริกป่น เป็นยาแผนโบราณที่นิยมใช้เป็นเครื่องดื่มแก้เจ็บคอ วิธีทำง่ายมาก. คุณเพียงแค่ต้องผสมชามะนาว 1 ส่วน สะระแหน่ น้ำมะนาว 1 ลูก น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา และพริกป่นครึ่งช้อนชาลงในกระทะขนาดเล็ก อุ่นส่วนผสมขณะคนให้เข้ากัน จากนั้นดื่มขณะอุ่น

  1. นมอบเชย

เครื่องดื่มอีกอย่างที่อร่อยเมื่อคุณมีอาการเจ็บคอก็คือนมซินนามอน ส่วนผสม ได้แก่ นมธรรมดา 250 มม. เบกกิ้งโซดา 1/8 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และอบเชยครึ่งช้อนชา เคล็ดลับ ผสมซินนามอน น้ำตาล และเบกกิ้งโซดาก่อน จากนั้นเติมนม และคนอีกครั้งประมาณหนึ่งนาที ตั้งไฟอ่อนจนร้อน (ห้ามต้ม) เสร็จแล้วใส่น้ำผึ้ง นมอุ่นก็พร้อมดื่ม

  1. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลอุดมไปด้วยคุณสมบัติต้านแบคทีเรียที่ช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอ นอกจากนี้ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังมีความเป็นกรดสูง จึงมีประโยชน์ในการลดระดับ pH ของเนื้อเยื่อในลำคอและช่วยล้างแบคทีเรียที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอ วิธีทำ เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น 1 ถ้วย คนให้เข้ากันแล้วดื่มในขณะที่ยังอุ่นอยู่

ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ ( อ่าน: ชาเกาหลีประเภทต่างๆ ดีต่อสุขภาพ ). ถ้าอาการเจ็บคอไม่หาย แย่ลง ให้ปรึกษาแพทย์ผ่านแอพ . ซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและอาหารเสริมก็ไม่ต้องกังวล อยู่ คำสั่ง แค่ใน และคำสั่งซื้อจะถูกจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง คุณกำลังรออะไรอยู่? มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found