รู้วิธีกำจัดกลิ่นตัวแบบธรรมชาติ
, จาการ์ตา – กลิ่นตัวเกิดจากแบคทีเรียที่สลายเหงื่อและถูกกระตุ้นโดยการทำงานของต่อม Apocrine ซึ่งเป็นตัวกำหนดกลิ่นตัว ต่อม Apocrine พบได้ที่หน้าอก บริเวณอวัยวะเพศ เปลือกตา รักแร้ และหู
ต่อม Apocrine มีมากที่สุดในบริเวณรักแร้ ทำให้บริเวณนั้นเสี่ยงต่อการพัฒนาอย่างรวดเร็วของกลิ่นตัว การทำความสะอาดใต้วงแขนเป็นประจำด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียสามารถยับยั้งจำนวนแบคทีเรียได้ จึงช่วยลดกลิ่นตัวได้ มีวิธีธรรมชาติในการกำจัดกลิ่นตัวหรือไม่? อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่!
อ่าน: ไม่ยุ่งยาก นี่คือวิธีกำจัดกลิ่นรักแร้
ขจัดกลิ่นตัวอย่างเป็นธรรมชาติ
ทุกคนมีเหงื่อออก ไม่ว่าจะระหว่างออกกำลังกาย เดินอยู่กลางแดด หรืออยู่ในห้องที่อบอุ่น เหงื่อออกเป็นเรื่องปกติและเป็นวิธีการควบคุมอุณหภูมิตามธรรมชาติของร่างกาย
อย่างไรก็ตาม กลิ่นอันไม่พึงประสงค์ที่บางครั้งมาพร้อมกับเหงื่อก็เป็นสิ่งที่น่ารำคาญมาก ที่จริงแล้ว เหงื่อโดยทั่วไปไม่มีกลิ่น สิ่งที่ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นคือแบคทีเรียที่สะสมบนผิวหนังแล้วทำปฏิกิริยากับเหงื่อและน้ำมัน แบคทีเรียเหล่านี้ทำลายโปรตีนและกรดไขมันซึ่งในกระบวนการทำให้เกิดกลิ่นตัว นี่คือเคล็ดลับที่พิสูจน์แล้วในการป้องกันกลิ่นตัว:
1. อาบน้ำด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย
อย่าลืมใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถขจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นได้ สบู่ร่างกายอย่างละเอียดและทั่วถึง ยังต้องใช้เวลาในการล้างส่วนต่างๆ ของร่างกายที่มีแนวโน้มว่าจะมีเหงื่อออกมาก เช่น รักแร้และเท้า ปิดท้ายด้วยการเช็ดตัวให้แห้งเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเพิ่มจำนวนบนผิวหนัง
2. ใส่ใจกับการรับประทานอาหาร
มีอาหารหลายชนิดที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ เช่น หัวหอมและกระเทียม กลิ่นจะหลุดลอดผ่านรูขุมขนเมื่อคุณเหงื่อออก เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์สามารถทำให้คุณผลิตเหงื่อได้มากขึ้น
พยายามรักษาอาหารเพื่อสุขภาพให้มากที่สุด พึงระลึกไว้เสมอว่าอาจไม่สามารถหยุดอาหารเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์ แต่ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ ต้องการคำแนะนำสำหรับรูปแบบการกินเพื่อสุขภาพหรือไม่? สอบถามคุณหมอได้ที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามหาทางออกที่ดีที่สุด มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอพนี้อยู่บน Google Play หรือ App Store แล้ว!
อ่าน: หลีกเลี่ยง 5 สาเหตุของรักแร้ส่งกลิ่น
3. เสื้อผ้าที่ดูดซับเหงื่อ
ประเภทของผ้าที่คุณสวมใส่อาจส่งผลต่อปริมาณเหงื่อของคุณในระหว่างทำกิจกรรมประจำวัน เลือกผ้าที่ระบายอากาศได้ดีขึ้น เช่น ผ้าฝ้าย ผ้าไหม และผ้าขนสัตว์ เพื่อให้อากาศเข้าไปในเสื้อผ้าและป้องกันไม่ให้เหงื่อสะสม
สำหรับชุดกีฬา ขอแนะนำให้ใช้วัสดุสังเคราะห์ที่ทนต่อความชื้นเพื่อกันเหงื่อออกจากผิวหนัง เมื่อคุณเหงื่อออกน้อยลง แบคทีเรียบนผิวหนังจะไม่สามารถเติบโตและเพิ่มจำนวนได้ง่ายซึ่งเป็นสาเหตุหลักของร่างกาย อย่าลืมเปลี่ยนถุงเท้าและสวมรองเท้าที่ระบายอากาศได้เพื่อป้องกันกลิ่นเท้า
4. ทา Apple Cider Vinegar ใต้วงแขนวันละ 2 ครั้ง
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีสภาพเป็นกรดตามธรรมชาติและมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ ทำให้บริเวณใต้วงแขนเป็นกลางและทำลายแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่น การใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นประจำสามารถช่วยป้องกันแบคทีเรียไม่ให้สะสมในบริเวณรักแร้ได้ จุ่มสำลีก้อนลงในชามใบเล็กๆ ของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล แล้วทาใต้วงแขนวันละสองครั้ง
5. ถูน้ำมะนาวผสมรักแร้
น้ำมะนาวมีสภาพเป็นกรดซึ่งมีคุณสมบัติเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับกลิ่นตัว ซึ่งสามารถลดค่า pH ของผิวหนังและทำให้แบคทีเรียไม่สามารถอาศัยอยู่ได้ นำมะนาวครึ่งลูกมาถูที่ใต้วงแขนโดยตรง
อ่าน: นิสัยดับกลิ่นรักแร้
หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้ผสมมะนาวครึ่งลูกกับน้ำครึ่งถ้วยเพื่อทำให้มะนาวบางลง ระวังเมื่อใช้การเยียวยาที่บ้านที่เป็นกรดอย่างแรง เช่น น้ำมะนาวและน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวแพ้ง่าย เพื่อหลีกเลี่ยงการเผาไหม้หรือระคายเคือง ให้ใช้เฉพาะกับผิวที่สะอาดและแห้งเท่านั้น ห้ามใช้ทันทีหลังจากโกนหนวดหรือมีแผลที่ผิวหนัง