นี่คือความสัมพันธ์ระหว่างหัวใจวายกับหลอดเลือด

, จาการ์ตา – หลอดเลือดแดง คือการตีบของหลอดเลือดที่เกิดจากการสะสมของคราบพลัค หลอดเลือดแดงเป็นหลอดเลือดที่นำออกซิเจนและสารอาหารจากหัวใจไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

เมื่อเราอายุมากขึ้น ไขมัน คอเลสเตอรอล และแคลเซียมสามารถสะสมในหลอดเลือดแดงและก่อตัวเป็นคราบพลัค การสะสมของคราบจุลินทรีย์ทำให้เลือดไหลผ่านหลอดเลือดแดงได้ยาก การสะสมนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในหลอดเลือดแดงที่ใดก็ได้ในร่างกาย รวมทั้งหัวใจ ขา และไต

ภาวะนี้อาจทำให้ขาดเลือดและออกซิเจนในเนื้อเยื่อต่างๆ ของร่างกาย คราบพลัคอาจทำให้เลือดอุดตันได้ หากไม่ได้รับการรักษา หลอดเลือดอาจนำไปสู่อาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง หรือภาวะหัวใจล้มเหลวได้

โอกาสในการพัฒนาหลอดเลือดของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยเสี่ยงหลายประการ สิ่งเหล่านี้บางส่วนไม่สามารถย้อนกลับได้ เช่น อายุ ประวัติส่วนตัวและประวัติทางการแพทย์ของครอบครัว

อ่าน: หัวใจวายเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในตอนเช้าจริงเหรอ?

ถึงกระนั้น ปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลต่อวิถีชีวิต เช่น นิสัยการกินและการออกกำลังกายของคุณ รวมถึงนิสัยการสูบบุหรี่ ปัจจัยนี้อาจส่งผลต่อตัวบ่งชี้อื่นๆ เช่น น้ำหนัก ความดันโลหิต และระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและระดับกลูโคส

คอเลสเตอรอลสูง

คอเลสเตอรอลเป็นสารสีเหลืองคล้ายขี้ผึ้งที่พบตามธรรมชาติในร่างกายและในอาหารบางชนิดที่คุณกิน หากระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเกินไป อาจทำให้หลอดเลือดอุดตันและกลายเป็นเนื้อเยื่อแข็งที่จำกัดหรือขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจและอวัยวะอื่นๆ

อาหาร

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยคำแนะนำที่คุณต้องใส่ใจคือผักและผลไม้หลากหลายชนิด การบริโภคธัญพืชไม่ขัดสี การบริโภคผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำ การรับประทานสัตว์ปีกและปลาที่ไม่มีผิวหนัง ใส่ถั่วและพืชตระกูลถั่ว เมนูประจำวัน และใช้น้ำมันพืชที่ไม่ใช่เขตร้อน เช่น น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวัน เคล็ดลับการรับประทานอาหารอื่น ๆ ได้แก่ :

  • หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาล เช่น เครื่องดื่มรสหวาน ลูกอม และของหวาน

  • หลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือมาก ตั้งเป้าให้มีโซเดียมไม่เกิน 2,300 มิลลิกรัม (มก.) ต่อวัน ตามหลักการแล้ว คุณไม่ควรทานเกิน 1,500 มก. ต่อวัน

  • หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น ไขมันทรานส์ แทนที่ด้วยไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งจะดีกว่า หากคุณต้องการลดคอเลสเตอรอลในเลือด ให้ลดไขมันอิ่มตัวลงเหลือไม่เกิน 5 ถึง 6 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรีทั้งหมด สำหรับคนที่บริโภค 2,000 แคลอรีต่อวัน นั่นคือไขมันอิ่มตัวประมาณ 13 กรัม

อ่าน: รู้ 6 อาการของหัวใจวายที่เกิดขึ้นในผู้หญิง

อายุมากขึ้น

เมื่อเราอายุมากขึ้น หัวใจและหลอดเลือดทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดและรับเลือด หลอดเลือดแดงอาจอ่อนตัวลงและยืดหยุ่นน้อยลง ซึ่งทำให้ไวต่อการสะสมของคราบพลัคมากขึ้น

อาการส่วนใหญ่ของหลอดเลือดจะไม่ปรากฏจนกว่าจะเกิดการอุดตัน อาการที่พบบ่อย ได้แก่ เจ็บหน้าอกหรือเจ็บหน้าอก ปวดที่ขา แขน และที่อื่นๆ ที่หลอดเลือดแดงอุดตัน หายใจลำบาก เหนื่อยล้า สับสนซึ่งเกิดขึ้นได้หากการอุดตันส่งผลต่อการไหลเวียนของสมอง และกล้ามเนื้อขาอ่อนแรงเนื่องจากขาด ของการไหลเวียน

อ่าน: ก่อนหัวใจวาย ร่างกายของคุณจะแสดง 6 สิ่งนี้

การตรวจหาหลอดเลือดจะรวมถึงการตรวจหาชีพจรที่อ่อนแอ การโป่งผิดปกติหรือการขยายของหลอดเลือดแดงอันเนื่องมาจากความอ่อนแอของผนังหลอดเลือดแดง และการหายของบาดแผลช้าซึ่งบ่งชี้ว่ามีการไหลเวียนของเลือดจำกัด

แพทย์โรคหัวใจอาจฟังเสียงหัวใจของคุณเพื่อดูว่าคุณมีเสียงผิดปกติหรือไม่ พวกเขาจะได้ยินเสียงฟู่ซึ่งบ่งบอกว่าหลอดเลือดแดงถูกปิดกั้น ในความเป็นจริง จำเป็นต้องมีการทดสอบเพิ่มเติมหากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณมีภาวะหลอดเลือด

หากท่านต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลอดเลือด สามารถสอบถามโดยตรงที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดให้กับคุณ ยังไงพอ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found