5 โรคที่เกิดจากการไม่สวมหน้ากากระหว่างทำกิจกรรม
, จาการ์ตา - ณ สิ้นปี 2019 จาการ์ตาได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนึ่งในเมืองที่มีคุณภาพอากาศแย่ที่สุดในโลก ปัญหานี้ต้องได้รับการแก้ไข เนื่องจากมีการแสดงมลพิษทางอากาศที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ไม่น่าแปลกใจที่ผู้คนจำนวนมากในจาการ์ตาเลือกใช้หน้ากากเมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง
ก๊าซและอนุภาคที่เป็นอันตรายในอากาศมาจากแหล่งต่างๆ รวมถึงควันไอเสียจากยานพาหนะ ควันจากการเผาถ่านหินหรือก๊าซ และควันบุหรี่ หากบุคคลยังคงสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเขา แม้ว่าการใช้หน้ากากจะไม่สามารถป้องกันโรคที่เกิดจากมลพิษทางอากาศได้อย่างสมบูรณ์ แต่การกระทำนี้สามารถช่วยลดผลกระทบของมลพิษทางอากาศได้
มักไม่ใช้หน้ากาก ระวังโรคนี้
ต่อไปนี้เป็นประเภทของโรคที่สามารถพบได้เนื่องจากการไม่สวมหน้ากากเมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง ได้แก่:
อ่าน: 5 พืชที่สามารถต่อสู้กับมลพิษทางอากาศ
- โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
การสัมผัสกับฝุ่นละอองอาจทำให้เกิดโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ตามข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) มลพิษทางอากาศคิดเป็น 43 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและการเสียชีวิตทั่วโลก ปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นโรคที่ทำให้เกิดกลุ่มอาการ เช่น หายใจลำบาก (ถุงลมโป่งพองและหลอดลมอักเสบเรื้อรัง)
โรคเหล่านี้ปิดกั้นทางเดินหายใจและทำให้บุคคลหายใจลำบาก น่าเสียดายที่ยังไม่มีวิธีรักษาโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง แต่การรักษาบางอย่างสามารถช่วยลดอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้ หากคุณมีอาการของระบบทางเดินหายใจ คุณควรรีบไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด คุณสามารถนัดหมายแพทย์โดยตรงกับแอปพลิเคชัน . จำไว้ว่าการรักษาที่ทำตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ได้
- หอบหืด
คุณต้องรู้จัก "โรคหอบหืด" แม้ว่าจะมีความคิดเห็นที่บอกว่าโรคหอบหืดมีมาแต่กำเนิด แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่โรคหอบหืดจะเกิดจากมลพิษทางอากาศเช่นกัน คนที่มีสุขภาพดีสามารถพัฒนาโรคหอบหืดที่จู่โจมอย่างกะทันหันเนื่องจากการอักเสบของปอด
การอักเสบของปอดมักเกิดจากอากาศเสียที่บุคคลหายใจเข้าไป เมื่อโรคหอบหืดกำเริบ ผู้ประสบภัยอาจมีอาการหายใจลำบาก ไอแห้ง ไปจนถึงมีเสียงหนักเมื่อหายใจออก ในกรณีที่รุนแรง จะรู้สึกแน่นในกล้ามเนื้อหน้าอก ทำให้หายใจลำบาก
อ่าน: 7 ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหอบหืดที่คุณควรรู้
- โรคมะเร็งปอด
จากข้อมูลของ WHO มลพิษทางอากาศทำให้เกิด 29 เปอร์เซ็นต์ของกรณีมะเร็งปอดและการเสียชีวิตทั้งหมด มลพิษที่เป็นอนุภาคมีแนวโน้มที่จะมีส่วนสำคัญต่อตัวเลขนี้เนื่องจากขนาดที่เล็กทำให้สามารถไปถึงทางเดินหายใจส่วนล่างได้
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีระดับมลพิษทางอากาศสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจาก จังหวะ . สาเหตุเป็นเพราะร่างกายได้รับออกซิเจนได้ยากขึ้น
รีวิวปี 2018 ระบุว่า การศึกษาภาระโรคทั่วโลก ประมาณการว่ามลพิษทางอากาศเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด 19 เปอร์เซ็นต์ในปี 2558 นอกจากนี้ มลพิษทางอากาศยังเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตประมาณ 21 เปอร์เซ็นต์จาก จังหวะ และร้อยละ 24 ของการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ
- คลอดก่อนกำหนด
ตามการวิจัยที่โดดเด่นใน วารสารนานาชาติด้านการวิจัยสิ่งแวดล้อมและสาธารณสุข การสัมผัสกับอากาศเสียอาจทำให้สตรีมีครรภ์มีโอกาสคลอดก่อนกำหนดมากขึ้น นักวิจัยพบว่าโอกาสในการคลอดก่อนกำหนดลดลงหากสัมผัสกับมลพิษทางอากาศลดลง
อ่าน: มลพิษทางอากาศทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากได้หรือไม่?
ป้องกันโรคโดยการลดการสัมผัสมลพิษทางอากาศ
คุณสามารถลดการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศได้โดยการจำกัดระยะเวลาที่คุณใช้ในพื้นที่ที่มีคุณภาพอากาศไม่ดี สิ่งสำคัญคือต้องรู้ด้วยว่ามลพิษทางอากาศนั้นไม่ได้มีอยู่แค่ภายนอกอาคารเท่านั้น แต่รวมถึงในอาคารด้วย
สำหรับผู้อยู่อาศัยในเมืองที่มีมลพิษสูง คุณสามารถปกป้องสุขภาพของคุณได้โดย:
- หลีกเลี่ยงการเดินบนถนนที่พลุกพล่านหรือแออัด
- ออกกำลังกายกลางแจ้งน้อยลง ทำในบ้านให้มากขึ้นแทน
- ใช้หน้ากาก.
ในขณะเดียวกัน เพื่อลดมลพิษทางอากาศภายในอาคาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาคารหรือบ้านของคุณสะอาดและมีการระบายอากาศที่เหมาะสม
