แพทย์ให้การรักษาแบบใดสำหรับอาการ Carpal Tunnel Syndrome?
, จาการ์ตา - คุณเคยมีประสบการณ์หรือรู้สึกเสียวซ่า ชาหรืออ่อนแรงในมือของคุณหรือไม่? ระวังนะ นี่อาจเป็นสัญญาณของอาการ carpal tunnel syndrome โรคนี้เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทในข้อมือถูกกดทับหรือกดทับ
จำไว้ว่าอาการปวดข้อมือหรือโรค carpal tunnel ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับผู้สูงอายุเท่านั้น ปัญหานี้สามารถโจมตีคนในวัยที่มีประสิทธิผลได้ มาได้ยังไง?
เหตุผลง่ายๆ ก็คือ อาการปวดข้อมือเนื่องจากอาการเจ็บข้อมืออาจเกิดจากนิสัยที่ผิด เช่น ตำแหน่งงานที่ไม่ถูกต้อง ดังนั้นโรค carpal tunnel syndrome จึงมักติดกับดักพนักงานออฟฟิศ
คำถามคือ การรักษาหรือรักษาโรค carpal tunnel syndrome ในพนักงานออฟฟิศเป็นอย่างไร?
อ่าน: มีอาการ Carpal Tunnel Syndrome เมื่อใดควรไปพบแพทย์กระดูกและข้อ?
การเอาชนะอุโมงค์ Carpal ในพนักงานออฟฟิศ
วิธีเอาชนะอาการ carpal tunnel syndrome ในพนักงานออฟฟิศ ไม่จำเป็นต้องเสพยาโดยตรง ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติ , สำหรับโรค carpal tunnel syndrome ในระยะแรก แพทย์มักจะแนะนำ:
- การใส่เฝือก (ที่รองรับข้อมือหรือ รองรับข้อมือ) ในเวลากลางคืนเป็นเวลาหลายสัปดาห์ หากวิธีนี้ไม่ได้ผล คุณอาจต้องใช้ รองรับข้อมือ ในระหว่างวัน
- หลีกเลี่ยงการนอนโดยให้ศีรษะวางบนข้อมือ
- บีบอัดบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น
วิธีจัดการกับโรค carpal tunnel syndrome ในพนักงานออฟฟิศ แพทย์อาจแนะนำให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในที่ทำงาน เป้าหมายคือเพื่อลดความเครียดที่ข้อมือ การเปลี่ยนแปลงที่แนะนำ ได้แก่ :
- โดยใช้อุปกรณ์พิเศษ เช่น แป้นพิมพ์, ประเภทต่างๆของ หนู คอมพิวเตอร์ แท่น หนู แบริ่งและ ลิ้นชักคีย์บอร์ด.
- ขอให้ใครสักคนตรวจสอบตำแหน่งของคุณขณะทำกิจกรรมการทำงาน ตัวอย่างเช่น ตรวจสอบให้แน่ใจ แป้นพิมพ์ ต่ำพอที่จะป้องกันไม่ให้ข้อมืองอขณะพิมพ์
- ทำการเปลี่ยนแปลงงาน การบ้าน และประเภทการออกกำลังกาย งานบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับโรค carpal tunnel รวมถึงงานที่เกี่ยวข้องกับเครื่องสั่น
หากวิธีการข้างต้นไม่ได้ผลสูงสุด แพทย์อาจสั่งยาเพื่อรักษาอาการข้อร้องเรียนเกี่ยวกับโรค carpal tunnel syndrome ในพนักงานออฟฟิศ
ยาที่ใช้รักษาโรค carpal tunnel syndrome ได้แก่ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟนหรือนาโพรเซน นอกจากนี้ยังมีการฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ที่ฉีดเข้าไปในบริเวณ carpal tunnel เพื่อบรรเทาอาการในช่วงระยะเวลาหนึ่ง
ดังนั้นคุณจะซื้อยาแก้ปวดเพื่อรักษาโรค carpal tunnel โดยใช้แอพได้อย่างไร? . มีประโยชน์มากใช่มั้ย?
อ่านยัง : สาเหตุที่ CTS ทำให้เกิดอาการปวดข้อมือได้
จะเกิดอะไรขึ้นหากการร้องเรียนไม่บรรเทาลงหรือแย่ลง? ในขั้นตอนนี้แพทย์อาจแนะนำวิธีการผ่าตัด การผ่าตัดกลุ่มอาการ carpal tunnel syndrome หรือที่เรียกว่า carpal tunnel decompression การผ่าตัดนี้สามารถทำได้โดยการผ่าตัดเปิดหรือส่องกล้อง
ตำแหน่งผิดที่บีบเส้นประสาท
อาการอุโมงค์ข้อมือเกิดจากการกดทับเส้นประสาทที่ข้อมือ การกดทับเส้นประสาทนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือตำแหน่งการทำงานที่ไม่ถูกต้อง พนักงานออฟฟิศมักทำนิสัยนี้โดยเฉพาะคนที่ต้องนั่งทั้งวัน
อันที่จริงตำแหน่งการทำงานที่ใช้มืออยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องและเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการปวดข้อมือได้ ในความเป็นจริง มันสามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพเช่นโรค carpal tunnel
อาการอุโมงค์ข้อมือในพนักงานออฟฟิศมักเกิดขึ้นเนื่องจากการพิมพ์ผิดวิธี ตัวอย่างเช่น ตำแหน่งที่ไม่เป็นไปตามหลักสรีรศาสตร์โดยที่มือวางอยู่ที่ด้านล่างของข้อมือ ซึ่งจะทำให้กดทับที่ช่องข้อมือเป็นเวลานาน นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อมือ
อ่าน: ตำนานหรือข้อเท็จจริง สตรีมีครรภ์มีความเสี่ยงต่อ CTS
คุณไม่ควรประมาทโรค carpal tunnel syndrome เพราะอาการปวดที่เกิดขึ้นอาจส่งผลต่อกิจกรรมประจำวัน อันที่จริง มันสามารถจำกัดการเคลื่อนไหวของมือที่เปราะบาง และทำให้เกิดความเจ็บปวดในกระดูก ข้อต่อ และเนื้อเยื่อรอบข้อมือ
ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรักษาโรค carpal tunnel syndrome ในพนักงานในสำนักงานและจะป้องกันได้อย่างไร? สามารถสอบถามแพทย์ได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น . ไม่ต้องออกจากบ้าน ติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ทุกที่ทุกเวลา ปฏิบัติใช่มั้ย?
