จริงหรือไม่ที่ผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จมักจะรู้สึกเหงา?
จาการ์ตา - มีอยู่ครั้งหนึ่ง รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง ศรี มุลยานี กล่าวว่า ผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จมักจะรู้สึกเหงา เพราะบางครั้งมีข้อบ่งชี้บางอย่างที่ขัดขวางไม่ให้ผู้หญิงประสบความสำเร็จ ในประเทศอินโดนีเซียเอง ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม สังคม ครอบครัว และศาสนาทำให้ผู้หญิงมักรู้สึกโดดเดี่ยวในช่วงจุดสูงสุดของอาชีพการงาน
แม้ว่าในท้ายที่สุด ศรีมุลยานีกล่าวว่าทั้งหมดขึ้นอยู่กับการรับรู้ของแต่ละคน แล้วจริงหรือไม่ที่ผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จมักจะรู้สึกเหงา? ตามข้อมูลด้านสุขภาพที่เผยแพร่โดย วารสารสุขภาพและพฤติกรรมทางสังคม โดยกล่าวว่าผู้หญิงที่อยู่ในสายบังเหียนของความเป็นผู้นำมักจะประสบกับความเครียดเรื้อรังและหมายถึงภาวะซึมเศร้า
การสร้างวัฒนธรรมและสังคม
วารสารกล่าวว่ามีโครงสร้างทางวัฒนธรรมและสังคมที่บั่นทอนความเป็นผู้นำของผู้หญิง ทำให้ผู้หญิงต้องต่อสู้มากขึ้นเพื่อรักษาตำแหน่งของตน ภาวะนี้ทำให้ผู้หญิงมักจะรู้สึกเหงาในที่สุด
ตามที่ Hara Estroff Marano นักจิตวิทยาจาก จิตวิทยาวันนี้ แนวความคิดของความเหงาและความเหงามักถูกนำมาเทียบเคียงกัน แม้ว่าทั้งสองเงื่อนไขจะต่างกันก็ตาม รู้สึกเหงาไม่เท่ากับอยู่คนเดียว เราเหงาได้ แต่ไม่เดียวดาย นอกจากนี้ เรายังสามารถอยู่คนเดียวได้ แต่ไม่เหงา ความเหงาเป็นเงื่อนไขของการมีส่วนร่วมอย่างสร้างสรรค์กับตัวเอง
อ่าน: นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายเมื่อได้รับของขวัญคริสต์มาส
วางแผนและใช้เวลาแยกตัวออกจากสิ่งรบกวน คิดและทำ และเป็นตัวที่คุณอยากจะเป็น แต่ไม่รู้สึกเหงา ความเหงาเป็นช่วงเวลาที่สามารถใช้สำหรับการไตร่ตรอง ค้นหาความหมาย หรือพัฒนาความเพลิดเพลินในรูปแบบอื่นๆ
ความแตกต่างในวิสัยทัศน์และพันธกิจกับสิ่งแวดล้อมรอบข้าง การแข่งขันในโลกอาชีพ และการบรรลุเป้าหมายมักทำให้คนรู้สึกเหงา อันที่จริงนี่เป็นเรื่องธรรมดาที่จะเกิดขึ้นในชีวิตการแข่งขันนี้
หากคุณเป็นผู้หญิงที่กำลังเริ่มต้นอาชีพหรือ เป้าหมาย บางอย่างก็รู้สึกโดดเดี่ยวและเดียวดาย พยายามคิดบวก และทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อป้องกันความเหงา
- รู้ว่าความเหงาเป็นสัญญาณว่าบางสิ่งจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าคุณจะมองสิ่งต่าง ๆ หรือสภาพแวดล้อมของคุณอย่างไร
- ทำความเข้าใจผลกระทบที่ความเหงาอาจมีต่อชีวิตคุณทั้งทางร่างกายและจิตใจ
- พิจารณามีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมหรือกิจกรรมอื่นๆ ที่คุณชอบ สถานการณ์นี้จะนำเสนอโอกาสที่ดีในการพบปะผู้คนใหม่ๆ และปลูกฝังมิตรภาพและปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
- มุ่งเน้นที่การพัฒนาความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพกับผู้ที่แบ่งปันมุมมอง ทัศนคติ ความสนใจ และค่านิยมของคุณ
การสนับสนุนทางสังคมมักถูกระบุว่าเป็นกุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและสุขภาพจิต โดยทั่วไปแล้ว การสนับสนุนทางสังคมหมายถึงการมีเครือข่ายครอบครัวและเพื่อนฝูงที่อยู่ที่นั่นเมื่อคุณติดต่อมา
อ่าน: ทำไมผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองถึงทำตัวเหมือนเด็ก?
เมื่อคุณกำลังเผชิญวิกฤติส่วนตัวและต้องการความช่วยเหลือในทันที หรือเพียงแค่ต้องการใช้เวลากับผู้คนที่ห่วงใย ความสัมพันธ์ทางสังคมประเภทนี้จะมีบทบาทสำคัญในวิธีจัดการกับความเครียดในชีวิต
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าความเหงาสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า การฆ่าตัวตาย โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง ระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้น ความจำลดลง พฤติกรรมต่อต้านสังคม การตัดสินใจที่ไม่ดี การติดสุราและการใช้ยาเสพติด การพัฒนาของโรคอัลไซเมอร์ และการทำงานของสมองที่เปลี่ยนแปลงไป
หากคุณพบสัญญาณใด ๆ ที่อธิบายไว้ด้านล่าง ให้สอบถามโดยตรงที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดให้กับคุณ ยังไงพอ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท ทุกที่ทุกเวลา
