ฉันควรใช้ครีม SPF ในสภาพอากาศที่มีเมฆมากหรือไม่?
, จาการ์ตา - เมื่อต้นปี ส่วนใหญ่ของอินโดนีเซียเข้าสู่ฤดูฝน โดยปกติมกราคมจะเป็นช่วงพีคของฤดูฝนเช่นกัน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่คนส่วนใหญ่ที่ออกไปข้างนอกมักจะพกร่มหรือเสื้อกันฝนไว้ในกระเป๋าเพื่อไม่ให้เปียกเมื่ออยู่ข้างนอก
ในช่วงฤดูฝน กลางวันมักจะมีเมฆมากและแสงของดวงอาทิตย์จะหรี่ลง แม้ว่าแสงแดดจะไม่ร้อนเท่าช่วงหน้าแล้ง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องทาครีมกันแดด บางทีหลายคนอาจเลือกที่จะไม่ใช้ครีมกันแดดในช่วงหน้าฝนเพราะแสงแดดมีน้อย น่าเสียดายที่นี่ไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสม แล้วเหตุผลล่ะ? มาดูรีวิวเต็มๆ กันด้านล่างเลย!
อ่าน: ตรวจสอบข้อเท็จจริงเบื้องหลังครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง
ถึงเมฆจะครึ้ม แต่รังสีอัลตราไวโอเลตก็ยังอยู่ที่นั่น
หลายคนคิดว่าคุณสามารถคาดการณ์ระดับรังสียูวีภายนอกได้เพียงแค่มองออกไปข้างนอกเพื่อดูว่ามีความสว่างแค่ไหน หรือโดยการตรวจสอบอุณหภูมิ น่าเสียดายที่ระดับรังสียูวีไม่สามารถมองเห็นหรือสัมผัสได้ และอุณหภูมิหรือเมฆก็ไม่สัมพันธ์กับระดับรังสีอัลตราไวโอเลตในตอนกลางวัน ดังนั้นคุณยังคงต้องใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวี
รังสียูวีหรือ 'รังสีอัลตราไวโอเลต' เป็นรังสีอันตรายที่มาจากดวงอาทิตย์ มีสามรูปแบบ: รังสี UVA, UVB และ UVC รังสี UVB เป็นสาเหตุทำให้เกิดการถูกแดดเผาหากคุณอยู่กลางแดดนานเกินไป ในขณะที่รังสี UVA อาจทำให้เกิดริ้วรอย ริ้วรอยก่อนวัย และการทำลายผิว
การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับมะเร็งผิวหนังส่วนใหญ่ แสงแดดเป็นแหล่งกำเนิดรังสี UV หลัก แต่หลอดไฟ ฟอกหนัง นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของรังสียูวี ผู้ที่ได้รับรังสี UV มากจากแหล่งเหล่านี้มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังมากขึ้น
แม้ว่ารังสียูวีจะเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของรังสีดวงอาทิตย์ แต่รังสียูวีเป็นสาเหตุหลักของการทำลายจากแสงแดด รังสียูวีสามารถทำลาย DNA ของเซลล์ผิวได้ คำคม สมาคมมะเร็งอเมริกัน มะเร็งผิวหนังนี้เริ่มต้นเมื่อความเสียหายนี้ส่งผลต่อ DNA ของยีนที่ควบคุมการเติบโตของเซลล์ผิวหนัง
SPF (หรือ ' ปัจจัยป้องกันแสงแดด ') ของครีมกันแดดจะเป็นตัวกำหนดระดับการป้องกันรังสี UVB ในขณะที่ครีมกันแดดในวงกว้างจะช่วยปกป้องคุณจากรังสี UVA ที่เป็นอันตราย
ในขณะที่รังสี UVC มีพลังงานมากกว่ารังสี UVA และ UVB แต่ไม่สามารถทะลุผ่านชั้นบรรยากาศของโลกได้ แสงประเภทนี้ไม่ใช่สิ่งที่ทำให้เกิดความเสียหายจากแสงแดด ซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณไม่ค่อยได้ยินเกี่ยวกับแสงประเภทนี้
อ่าน: ป้องกันมะเร็งผิวหนัง นี่คือวิธีเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF ที่เหมาะสม
ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ยังคงจำเป็นเมื่อเมฆครึ้ม
หากความเสียหายจากแสงแดดเกิดขึ้นเนื่องจากแสงแดด ถือว่าคุณไม่ต้องเสี่ยงในวันที่มีเมฆมาก น่าเสียดายที่คุณยังสามารถสัมผัสกับอันตรายของรังสี UVA และ UVB ได้ ตาม มูลนิธิมะเร็งผิวหนัง เมฆปกคลุมกรองรังสี UV ได้ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น ซึ่งหมายความว่าแม้ในสภาพอากาศเลวร้าย คุณยังคงได้รับรังสีที่เป็นอันตรายจากดวงอาทิตย์ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ และยังเสี่ยงต่อการถูกแดดเผา ผิวถูกทำลาย และแม้กระทั่งมะเร็งผิวหนัง
เห็นได้ชัดในนักกีฬาสกีหรือสโนว์บอร์ด พวกเขายังสามารถเผชิญกับอาการผิวไหม้จากแดดได้แม้ว่าจะสวมเสื้อผ้าหนาๆ แม้ว่าคุณจะอยู่กลางหิมะ ความเสี่ยงของการถูกแดดเผาอาจมากกว่าปกติ เนื่องจากน้ำแข็งและหิมะสามารถสะท้อนแสง UV และสามารถขยายได้ ดังนั้นไม่ว่าจะมีเมฆมากหรือไม่ก็ตาม ควรใช้ครีม SPF โดยมีค่า SPF 30 ขั้นต่ำ
อ่าน: 5 ประโยชน์ของ SPF เพื่อปกป้องผิวสวย
หากคุณต้องการผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและผิวหน้าที่มี SPF คุณสามารถหาซื้อได้ที่ . ตอนนี้คุณสามารถใช้คุณสมบัติซื้อยาเพื่อรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่คุณต้องการ กลัวสินค้าจะมาถึงในระยะเวลานาน? ไม่ต้องกังวล เพราะภายในเวลาไม่ถึงชั่วโมง คำสั่งซื้อของคุณจะมาถึงในแพ็คเกจที่เรียบร้อยและปลอดภัย ปฏิบัติไม่ได้หรือไม่ มาเลยใช้แอพ ตอนนี้!
